<p>Tomēr gan kokosriekstu eļļa, gan MCT eļļa ir iesaiņoti ar piesātinātiem taukiem. Vienā ēdamkarotē kokosriekstu eļļas ir 12 grami piesātinātu tauku (85 procenti no jūsu ieteiktā ikdienas patēriņa), viņa saka, un MCT eļļā ir septiņi grami. "Pārmērīgi, tas ir ārkārtīgi aplikts ar nodokļiem aknām un aizkuņģa dziedzerim, lai pastāvīgi sagremotu un metabolizētu piesātinātos taukus," saka Bekkermans. "Daudzi pētījumi ir parādījuši, ka diētas ar augstu piesātināto tauku daudzumu var kaitēt jūsu veselībai."</p> <p>Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu izmest savus MCT. Bet, ja jums ir augsts ZBL holesterīna līmenis (sliktais veids), viņa iesaka izmantot kokosriekstu eļļu tikai ārēji (piemēram, uz jūsu ādas), jo tai ir pretmikrobu īpašības un kalpo kā satriecošs dabīgs mitrinātājs.</p> <p>Tātad, izmantojot visu šo konfliktējošo informāciju, kā mēs zinām, vai šīs eļļas ir <em>patiesībā </em>Veselīgs mums? Apskatiet visu iepriekš minēto videoklipu. Mēs uzdrīkstamies mēģināt un nesmieties par Bekermana Nerātnā pārsūtīšanu ar dabas "O.Pūtīt.P ".</p> <p><strong>Runājot par super modernajiem ēdieniem, lūk, ko Bekermans domā par kurkumu. Un ACV. </strong></p> </div> <div class="rek-block rek-block-article"> </div> <ul class="prev-next"> <li class="prev-next__item prev-next__item--left"><a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/4-healthy-and-easy-formulas-to-take-the-guesswork-out-of-dinner-tonight">« 4 Veselīgas (un vieglas) formulas, lai šovakar izņemtu minējumus no vakariņām</a></li> <li class="prev-next__item prev-next__item--right"><a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/level-up-your-wellness-cred-by-learning-how-to-make-apple-cider-vinegar">Izvērtē savu labsajūtas kredītu, iemācoties padarīt ābolu sidra etiķi »</a></li> </ul> <style> .prev-next { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; margin: 0; padding: 20px 0; list-style: none; gap: 30px; } .prev-next li { max-width: 50%; } .prev-next__item { display: inline-block; font-weight: bold; } .prev-next__item--left { text-align: left; } .prev-next__item--right { text-align: right; } @media(max-width: 768px) { .prev-next li { max-width: 85%; } .prev-next__item--left { align-self: flex-start; } .prev-next__item--right { align-self: flex-end; } .prev-next { display: flex; flex-direction: column; } } </style> </div> <div class="col-xl-4"> <div class="sidebar-news"> <div class="rek-block rek-block-sidebar"> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg" alt="Iepazīstieties ar fitnesa ainas deju kardio Divas" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/fitness">Piemērotība</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/meet-the-fitness-scenes-dance-cardio-divas">Iepazīstieties ar fitnesa ainas deju kardio Divas</a> </div> <div class="white-news__text"> Deju kardio nekad nav bijis karstāks. Tikai dažu pēdējo mēnešu laikā arvien vairāk instruktoru (aka ... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/author/johnathan-barton">Johnathan Barton</a> </div> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/DEP-Ikea-HomepageBranded-Feature.jpg" alt="(Super stilīgs) veids, kā organizēt" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/home">Mājas</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/the-super-stylish-way-to-get-organized">(Super stilīgs) veids, kā organizēt</a> </div> <div class="white-news__text"> Organizēt ir vieglāk pateikt nekā izdarīt (jums ir mīlestības naida attiecības ar lavīnu lietām, kas... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/author/wesley-witting">Wesley Witting</a> </div> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Buckwheat-Garden-Salad-5.jpg" alt="Iepazīstieties ar labāku “pseidogrēniem”" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/food">Ēdiens</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/meet-the-better-for-you-pseudograins">Iepazīstieties ar labāku “pseidogrēniem”</a> </div> <div class="white-news__text"> Došanās pret graudiem kļūst par galveno veselības ēdienu aprindām. Bet, ja jūs nodomājat tos sagriez... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/author/lewis-sporer-iii">Lewis Sporer III</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <div class="container"> <div class="my-slider"> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/1635-Weleda-CCA2-Branded-Feature-1400px.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/beauty">Skaistums</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/want-to-go-cleaner-with-your-skin-care-routine-here-are-15-ways-to-make-it-happen">Vēlaties iet tīrāk ar savu ādas kopšanas rutīnu? Šeit ir 15 veidi, kā to panākt</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/author/mr-emanuel-kuhlman">Mr. Emanuel Kuhlman</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Kohls-CCA7-Feature-1400px.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/style">Stils</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/what-to-gift-every-member-of-your-wellness-obsessed-friend-group">Ko dāvināt katram jūsu labsajūtas apsēsto draugu grupai</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/author/tyler-smith">Tyler Smith</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/fitness">Piemērotība</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/my-summer-vacation-sadie-lincoln">Manas vasaras brīvdienas Sadie Linkolns</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/author/shane-kihn">Shane Kihn</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/ph_skincare_woman_book.jpeg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/beauty">Skaistums</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/todays-beauty-lesson-why-the-ph-of-your-skin-care-products-matters">Šodienas skaistuma nodarbība, kāpēc jūsu ādas kopšanas līdzekļu pH ir svarīgi</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/author/shane-kihn">Shane Kihn</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/FINAL-Meika-Headshot.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/beauty">Skaistums</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/this-healthy-living-entrepreneur-loads-up-on-healthy-condoms--tinted-moisturizer--and-eye">Šis veselīga dzīves uzņēmējs iekrauj veselīgu prezervatīvu, tonētu mitrinātāju un acu spilgtumu</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/author/ernesto-osinski">Ernesto Osinski</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/WG_Logo-1130x300.png)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/beauty">Skaistums</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/cleansing-balms-would-you-wash-your-face-with-one">Tīrīšanas balzams, vai jūs mazgātu seju ar vienu?</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/author/ernesto-osinski">Ernesto Osinski</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/WG_Logo-1130x300.png)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/beauty">Skaistums</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/six-spa-treatments-you-should-never-pay-for">Sešas spa procedūras, par kurām nekad nevajadzētu maksāt</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/author/emmett-wiegand">Emmett Wiegand</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/WG_Logo-1130x300.png)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/beauty">Skaistums</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/bi-bim-bath-soaping-up-in-the-citys-korean-bathhouses">Bi bim vanna ziepē pilsētas korejiešu vannās</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/author/shane-kihn">Shane Kihn</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Screen-Shot-2014-10-30-at-3.17.59-PM.png)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/fitness">Piemērotība</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/whats-with-all-the-crossfit-kneesocks">Kas ir ar visiem CrossFit ceļgaliem?</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/author/lorenzo-daniel-md">Lorenzo Daniel MD</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/fitness">Piemērotība</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/a-summer-cycling-day-trip-from-east-hampton-to-montauk-with-map">Vasaras riteņbraukšanas dienas brauciens no Īsthemptonas uz Montauku (ar karti)</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/author/wesley-witting">Wesley Witting</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <footer> <div class="container"> <div class="footer"> <div class="footer__about">Mūsų svetainė skirta grožiui, sveikatai ir puikiai savijautai. Daug įdomių ir naudingų straipsnių, patarimų ir vadovų</div> <div class="footer__cats"> <ul class="sub-menu"> <li class="menu-item"><a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/health">Veselība</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/fitness">Piemērotība</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/beauty">Skaistums</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/style">Stils</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/food">Ēdiens</a></li> </li> </ul> </div> <div class="footer__cats"> <ul class="sub-menu"> <li class="menu-item"><a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/lifestyle">Dzīvesveids</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/home">Mājas</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/travel">Ceļojums</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/general">Ģenerāldirektors</a></li> </li> <li class="menu-item"><a href="http://lv.wellbeingmaven.com/all-categories"><b>Visas kategorijas</b></a></li> </ul> </div> </div> </div> </footer> <script src="/assets/artline/js/app.min.js"></script> <link rel="stylesheet" type="text/css" href="//cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/cookieconsent2/3.1.0/cookieconsent.min.css" /> <script src="//cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/cookieconsent2/3.1.0/cookieconsent.min.js"></script> <script> window.addEventListener("load", function(){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#edeff5", "text": "#838391" }, "button": { "background": "#4b81e8" } }, "theme": "classic", "position": "bottom-right" })}); </script> <script> const images = document.querySelectorAll('img'); for (let i = 0; i < images.length; i++) { images[i].onerror = function() { this.src = 'https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg'; } } </script> </body> </html>
