Jūsu uzturs var stiprināt (vai mazināt) radošuma sajūtu, saskaņā ar studijām * un * māksliniekiem
Dr. Gómez-Pinilla sacīja, ka divi specifiski atklājumi varētu izskaidrot, kā daži pārtikas produkti stiprina radošumu. Pirmkārt, ja jūs patērējat vairāk augļu un dārzeņu, jūs, iespējams, ēdat mazāk cukura (kas pētījumi ir saistīti ar garīgo lejupslīdi). Turklāt, ja jūs lietojat veselīgu, dabīgu pārtiku, augļus un dārzeņus, jūs, iespējams, saņemat flavonoīdu stimulu, kas (neskaitot cīņu ar iekaisumu) DR. Gómez-Pinilla sacīja, ka, šķiet, palielina asins plūsmu un palīdz jūsu smadzeņu daļām, kas saistītas ar atmiņu un asu domāšanu.
Vēl viens pētījums Psiholoģiskais pētījums konstatēja, ka tirozīna dibināšana jūraszālēs, banānos un mandelēs, cita starpā, ir pierādīts, ka viņa ir iespaidīga ietekme uz dziļo domāšanu un radošām operācijām.
Tāpēc nākamreiz, kad jūtaties bez iedvesmas, mēģiniet saputot smūtiju bļodu, kas vienlaikus ir mākslas darbs, lai iedvesmotu savu iekšējo van Gogu.
Lai apēstu savu ceļu uz smadzeņu pastiprinošu superpunktu, izmēģiniet tumšo šokolādi un mājās gatavotu zaļo sulu.
