Kāpēc jūsu bijušie laimīgie pagrieziena punkti ietekmē jūs, pat pēc tam, kad esat pārcēlies

Jūs esat satraukts par gaidāmajām vīrieša, kas sarunāties kā "Dick-Pic Dan", balvas, kas liek jums aizdomāties, vai jūs esat īstais zaudētājs, jo jūs esat tas, kurš koncentrējas uz (un vērtē) viņa laimīgos pavērsienus. Tas notiek, pateicoties mūsu tendencei pieturēties pie “kas notiks” un ar to saistīto pašpārliecinātību, pat ja nekas nenotiek, tas attiecas uz mūsu pašu dzīvi. "Kļūda, ko mēs bieži pieļaujam. Zālamans saka. "Mēs izdarījām nepareizu izvēli, mums nevajadzēja sadalīties, mēs nezinām labu lietu", kamēr mēs to nepazaudēsim."

Lielāko daļu laika otrā uzminēšana ir pilnīga maldība un vienkārši nav produktīva. Dr. Zālamana ieteikums par darījumu? Atzīstiet emocijas, pēc tam pievērsiet uzmanību jūsu izvēlētajai dzīvei. "Mēs visi domājam par ceļiem, kurus mēs nesekojām. Bet mēs aizmirstam, cik bieži šie ceļi būtu bijuši strupceļi, un ka ir svarīgi, ka ceļojums, kurā mēs tagad esam, ir svarīgi, "viņa saka.

Tātad nākamreiz, kad jūtaties kā… kaut kas… kad tik ilgi, pazudis, uzliek gredzenu uz kāda cita pirksta, neļaujiet neglītajām jūtām jūs norīt. Atzīt emocijas, cienīt tās un izteikt. Ak, un varbūt pārtrauciet slēpties par sava bijušā līgavaiņa Instagram jūsu garīgās veselības labumam.

Labi, alternatīva problēma: jūs patiesībā joprojām esat iemīlējies savā bijušajā. Neuztraucieties, šeit ir padomi, kas palīdzēs jums pāriet. Un bonuss, lūk, kā tikt galā, kad jūsu jaunais partneris ir greizsirdīgs, ka jūsu bijušais ir jūsu vecajos Instagram fotoattēlos.