Vai IUD iegūšana nozīmē, ka jums ir jāatbrīvojas no treniņiem? Lūk, ko saka ginekologs

Tomēr dažas sievietes var izvēlēties gaidīt pāris dienas. "Tas nav tāpēc, ka tas varētu izkrist, bet tikai tāpēc, ka viņi būs krampji un ir mazliet asiņojoši-tas, iespējams, būs neērti, lai intensīvi vingrotu," saka Dr. Denoble.

Viens brīdinājums: ja esat peldētājs, vislabāk ir gaidīt 24 līdz 48 stundas pirms peldēšanas atklātā ūdenī, lai samazinātu infekcijas risku. Tas pats attiecas uz karstu vannas izmantošanu un seksu.

Kas man jādara, ja domāju, ka mans IUD ir izkritis?

Smaga vai patoloģiska asiņošana un stipras sāpes var liecināt par to, ka IUD ir izmežģīts vai pilnībā iznāk. Jūs varat pārbaudīt, vai tas joprojām ir ieviests, ievietojot pirkstu maksts kanālā un mēģinot sajust dzemdes kaklu. "Tas jutīsies kā deguna gals un aukla tur atradīsies," saka Dr. Denoble. "Kad esat iemācījies to sajust, varat pārbaudīt, vai jūs kādreiz esat uztraucies, ka tas varētu būt izkritis."

Kamēr vingrinājumi neizraisīs IUD, menstruālo kausu iesūkšana dažreiz var radīt problēmas. "Jūs vēlaties pārliecināties, kad jūs sasniedzat, lai noņemtu menstruālo kausu, vispirms atbrīvojoties no sūkšanas, un pēc tam izvelciet kausu, pretējā gadījumā jūs varētu potenciāli izvilkt IUD," saka Dr. Denoble.

Vēl viens rets atgadījums ir perforācija, kad IUD caur dzemdību caurdurtu iegurņa dobumā. "Tas ir mazāks par vienu procentu, viens apmēram 1000. Tas ir ļoti reti, un arī tas nenotiks ar jebkāda veida vingrinājumiem. Bet lietas, kuras varat uzmanīties, ir stipras sāpes vai ļoti smaga asiņošana, "saka Dr. Denoble.

Ja kaut kas jūtas, zvaniet ārstam, kurš sākotnēji ievietoja jūsu IUD. Komplikācijas ir retas, un jūsu treniņš to neizraisa. Tāpēc neļaujiet nevienam nobiedēt jūs no sviedriem.