Vai Apple Watch palīdzēs jums dzīvot veselīgāku dzīvi? Mēs to izmēģinājām, lai uzzinātu
3. Izsekošanas treniņu ziņā tas ir vislabākais skrējējiem un sporta zāles žurkām.
Īpaša treniņa lietotne ļauj apkopot datus par vingrinājumu sesijām, bet treniņa izvēle ir ierobežota ar pamatiem: staigāt, palaist, ciklu, eliptisku, airētāju, kāpņu pakāpienu un "citu", kas man šķita, ka man vajadzēja, lai man būtu jāveic norīkojiet gandrīz katru no manām sviedru sesijām. Skrējējam ir patiešām noderīgi izsekot skrējienam un spēt redzēt savu laiku, attālumu un tempu, kas parādīts uz plaukstas locītavas, es izmantoju Runtastic un mīlēju to, bet, ja jūsu izvēlētais treniņš ir joga, pilates, spēka treniņš. zābaku nometnes utt., Jūs nesaņemsit precīzu lasījumu; Liela daļa izsekošanas spēju ir saistīta ar kustības un sirdsdarbības uzraudzību. Runājot par…
4. Jūs nevarat pilnībā paļauties uz sirdsdarbības ātruma (un līdz ar to arī kaloriju) datiem.
Ap plaukstas pārraides izsekošanas tehnoloģiju, ko izmanto pulkstenis, ir daudz strīdu. Daudzi testi ir parādījuši, ka tas bieži ir neprecīzs, un, lai arī daži ir parādījuši citādi, šķiet, ka tas darbojas labi tikai tad, kad plaukstas locītava ir ļoti cieši nostiprināta, un es atklāju, ka tas ir diezgan neērti, kad tas bija šāds. Man patika, ka mans trakais ātrais ņujorkiešu klips nozīmēja, ka pulkstenis manu ikdienas braucienu uzskatīja par vingrinājumu, bet tehnoloģija nedarbojās labi, lai izturētu smagas treniņu sesijas vai 305 fitnesu, kur dejās balstītas rokas kustības nozīmēja, ka es varētu ne Lieciet to palikt, neatkarīgi no tā, cik saspringts tas bija.
5. Tas noteikti izceļas no citiem izsekotājiem, kad runa ir par lietotnēm.
Ir daudz, daudz veselības lietotņu, kuras varat sinhronizēt starp savu iPhone un Apple Watch, ar garu jauno jauno sarakstu. Es izmēģināju 7 minūšu treniņu, 3 minūšu apdomīgumu un galvas telpu, kā arī tādas populāras kā Runkeeper un Lark ir pieejamas arī.
Ar. Jums joprojām visu laiku būs nepieciešams jūsu tālrunis tuvumā, un dažreiz tas ir noderīgāks.
Šeit ir negatīvie: lielākā daļa lietotņu darbojas, izveidojot savienojumu ar tālruni, izmantojot Bluetooth, tāpēc nav tā, ka jūs varat to atstāt mājās 10 jūdžu ilgtermiņā; Jums vienkārši nevajadzēs to izņemt no kabatas vai rokas siksnas. Tas arī var padarīt dažus pulksteņa lietojumus justies bezjēdzīgi.
Piemēram, es uzsācu 7 minūšu treniņu uz savu pulksteni, un visvērtīgākais aspekts bija trenera balss, kas man teica, kurš treniņa gājiens bija nākamais (kas nāca no tālruņa), un gājienu animācijas (arī pa tālruni). Līdzīgi, ar 3 minūšu apdomīgumu, es mēģināju veikt elpošanas vingrinājumu, izmantojot pulksteni, un, tā kā visilgāk jūs varat apgaismot seju, ir 70 sekundes (noklusējums ir tikai 15), man bija jāturpina plaukstas locītava, lai lietotne atgrieztos atpakaļ uz ekrāns, kas nepalīdzēja uzmanības centrā.
Kopumā, ja jūs esat kāds, kuram patīk piemērot rādītājus jūsu labsajūtas režīmā, Apple Watch nav ideāls, bet tas noteikti ir noderīgs, un tas ir īpaši lieliski tiem, kas vēlas dot savu kopējo dzīvesveidu tehnoloģiju jauninājumu, jo jūs varat pieskarties starp starpniecību starp Kalendāra paziņojumi un kaloriju skaits.
Tehnoloģija ir noderīga, taču tā var arī jūs tracināt. Izmēģiniet šos padomus, kā pielietot piesardzību saviem tehnoloģiju ieradumiem.
Ar papildu ziņojumiem, ko veidojis Džeimijs Makkilops.
