Kāpēc Troian Bellisario no rīta pārstāja mazgāt seju

Laipni lūdzam manā rīta rutīnā, kur Troian Bellisario un citi dzīvesveids guru dalās ar saviem personīgajiem (bieži pārsteidzošajiem, bieži veselīgajiem) rīta rituāliem, lai palīdzētu jums padarīt jūsu izšķirt.m.'s lielāks.

Troian Bellisario
Aktrise, filmas rakstniece/producente Barot, un vēstnieks par vienu uzkodu zīmolu, kas ietaupa šo joslu

Man ir tendence palikt augšā ļoti vēlu vakarā, bet Es arī tiešām loloju savus rītus. Esmu mēģinājis izdomāt savu rutīnu, it īpaši pēc Skaistie mazie meļi Beidza izrādi, es piecelties pulksten 5 a.m., steidzies uz darbu pulksten 5:30 a.m., un mati un grims mani aizvestu uz 7 a.m. Esmu eksperimentējis ar daudzām dažādām lietām.

Es atceros, ka pirms kāda laika lasīju Jūsu ķermenis ražo dabiskas eļļas, kad jūs gulējat. Ir patiešām labi tos no rīta nenoņemt. Tāpēc es vienkārši iemetīšu ūdeni uz sejas, un tas būs vienīgais, ko es darīšu.

Dažreiz, kad jūs pamostaties agri un jūsu ķermenis joprojām ir aizmidzis, viss, ko vēlaties, ir kafija-es to mīlu melna. Es mēdzu steigties uz Starbucks un pēc tam esmu izsalcis, stimulēts un nezinu, ko ēst. Tā vietā, Man Sāka sevi padarīt par zaļu kokteili. Tas ir patiešām jauks veids, kā pamosties ar barojošu ēdienu un būt mazāk izsalkuši, līdz es vēlāk varu brokastot.

Man patīk trenēties no rīta, jo es uzskatu, ka tas pamodina manu ķermeni un baro mani visu atlikušo dienu.

Es daudz ceļoju un vienmēr iesaiņoju daudz brokastu uzkodu. Es uzskatu, ka ieskaitot Šī bāra ir lielisks veids, kā noapaļot pāris dažādas iespējas un palikt sātīgam lidmašīnā. Tas ir bez lipekļa, bez piena, bez ĢMO un visi ētiski iegūti. Un bāra pirkšana arī ietaupa dzīvību-tas ir ļoti ietekmīgs, bet tajā pašā laikā arī patiešām labi garšo.

Ja es neesmu ceļā, man patīk trenēties no rīta, jo es uzskatu, ka tas pamodina manu ķermeni uz augšu un baro mani visu atlikušo dienu. Es varētu doties skrējienā vai pārgājienā. Es noteikti esmu arī atkarīgs no SoulCycle.

Bellisario nav vienīgā PLL zvaigznePēc Shay Mitchell teiktā, un Lūsijas Hales jaunākās sejas maskas apsēstības teiktā.