WOOM ir pilnīgi jauna veida izjūta stimulējoša labsajūtas centrs
Viss telpā ir gaišs, moderns un minimālistiski domājams, ka balts ķieģelis, gaišs koks un daudz piekārto augu. Ieeja vairāk jūtas kā šiks kopienas centrs, nevis jogas studijas reģistrēšanās zona, un tajā ir pilna servisa vegānu kafejnīca ar sezonas ēdienkarti, kurā ietilpst tādi ēdieni kā kvinoja un lēcu kaboba iesaiņojumi un kūpināts baklažāns un tahini. (Shemesh ir franču apmācīts šefpavārs un bijušais restorāna īpašnieks ar hummus specialitāti.) Kad es biju tur mīkstas atvēršanas fāzes laikā, istaba jau bija rosīga ar enerģiju un sarunām par kopīgu ēdienu, kopienu, kas iesakņojas.
Jogas istaba šķiet tukša, kad jūs uzstādāt savu paklāju, blokus, segas un stiprinājumu. Tehnoloģija, kuru jūs piedzīvosit vēlāk-A 4D skaņas sistēmā, kas ļauj vienmērīgi sadalīt troksni un mūziku, projekcijas sistēma, kas rada kustīgu vizuālo instalāciju, un aromātu nesakritīgu sistēmu-vai visi ir paslēpti no skata.
Kā tas patiesībā ir
Atpakaļ uz pieredze. Viss par to jūtas perfekti veidots, un katra sadaļa nemanāmi ieplūst nākamajā, kad Bove un Zach ieslēdzas un izslēdzas instrukcijas ziņā.
Sēdējā daļa sākumā ietver elpu (Ujjayi un Kapalbhati), dažas garīgas pārdomas no mūsu diviem ceļvežiem un zvana un reakcijas skandēšana un dziedāšana, visi aizsietām acīm.
Kad maskas nokrīt, ir pienācis laiks plūst, un es domāju, ka Vinyasa būs lēna un viegli, ņemot vērā, cik garīga pieredze ir bijusi līdz šim. Es kļūdos. Tā ir smaga secība, kurai nepieciešama nopietna izturība un uzmanība elpai un atstāj mani sviedru pārmērīgi. Gan Bove, gan Zach riņķo istaba pastāvīgi, piedāvājot ekspertu pielāgojumus-veidu, kas jūs virza vai velk tieši pareizo summu, lai palīdzētu jums iet tikai nedaudz dziļāk, droši. Visā vizuālie attēli pārvietojas pa sienām, un mūzika iestata ritmu (tas ir melodisks, dažreiz cilts-neko pops vai ar dziesmu tekstiem).
Pēc tam mēs nonākam atjaunojošā pozā, noliekot ar kājām, kas atbalstītas virs stiprinātājiem un blokiem, aizsietām acīm, un sākas īstā skaņa. Pirmkārt, tas ir uzplaukums, bet tas turpina mainīties. Es atpazīstu lietus nūjas skaņu, un atrašanās vieta un virziens turpina mainīties un pielāgoties tā, lai tā pilnībā pārņemtu manu apziņu. Es domāju: "Vai ir iespējams, ka ūdens loksne vai sīkas lodītes man faktiski līst?"Es godīgi vairs nevaru būt pārliecināts. Kad izklausās, ka tas ir tieši virs manis, es patiesībā saņemu fiziskas drebuļus.
"Kad mēs klusējam, noliekot, tā ir ideāla platforma, lai prāts kļūtu traks. Ideja ar skaņu saistībā ar meditāciju ir sava veida viltība, "Začs skaidro, kad es viņai vēlāk saku, ka Savasana parasti ietver mani garīgi skrēju pa uzdevumu sarakstu, bet skaņa mani koncentrēja. "Jūsu prāts vēlas, lai būtu uzdevums, un parasti uzdevums ir jūs tracināt. Ideja nav pārtraukt domāt; tas ir jāpārvietojas prātā un dod tam labāku uzdevumu. Skaņa ir rīks, lai jūs varētu orientēties prātā un novērot to, veltīt laiku un atpūsties."
Kamēr es saņemu šo atpūtu, vienā brīdī kaut kas pieskaras man uz krūtīm, vibrējot (vēlāk uzzinu, ka tā ir noregulēšanas dakša). Istabu piepilda arī pārsteidzoša smarža, turot mani līdz pašām beigām, kad man tiek nodots gurķu-ne-gingera-kokosriekstu sviesta šāviens.
Es domāju par agrāk klasē, kad mums lika dziedāt vārdus: "Viss… pareizajā vietā."Neatkarīgi no tā, vai esat dabisks skeptiķis (piemēram, es), vai stilīgā garīgā kognoscenti loceklis, kurš, bez šaubām!) Tas ir WOOM, faktiski viss ir pareizajā vietā.
Domāju, ka Woom ir tur? Kā jūs jūtaties, darot koku ar kazām? Un pat jūs neesat "jogas cilvēks", visi var kaut ko iemācīties no pasaules vecākā instruktora.
