Kas ir propolis un kā tas var uzlabot jūsu imunitāti un zarnu veselību

Kad jūs saslimstat ar aukstu vai gripu, tas ir diezgan standarta protokols, lai ārsts izrakstītu antibiotiku. Ir tikai viena problēma: antibiotikas nogalina gan labo un Sliktas baktērijas jūsu sistēmā, kas var izspiest visu jūsu mikrobiomu no līdzsvara. (Kādreiz paņemiet tikai z-pak, lai pāris dienas vēlāk tiktu apbalvots ar rauga infekciju? Tur tev tas ir.)

Protams, ja jūsu slimība ir mazsvarīga un jūs dodat priekšroku dažiem atvieglojumiem, kas nesatur narkotikas, jums ir daudz dabisku iespēju, kas uzņem ACV šāvienu, izspiežot dažas jogas pozas, bet, iespējams, viena no visefektīvākajām (un nepietiekamākajām Radar) fiksācijas ir propolis, sveķim līdzīgs savienojums, ko ražo bites.

Jūs varētu teikt, ka propolis ir labsajūtas pasaules kabatas nazis. Tiek teikts, ka tam ir ne tikai nopietnas imūnās palielināšanas spējas, bet arī labi jūsu zarnām un ādai. Bieži sauc par "bišu līmi", lai zinātu, kad sākat googling-tas ir tas, ka tas ir izārstēts daudziem holistiskiem veselības aprūpes locekļiem. Bet kas tieši tas ir un kā tas darbojas? Šeit mēs izmeklējam, par ko ir viss, um, buzz.

Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kā ar propolisu uzlabot zarnu, ādu un imūno veselību.

Kas ir propolis un kāpēc to sauc par "bišu līmi"?

Jebkuram ar segvārdu, piemēram, "bišu līmei", ir nepieciešams izsaiņot. Biškopja Naturals dibinātājs Karlijs Šteins, kurš pārdod propolisa smidzināšanas formā, izskaidro to šādi: "Cilvēki bieži mulsina propolisu un medu, bet propolis ir lipīgs, ciets un tiek izmantots kā stropu sienu odere," viņa saka. Atšķirībā no medus, kas iegūts no ziedu nektāriem, bites avota propolis no koku sveķiem un augiem.

"Tā būtībā ir stropa imūnsistēma. Tas tiek izmantots kā galvenais aizsargs, "skaidro Šteins. Viens piemērs: kad pele iebrūk stropu kastē kaut kas, jūs, iespējams, nedomājat, bet tas notiek visu laiku-bites to dzen un nogalina, bet acīmredzot nevar vilkt savu ķermeni ārā. "Bites faktiski mumificē liemeni ar propolisu, un ar to pietiek, lai saglabātu visu vidi sterilu," saka Šteins. Tā ir diezgan rupja vizualizācija, bet tas precīzi parāda vielas stiprumu.

"Propolis tiešām ir OG antibiotika."

Un bites nav vienīgas, atzīstot tās spējas. "Vārdu" propolis "izgudroja Aristotelis un nozīmē" pilsētas aizstāvis "," saka Šteins. "Pirmais zināmais lietojums datēts ar 300. gadu pirms mūsu ēras. Cilvēki to izmantoja diezgan līdzīgi tam, kā mēs šodien lietojam antibiotikas. Propolis tiešām ir OG antibiotika."

Par laimi, jums nav jāiekļaus bišu stropam, lai jūsu rokās uz tā-Propoli tiktu iepildīts pudelēs un pārdots smidzināšanas, šķidruma un kapsulas formā.

Kā propolis dod labumu jūsu imūnsistēmai

Holistiskais medicīnas eksperts un autors Rejs Sāhelians, MD, atbalsojas Šteina satraukums. "Propolis ir vairākas labvēlīgas vielas, kas pazīstamas kā flavonoīdi un polifenoli, kurām ir spēcīgas antioksidantu un pretvēža aktivitātes," saka ārsts. Tam ir arī antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības, viņš piebilst.

Būtībā tas nomierina, nogalinot baktērijas, viens-divi perforators, kas ātri un efektīvi izsit kaut ko, kas uzbrūk jūsu sistēmai. Zinātniskie pētījumi to atbalsta. Vienā dubultmaskētā pētījumā bērni ar smagu vīrusu stāvokli tika sadalīti divās grupās. Vienam tika dotas antibiotikas, bet otram - antibiotikas un propolis. Grupa, ņemot vērā propolis atgūto ievērojami ātrāk nekā otra grupa.

Tiek izmantoti citi veidi, kā propolis

Propolis parādās arī ādas izstrādājumos, jo tiek teikts, ka tas palīdz nomierināt apdegumus, savukārt pētījumi norāda uz to kā potenciālu ārstēšanu Candida (rauga infekcijām) un aukstās čūlas.

Tas var palīdzēt stiprināt aizsardzības sistēmu arī jūsu zarnās. Kad Šteina un viņas biškopja Naturals līdzdibinātājs Daniels Millārs devās uz Meksiku uz kāzām, visi kāzu ballītes laikā tika skarti ar pārtiku, izņemot viņus. Viņi abi kreditē savu ikdienas propolis ieradumu. "Es domāju, ka kaut kas pārtikā vai ūdenī bija sēne, pret kuru propolis mūs aizsargāja, jo tas ir pretsēnīšu," viņa saka. (Protams, viņa nezina, lai pārliecinātos.)

Vēl vairāk, propolis lietošana ir praktiski neiespējama sajaukties. To var izmantot katru dienu vai pēc nepieciešamības, un jums nav jāuztraucas par OD-ing. Vienkārši pārliecinieties, ka izmantojat zīmolu, kas ir pārbaudīts pēc tīrības. "Galvenais, kas jāpievērš uzmanībai, ir avots, jo jūs nevēlaties, lai pesticīdu atliekas atsauktos uz visiem noderīgajiem ieguvumiem," saka Šteins. Izmēģiniet to nākamreiz, kad esat zem laika ar veiksmi, jūs atkal jutīsities kā karaliene Bee.

Runājot par imunitātes pastiprināšanu, lūk, ko uztur dietologs, kad viņa sāk justies slima. Turklāt uzziniet, kā ēteriskās eļļas var palīdzēt noskaidrot jūsu aukstumu.