Traumas, piemēram, “mirušie man”, ir mirkli, un tendencei ir pilnīga jēga

Krasas maiss ir vēl viens traumas piemērs, sekojot sievietei, kas pārvietojas ar dzīvi pēc sava labākā drauga un biznesa partnera zaudēšanas, un BBC šovs ir tik populārs, ka sievietes kopē galvenā varoņa paraksta shag matu griezumu un kombinezonu, ko viņa valkāja izpārdotā epizodē dienā. Un Viens Misisipi, Tig Notaro daļēji autobiogrāfiskā Amazon oriģinālā trauma, kas saistīta ar nāvi un bēdām un slimībām, bet ir arī smieklīgi smieklīgi. Šīs izrādes pēta, kā tas ir dzīvot cauri un ar traumu, un arī man izdodas atrast humoru sāpīgos apstākļos. Viņi ir kā reālas fabulas, kas mūsdienu pasaulē piedāvā gudrības tīrradņus, lai izdzīvotu un plaukstos, kas bieži var justies kā mīnu lauka traumas katalizatori.

Traumas izpētiet, kas tas ir, piemēram, pārdzīvot un ar traumu, kā arī man izdodas atrast humoru sāpīgos apstākļos. Viņi ir kā reālas fabulas, kas piedāvā gudrības tīrradņus, lai izdzīvotu un plaukstos mūsdienu pasaulē.

"Humors ir viens no sarežģītākajiem prāta aizsardzības mehānismiem," stāsta psihiatrs Gail Saltz, MD. "Humors ļauj mums apstrādāt satraucošu informāciju, vienlaikus titrējot, cik daudz mēs patiesi uzņemam vienā brīdī, tādējādi palīdzot mums modulēt, cik satraukti tas mūs padara."Citiem vārdiem sakot, smiekli var darboties kā kontrolēts trauksmes un posttraumatisko sajūtu izvads. Un, lai gan noteiktas izrādes, kuras var klasificēt kā traumas, noteikti pastāvēja pirms 2016. gada, tas bija gads, kad tika iestādītas tagad skaidrās tendences sēklas. Krasas maiss, Atlanta, viena Misisipi, labākas lietas, un Pārslīdis Visi pirmizrādi notika 2016. gadā. Jūs zināt, kas vēl notika 2016. gadā? Jā, vispārējās vēlēšanas, kas daudziem no mums piedzīvoja paaugstinātu trauksmi, papildus Brexit, kas arī daudziem bija stresa izraisošs.

Tendence ir ieguvusi tikai tvaiku, jo, hei, pasaules vispārējā atmosfēra joprojām ir ļoti satraucoša, un ziņās ir daudz traģēdijas, kas var radīt traumas jūtas. "Sižeta līnijas par traģēdiju, kas daudzi cilvēki zina vai pieredzē reālajā dzīvē-visu laiku atkārto un pārstrādā stāstu par traģēdiju, izjust traģēdiju, ja tā nav mūsu pašu," Dr. Saltz saka. "Šāda veida izrāde ir veids, kā piedalīties, bet tajā pašā laikā palieciet noņemts un aizsargāts."

Tad ir jēga, ka tā iemesla daļa, kas tik daudz noskaņojas šīm tumšajām, tumšajām komēdijām, ir tāpēc, ka tās nodrošina noieta tirgu sajūta trauma, vienlaikus arī to tieši nepiedzīvojot. Un, sagriežot šo traumu ar humoru, kad tas ir veikts prasmīgi, neatņem no traumatiskās pieredzes, bet drīzāk izceļ pasaules divdabību, kurā mēs dzīvojam, un pārvarēšanas mehānismus, mēs būtībā esam spiesti pieņemt. Es teiktu, ka tas nav notikums smieklīgi, cik patiesi visi šie gredzeni, bet, labi, tas vienkārši ir. Tāpēc traumju šovi ir relatable, ironiski mierinošs izklaides žanrs, pasaules pārmērīgais vērotājs nevar iegūt pietiekami daudz.

Šeit psihoterapeits dalās Kā tikt galā ar sekundāro traumu Kad pasaulē notiek briesmīgas lietas. Un šeit ir viss, kas jums jāzina par EMDR un tā izmantošanu kā garīgās veselības ārstēšanu.