Kāpēc katrai aizņemtajai personai vajadzētu pagatavot indijas pienu (nevis mandeļu pienu)

Laipni lūdzam labi, labi, labi+good nopietni garšīgs ēdiens (un dzeriet!) Video sērijas, kurās ir viegli veselīgi gorgous receptes no Wellness skatuves buzzistiskākajiem šefpavāriem, dietologiem un Instagram Foodies.

Mandeļu piens var būt Wellness Set, kas paredzēts smoothie pastiprinātam vai kafijas jaunināšanai, bet kase, bet kasew ir pelnījusi savu īpašo uzmanības centrā kā īpaši krēmveida, bez piena dzēriena brīnuma. Kāpēc?

Ziņu zibspuldze: tas ir neticami viegli, un tai nav nepieciešama sasprindzināšana ar izdomātu sietu vai siera pirkšanu. Jums vienkārši ir nepieciešams pienācīgs blenders.

Tāpēc mūsu ēdienu fabulātās video sērijas otrajā epizodē, kas ir labi padarīta, mēs mācām, kā padarīt savu. Veselīgs šefpavārs Alexis Bondaroff, smadzenes, kas atrodas aiz ēdināšanas uzņēmuma Bonda un Teilora, to sadala tikai trīs soļos.

"Ir kaut kas par indijas, kas patiešām ir milkshake-y."

"Es mīlu visus riekstu pienus," saka Bondaroffs. "Bet ar indijas, tur ir kaut kas, kas patiešām ir milkshake-y, un tam ir patiešām smalks, skaists aromāts"-tas jūsu kafiju pārvadā pilnīgi jaunā latte visumā, jūsu nedēļas dienas granola svētdienas vēlās brokastīs ... jūs saņemat attēlu. Bondaroff saka, ka arī aromātu papildinājumi ir ļoti labi, un dažreiz smalkai savākšanai pievieno tādas lietas kā lavanda. Tāpēc nekautrējieties kļūt radoši ar savējiem.

Noskatieties videoklipu par to, kā pagatavot indijas pienu, un ritiniet uz leju, lai iegūtu vienkāršu recepti.

Indijas riekstu piens

Izgatavo apmēram 1 ceturtdaļu

Sastāvdaļas
1 glāzes neapstrādātas indijas
4 tases filtrēts ūdens
1 ēd.k. kļavu sīrups vai pēc garšas
1 tējk kanēlis
Šķipsniņa Himalaju rozā jūras sāls

Viens. Iemērciet indijas istabas temperatūrā 24 stundas, pēc tam noteciet.

Rādītājs. Pievienojiet samērcētus indijas un filtrētu ūdeni blenderī vai virtuves kombainā un samaisiet līdz gludai.

3. Ja nepieciešams (atkarībā no blendera kvalitātes), sasmalciniet maisījumu caur siera audumu virs mūra burkas vai krūzes. Indijas piens trīs dienas glabās ledusskapī. Izbaudi!

Ja jūtaties iedvesmots, speriet lietas tālāk ar vegānu sieru vai izmēģiniet šīs vegānu milkshake receptes veselīgai komforta ēdienam zelta.