Kviešu zāle ir OG Healthy Smoothie papildinājums, bet kādi ir tās patiesie ieguvumi?

3. Kviešu zāle var palīdzēt samazināt iekaisumu. Jūs zināt hlorofilu un antioksidantus, kas minēti iepriekš? Brogans saka, ka viņiem ir papildu priekšrocības. "Kviešu zāle ir dabisks pretiekaisuma līdzeklis, jo ir daudz antioksidantu un hlorofilu. Tas palīdz samazināt ķermeņa iekaisuma marķierus un samazināt slimības un vēža risku, "viņa saka.

4. Kviešu zāle varētu palīdzēt cīnīties pret vēzi. Kā minēja Brogans, kviešu zāle varētu palīdzēt aizsargāt ķermeni no vēža, ko atbalsta provizoriski zinātniski pierādījumi. Atkal tas ir pateicoties visspēcīgajam hlorofilam. Tā kā hlorofils atgādina hemoglobīnu šūnu līmenī, tas var palīdzēt ar lielāku palīdzību plūst caur ķermeni, kas palīdz veselīgām šūnām attīstīties.

Kā ēst kviešu graudu uz reg

Viens. Pievienojiet to savam smoothie. Brogans saka, ka mēs parasti nevaram sagremot kviešu graudu tā OG formā, tāpēc labākais veids, kā to patērēt, ir šķidrā formā. Pievienojiet sauju savam blenderim, veidojot rīta kokteili. Saldā zālāja garša pati par sevi nav īsti lieliska, tāpēc, iekļaujot augļus un citus zaļumus.

Rādītājs. Kā šāviens. Jūtos mazliet vairāk hardcore? Sajauciet savu kviešu zāli uz augšu un pievienojiet pāris ēdamkarotes glāzei ūdens. Brogans saka, ka tas ir vēlams nekā kviešu zāles pirkšana jau pulvera formā, jo kviešu graudu pulveris bieži tiek izturēts un pasterizēts, un tāpēc mazāk barības vielu blīvs.

Darba kviešu zāle jūsu labsajūtas rutīnā var justies kā atkāpšanās, taču tās priekšrocības nevajadzētu ignorēt. Izmēģiniet to, un jūs vienkārši varat secināt, ka tas, kas ir vecs, liks jums atkal justies jaunam.

Runājot par kokteiļu sastāvdaļām, lūk, kā piepildīt savu blenderi ar visa veida veselīgām papildinājumiem par zem 2 USD. Un šī ir Marka Hymana, MD go-kothie recepte.