Uz ko stjuarti paļaujas, kad viņiem uz ceļa nepieciešama veselīga pārtika

Lidošanas laikā, kad runa ir par ēšanu, bieži vien šķiet, ka vienīgās iespējas ir vai nu badoties, vai arī samierināties ar visu, kas ir mērcē, no stjuartes ratiņiem izslēdzas ar mērci. Kamēr lidostas visā pasaulē mostas līdz labsajūtas revolūcijai, lietas gaisā nav pilnībā nokļuvušas. (Vai nav sajūta, ka aviosabiedrības pēdējās divās desmitgadēs ir pasniegušas tieši tādas pašas vistas un mashed-potatoes un tortellini-ar-sarkano-SACE iespējas?)

Celebs ceļā pastāvīgi dalās ar veselīgajiem ceļojumu hacks. (Karlie Kloss pirms lidojuma brokastis par uzvaru!) Bet, ņemot vērā, ka viņi bieži tiek svētīti ar privātām lidmašīnām vai pirmās klases biļeti, viņu padomi parasti neattiecas uz situācijām, kad viņi saskaras ar ēšanu faktisks Lidmašīnas ēdiens.

Lai uzzinātu, kā labi ēst 30 000 pēdu attālumā, izlasiet tālāk, lai redzētu, kā trīs stjuarti ēd darbā.

Jā, viņi ēd lidmašīnu ēdienu

“Lielākoties apkalpe ēd pārtiku, kas pieejama lidojumā,” saka viens no World of Crew World apmeklētājiem. Tomēr godīgi, ka ēdiens lidojuma laikā, uz kuriem viņi uzkodas. "Lielākajā daļā lidojumu ir atsevišķs apkalpes pārtikas grozs, kurā ir pareizi ēdieni ar augļiem un tā tālāk," saka padomdevējs. "Dažreiz jūs varat ēst arī pārtiku, kas pasniegta ekonomikā vai biznesā, ja tas ir pieejams."Ja jūs uztrauc veselīgas varas atrašana gaisā, pasūtiet vegānu vai veģetāro maltīti, kas parasti garantē vismaz kaut kā dārzeņi uz jūsu šķīvja.

Viņi plāno uz priekšu (kad vien var)

"Cilvēkiem vienmēr vajadzētu atnest veselīgu pārtikas un lidmašīnas ēdienu, kas ir piekrauts nātrijam," saka Keitija Tompsone, kura ir pasniegusi debesis kopš lidošanas zelta laikmeta. (Viņa sāka darboties kā Pan-Am pavadonis!) Daži no borta kabīnes-kažokādu favorītiem ir svaigi augļi, kokteiļi, tūlītējās auzu pārslu, popkorns, avokado, rieksti, tuncis un olbaltumvielu stieņi.

Nguvu Tsare, septiņu gadu aviokompānijas veterāns un jauns veģetārietis, ir cietsirdīgs ēdienreize. "Tas ir ne tikai veselīgāks nekā ēšana lidostā, bet arī ietaupa man daudz naudas," viņš skaidro. Viņa ēdienreizes svārstās no veggie makaroniem līdz pupiņām un rīsiem, ar vairākām veselīgām uzkodām līdzīgām traukam, kas pilns ar svaigiem augļiem un dārzeņiem, lai viņu turētu pāri.

Runājot par plānošanu uz priekšu, galamērķis bieži ir svarīgāks faktors nekā ceļojums. "Piemēram, daudz apkalpes, kas ir veģetārieši. Tas ir visnozīmīgākais veids, kā nodrošināt, ka neesat iestrēdzis mežonīgi googling "ir McDonald's Fries vegāns?"Jūsu bedres apstāšanās laikā. (FYI, viņi nav.)

Viņi ielādē veggies

Kad ēdienreizes sagatavošana nav iespēja (ņemot vērā trakās stundas un laika zonas izmaiņas, kas notiek kopā ar stjuarti), Tsare mēdz pieturēties pie tā paša veselīga lidostas pasūtījuma. Detroitā viņam patīk Cēzara salāti no Max & Erma's vai Veggie ceptie rīsi no P.F. Chang's. Atlantā sānu ēdieni no Paschal's Fit Bill. Tā kā kopumā kļūst veselīgāki, lielākajā daļā lidostu atrodiet kaut ko uz augu bāzes. Cikt? Veiksmi ar to.

Ideju uzkodu laikā jūs vēlēsities visu to pašu lietu, ko jūs paķersit ceļa braucienā, bet 3-Owces-vai mazāk iepakojumā. Un, ja jūsu čemodānā jums ir nepieciešams vairāk vietas? Izmēģiniet šos minimālistiskos iesaiņojuma hakerus, lai jūs varētu ievietot pietiekami daudz mandeļu, lai izturētu visu savu atvaļinājumu.