Izmēģiniet šos 7 super vienkāršos fen shui padomus labākam nakts miegam
Pilnu astoņu stundu iegūšana tur ir to lietu sarakstā, kas var padarīt jūs par gaišāku, laimīgāku cilvēku (kopā ar pavasara solījumu un patiešām luksusa mantiņu). Bet, kad ZZZ nenāk viegli-neatkarīgi no tā, cik aitu jūs skaitāt vai meditācijas sesijas, kuras jūs mēģināt, varētu būt laiks pārdomāt fen shui jūsu guļamistabā. Izrādās, daži diezgan vienkārši pielāgojumi var likt dzīvot pilnā zen den.
"Feng Shui palīdz radīt telpu ar dziedināšanu un kopšanu savā guļamistabā, telpu, kas veicina miegu un relaksāciju, kā arī seksuālu un emocionālu dziedināšanu," saka Rodika Tchi, Feng Shui konsultante, kas atrodas Vankūverā. "Kad guļamistabā ir labs fen shui, nervu sistēma var atpūsties, un mēs iekļūstam mīlestības un drošības vietā, kas ir ļoti svarīgi, lai labs nakts miegs.”
Turpiniet lasīt Tchi fen shui padomus miega izraisošai patvērumam.
Pareizi novietojiet savu gultu
Kad runa ir par fen shui draudzīgu atlikšanas vietu, Tchi saka, ka ir viens kardināls noteikums: neguliet ar galvu zem loga. Viņa skaidro, ka jūsu enerģijai ir nepieciešama papildu aizsardzība, kamēr jūs gulējat, tāpēc jums vajadzētu novietot gultu pret sienu ar cietu galvu, lai jūs atbalstītu. Ja matrača pārvietošana ir taisni neiespējama (paldies, apavu kastes dzīvoklis), ieguldiet izturīgās logu procedūrās, lai pasargātu jūs no ārpasaules.
Atvienojiet visu
Jūs zināt, lai nolaistu tālruni gulēšanas laikā, bet TCHI iesaka spert lietas vienu soli tālāk. "Atlaidiet pēc iespējas vairāk elektrisko ierīču, [jo] augsti EMF guļamistabā veicina nemierīgu, neveselīgu enerģiju," viņa saka. Citiem vārdiem sakot: nav televizoru, nav datoru un pēc iespējas vairāk dabiskā apgaismojuma.
Nolaidiet savu darbu pie durvīm
Pēc Tchi teiktā, jūsu guļamistaba būtu jāizmanto divām lietām: gulēšanai un seksam. Tieši tā. Viņa saka. Nepieciešama jauna rutīna? Izmēģiniet vienu no šīm labsajūtas apstiprinātajām nakts vai rīta rutīnām, tā vietā, lai strādātu gultā.
Ļaujiet jūsu guļamistabai elpot
Dažreiz jums vienkārši jānospiež Ctrl+Alt+, lai telpā izdzēstu enerģiju. Tchi saka, ka vienkāršs veids, kā to izdarīt. Varat arī izmēģināt "nosmērēt" (Sage sadedzināšana telpā, lai notīrītu stagnējošās vibrācijas) vai izkliedētas ēteriskās eļļas, lai attīrītu gaisu .
Rūpīgi izvēlieties savu mākslu
"Nepareiza krāsu, mākslas un materiālu izvēle var ievērojami traucēt, lai labi gulētu, lai labi gulētu," saka Tchi. Viņa iesaka izvairīties no visiem “skumjiem” vai “agresīviem” attēliem un piepildīt sienas ar lietām, kas jums tā vietā jūtas labi.
Saglabājiet vietu zem gultas pilnīgi dzidra
Varētu būt arī briesmoņi, kas slēpjas zem jūsu gultas, un jūs nomodā jūsu naktsglabāšanas situāciju. Viens no galvenajiem Feng Shui principiem ir tas, ka Chi Energy spēj brīvi cirkulēt, tāpēc zem jūsu gultas sakrauta brīva svara un ziemas drēbju ķekars var novērst enerģijas pārvietošanos pa istabu tā, kā tas nepieciešams. "Ja jūs gulējat virs jucekļa, jūsu enerģija tiks piesārņota, sastingusi un iestrēdzis," saka Tchi.
Atbrīvojieties no papildu lietām
Mētājiet kaut ko savā guļamistabā, kas vienkārši aizņem vietu. "Jebkurš priekšmets, kas neizsaka mīlestības un dziļa, dziedinošu relaksāciju enerģiju, nepieder guļamistabai," saka Tchi. Aizgājis ar jucekli un uz mīļiem sapņiem.
Lai pagaidām palielinātu priekšteci uz jūsu svētlaimīgākās guļamistabas, mēģiniet to dekorēt vienā no šīm zen krāsām un ieguldiet dažās ultra-luksusa lineārās. Bet… nevainojiet mūs, ja piecelties par saullēkta jogu pēkšņi šķiet lot grūtāk.
