Vēl viens enerģijas uzlabojošs ēdiens viņas sarakstā: banāni-kas šobrīd vienkārši ir tik moderns. "Viņi ir lielisks augstas kvalitātes ogļhidrātu, kālija un B6 vitamīna avots," viņa saka, piebilstot, ka barības vielas ir dabiskās enerģijas pastiprinātāji. Kamēr viņi joprojām ir saldi, cukurs ir dabisks, nav pievienots, un augļa šķiedrviela nozīmē, ka ķermenis nesaņems pieredzi, kas kalniņiem ir augsta un zema ar citiem cukurotiem ogļhidrātiem. Iepazīstieties ar pilnu epizodi, lai iegūtu vēl četrus enerģijas uzlabojošus pārtikas produktus. Tas vienkārši var mainīt to, ko jūs sasniedzat vēlāk. Laimīga uzkoda! Meklē vairāk Jūs pret pārtiku spožums? Pārbaudiet viņas labāko veģetāro olbaltumvielu avotu sarakstu, kā arī viņas ieteikumus par to, ko pasūtīt Chipotle.
Vēl viens enerģijas uzlabojošs ēdiens viņas sarakstā: banāni-kas šobrīd vienkārši ir tik moderns. "Viņi ir lielisks augstas kvalitātes ogļhidrātu, kālija un B6 vitamīna avots," viņa saka, piebilstot, ka barības vielas ir dabiskās enerģijas pastiprinātāji. Kamēr viņi joprojām ir saldi, cukurs ir dabisks, nav pievienots, un augļa šķiedrviela nozīmē, ka ķermenis nesaņems pieredzi, kas kalniņiem ir augsta un zema ar citiem cukurotiem ogļhidrātiem.
Iepazīstieties ar pilnu epizodi, lai iegūtu vēl četrus enerģijas uzlabojošus pārtikas produktus. Tas vienkārši var mainīt to, ko jūs sasniedzat vēlāk. Laimīga uzkoda!
Meklē vairāk Jūs pret pārtiku spožums? Pārbaudiet viņas labāko veģetāro olbaltumvielu avotu sarakstu, kā arī viņas ieteikumus par to, ko pasūtīt Chipotle.