Viena lieta, kas padara auzu pienu izceļas no citām piena alternatīvām, ir tā krēmīgā tekstūra. "Tas ir augstāks ogļhidrātu skaits, kas strādā savu maģiju," saka Bekermans. Neļaujiet c vārdam jūs nobiedēt prom no Bekermana saka, ka tie ir veselīgi, lēnām sagremojoši ogļhidrātu veidi, kas var likt jums justies apmierinātam un ilgākam enerģiskam. Dzēriens ir arī pilns ar šķiedrvielām, pateicoties tām auzām. Piemēram, vienai populāras zīmola pasniegšanai ir divi grami sīkumi (apmēram 7 procenti no tā, kas jums vajadzētu saņemt dienā). Tam parasti ir arī vairāk olbaltumvielu uz vienu porciju, salīdzinot ar citiem augiem balstītiem pieniem, Bekkermans saka, ka, lai arī uztura ziņā, viņa saka, ka govs piens joprojām valda augstākā. Lai uzzinātu vairāk par visām auzu piena lietām (ieskaitot 411 uz fitīnskābes), noteikti noskatieties iepriekš minēto videoklipu. Ja jūs mani atvainojaties, es esmu prom, lai atrastu sev auzu piena latte. Iepriekšējā epizodē Jūs pret pārtiku, Lockwood-Beckerman dalās ar trauku uz lipekļa. Un, ja esat gatavs lēkt uz auzu piena vilciena, ņemiet to prātā, lasot etiķeti.
Viena lieta, kas padara auzu pienu izceļas no citām piena alternatīvām, ir tā krēmīgā tekstūra. "Tas ir augstāks ogļhidrātu skaits, kas strādā savu maģiju," saka Bekermans. Neļaujiet c vārdam jūs nobiedēt prom no Bekermana saka, ka tie ir veselīgi, lēnām sagremojoši ogļhidrātu veidi, kas var likt jums justies apmierinātam un ilgākam enerģiskam.
Dzēriens ir arī pilns ar šķiedrvielām, pateicoties tām auzām. Piemēram, vienai populāras zīmola pasniegšanai ir divi grami sīkumi (apmēram 7 procenti no tā, kas jums vajadzētu saņemt dienā). Tam parasti ir arī vairāk olbaltumvielu uz vienu porciju, salīdzinot ar citiem augiem balstītiem pieniem, Bekkermans saka, ka, lai arī uztura ziņā, viņa saka, ka govs piens joprojām valda augstākā.
Lai uzzinātu vairāk par visām auzu piena lietām (ieskaitot 411 uz fitīnskābes), noteikti noskatieties iepriekš minēto videoklipu. Ja jūs mani atvainojaties, es esmu prom, lai atrastu sev auzu piena latte.
Iepriekšējā epizodē Jūs pret pārtiku, Lockwood-Beckerman dalās ar trauku uz lipekļa. Un, ja esat gatavs lēkt uz auzu piena vilciena, ņemiet to prātā, lasot etiķeti.