Jūsu vecāku attiecības var būt ceļvedis veselīgai mīlas dzīvei (pat ja viņu bija akmeņaini)

Šķiet, ka pētījumi to atbalsta, vismaz viens 2009. gada pētījums, kas liek domāt, ka, lai arī naidīga mijiedarbība starp vecākiem var negatīvi ietekmēt to, kā šie bērni rīkojas ar konfliktu, konstruktīva konfliktu risināšana bērnu priekšā ir saistīta ar agresīvas izturēšanās un Bērniem jūtoties stabilāks un iemācoties lietas izskatīt.

Ja neredzējāt, ka vecāki nepiekrīt, Seegers iesaka būt godīgam pret savu partneri un strādāt kopā, lai izdomātu labāko veidu, kā tikt galā ar strīdīgiem jautājumiem.

Kā šķiršanās var ietekmēt jūsu cerības

Laulības šķiršanas rādītāji mēdz būt augstāki šķirto vecāku bērnu vidū, bet nāk no vecākiem, kuru attiecības neatšķīrās, nenozīmē, ka jūsu attiecības ir lemtas rīkoties tāpat. Seegers iesaka pieaugušos bērnus, kuru vecāki vairs nav kopā. "Tas ir jānāk sarunā ar savu partneri," saka Seegers. "Jūsu vecāku laulība neizdevās, tas var būt jūsu smadzeņu aizmugurē."

Tas var atklāt sevi acīmredzamā paralēlu piemērā, ja jūsu tētis aizgāja, kad jums bija 3 gadi, Seegers saka, ka jūs varat attālināties no sava partnera, kad jūsu bērni ir ap šo vecumu, pilnībā nezinot, ka jūs to darāt. Vai arī tas varētu izpausties kā pamatā esoša pārliecība, ka jūsu partneris neizbēgami atstās jūs vai ka jums ir "ārā", ja lietas kļūst grūtas. Saskaņā ar šīm iespējamām nepatikšanas vietām un runājot caur tām, pirms viņi sitās, var palīdzēt jums izvairīties.

Kā pārveidot savas atmiņas, lai izveidotu savu nākotni

Bērni pasauli redz savādāk nekā pieaugušie, un tagad atskatoties uz vecāku attiecībām, ar jūsu pašu dzīves pieredzi, lai pievērstu lietas uzmanības centrā, var palīdzēt jums ietekmēt tās ietekmi kontekstā. Jūs, iespējams, esat kļuvis pārliecināts, ka jūsu mamma pameta jūsu ģimeni, jo viņai bija dēka, kad tas, kas patiesībā noveda pie viņas aiziešanas, bija sarežģītāka.

Ja jūsu vecāki joprojām ir dzīvi un attēlā, un, ja jūtaties ērti, runājot ar viņiem par šāda veida jautājumiem, Seegers saka, ka jūs varētu lūgt viņus noskaidrot visu informāciju par dažādiem viņu attiecību posmiem, kurus jūs, iespējams, esat palaidis garām kā bērns -Tas varētu mainīt jūsu uztveri par jūsu attiecībām. Viņa saka, ka jūsu sarunas koncentrēšana uz dažādiem posmiem varētu būt galvenā, kā, piemēram, jūsu atmiņas par salīdzinoši priecīgu savienību, iespējams, ignorē iepriekšējos periodus, kad viņi risināja spriedzi, kas līdzīga tam, ko jūs varētu saskarties ar sevi.

Ja jums ir piemērs, lai sekotu, var palīdzēt jūsu attiecības stiprākas, tā ir taisnība, bet jūsu vecākiem nav jābūt jūsu vienīgajam inspo avotam. Un izvēloties un izvēloties elementus tam, ko vēlaties redzēt savās attiecībās no grāmatām vai filmām, piemēram, vai palīdzēs jums nokrāsot skaidrāku priekšstatu par to, kas jums ir svarīgs. (Protams, jūs vēlēsities būt reālistisks, tāpēc mēģinājums līdzināties Disneja mīlas stāstu, iespējams, nav jūsu labākā likme.)

Bet, lai gan jūsu novērotās attiecības var absolūti palīdzēt jums izprast priekšstatu par to, kas jums nepieciešams un vēlaties iemīlēties, skatoties uz iekšu un praktizējoša pašmīlība.

Dažreiz attiecībām tomēr nebija domāts: šeit ir 6 pazīmes, ka ir pienācis laiks izvilkt spraudni. Un, ja jūs iepazīstāties, šeit ir jaunie noteikumi, kas jāzina un dzīvo, spēlējot lauku.