Mēs oficiāli esam sasnieguši piena peak pienu-tā mēs lūdzām dietologam sarindot labākās iespējas

Klusā okeāna pārtikas produkti ierindojas tieši pa vidu; Wells patīk, ka tai nav smaganu vai augu eļļas, piemēram, planētas auzu, bet uztura profils nav tik spēcīgs. "Gan auzu, gan zīda auzu jā! ir eļļas novietota un saulespuķu eļļa, attiecīgi un zīda auzu jā! ir Gellan Gum un Locus Bean Gum, kas nav ideāls, "viņš saka. Un, lai gan viņš saka, ka Oatly sastāvdaļu etiķete tagad ir diezgan tīra, tā pagātnē ir apsūdzēta par patērētāju maldināšanu, kaut ko tādu, ko viņš noteikti nav.

"Labākais, manuprāt, ir Elmhursts, jo tas ir vienkāršs, vienkāršs un tīrs," saka Wells. "Jo mazāk sastāvdaļu ir labāk, un tas attiecas uz viss ēdiens."

Tās ir pārtikas preču iepirkšanās kļūdas pat veselīgi ēdāji pieļauj. Un, ja jūs apsverat iespēju dot visai diētai uz augu balstītu ārstēšanu, šeit ir daži padomi.