Joga nav vienīgais treniņš, kas jums jādara basām kājām

Paaugstināta izpratne palīdz izmantot visu potenciālu, papildus uzlabojot savu pieredzi sporta zālē: "Jūs varat baudīt patiesi Jūtot pacēlāju, ko jūs darāt, "saka Lopess. Un, ja cilvēki uz tevi skatās smieklīgi, vienkārši pasmaidi un atceries, ka tu zini kaut ko tādu. Sākumā tas varētu justies mazliet, bet neilgi, pirms jūs esat spēcīgāka jūsu versija.

Lūk, kāpēc kardio svarcelšana ietaupa jums nopietnu laiku sporta zālē. Un uzziniet visnegaidītāko svarcelšanas blakusparādību.