Ja domājat izmantot sausu šampūnu trešo dienu, izlasiet šo

Aizmirstiet čības, sporta krūšturi un straply treniņu tvertnes. Vissvarīgākais, kas jāiesaiņo pirms darba vingrošanas somā, ir sausa šampūna pudele, bet jūs varētu būt OD-ing uz pēcspēles gājēju?

Saskaņā ar Jēlas Medicīnas skolu dermatologa Mona Gohara, MD un slavenību stiliste Sunnie Brook Jones, var būt pārāk daudz labas lietas, Īsti vienkārši ziņojumi. Plusi iesaka izmantot sausu šampūnu ne vairāk kā divas dienas pēc kārtas.

“Mans vispārīgais īkšķa noteikums ir divas reizes nedēļā maksimāli jebkuram atvaļinājuma produktam, kas neietver matu mazgāšanu, ja vien tā nav mitrinoša eļļa,” DR. Gohara stāsta Īsti vienkārši. “Dažiem [sauss šampūns] var radīt kairinājumu vai matu folikulu iekaisumu. Lielāko daļu laika galvas ādu nesamazina sausais šampūns, bet, kad kairinājums ir iestājies, tas nav jautri.”

Un ar "nav jautri", viņa nozīmē, ka jūsu galvas āda var rasties niezoša un pārslaina un matu izkrišana ir pat iespēja. (Izsmidzināšana tieši uz galvas ādas var radīt uzkrāšanos, kas aizsērē arī matu folikulus, tātad DR. Gohara saka, ka izsmidzināšana uz matiem, nevis galvas ādas atslēga.) Vēl viens padoms: Džounss saka, ja formulā alkohols tiek uzskaitīts kā viena no dažām pirmajām sastāvdaļām, izlaidiet to, jo tas galvenokārt var dehidrēt šķipsnas.

Dr. Gohara un Džounss iesaka gudri izvēlēties produktus (mēs acīmredzami esam visu dabisko šķirņu fani, kas nelieto talku vai aromātu) un neveicot visu galvu pulverī. "Sprādziet tikai taukainas vietas tur, kur jums tas nepieciešams," Dr. Gohara saka.

Vienkārši atcerieties, lai nonāktu īstā iepakojumā (pēc iespējas tīrākajā veidā!) arī laiku pa laikam.

Ir daudz veidu, kā iegūt glītus matus pēc treniņa. Vai arī, kad esat gatavs tīrīšanai, jūs varat mazgāt netīrumus un netīrumus ar dubļiem (jā, tiešām).