Interesē holistiska veselības apmācība? Lūk, kas nepieciešams

Atšķirībā no ārstiem, veselības treneri nevar diagnosticēt klientus ar īpašiem apstākļiem. Un, lai gan dietologi un dietologi var iesniegt klientus konkrētiem ēšanas plāniem, lai ārstētu īpašus jautājumus, veselības trenera loma ir palīdzēt jums atrast instrumentus un prasmes, kas jums vajadzīgas, lai sasniegtu jūsu veselības mērķu sasniegšanu. Ja, piemēram, vēlaties izmēģināt uz augu bāzes, bet jums joprojām ir jāgatavo vakariņas visai ģimenei (kas ir pieradusi ēst uz gaļu orientētas maltītes), veselības treneris var palīdzēt izveidot ēdienreizes plānu. Vai arī, ja vēlaties ēst veselīgāku, bet jums ir traks grafiks un, šķiet, nekad nav laika gatavot ēdienu vai trenēties, veselības treneris var palīdzēt laika pārvaldībā. Ja kaut kas, ar kuru klients cīnās.

Holistiski veselības treneri pret labsajūtas treneriem un dzīves treneriem

Jūs varat dzirdēt arī terminu “labsajūtas treneris” veselības un labsajūtas telpā, kas var padarīt izpratni par dažādiem labsajūtas nosaukumiem nedaudz sarežģīti. Saskaņā ar Hilary Russo, IIN sertificētu holistisko veselības treneri, gan holistiskais veselības treneris, gan labsajūtas treneris ir termini, kurus bieži lieto savstarpēji aizvietojami, lai atsauktos uz treneriem. Tomēr atšķirība ir vārdā holistiska. “Holistiskais veselības treneris koncentrējas uz visu ķermeni un izmanto integrējošāku pieeju,” viņa skaidro. “Nozīmē, ka ir ierasts koncentrēties uz uzturu un vides atbalstu klientam.”

Skaidri sakot, holistiski veselības treneri nav dietologi vai dietologi, kā arī viņiem nav nepieciešams uztura grāds, lai kļūtu par veselības treneri. Tomēr Russo saka, ka, ja jūs pārdzīvojat akreditētu programmu, piemēram, IIN, jūs daudz uzzināsit par uztura teorijām. Drīzāk viens no holistiskās veselības apmācības fokusiem ir bio-individualitāte, ko Russo skaidro, ir izpratne, ka visiem ir nepieciešams atšķirīgs atbalsts, pamatojoties uz viņu īpašajām vajadzībām.

Un parasti holistiskais veselības treneris ne tikai atbalsta citus, dzīvojot holistiskā dzīvē, bet arī paši to praktizē. “Pastaiga pa pastaigu un dzīvošanu pēc piemēra rada jaudīgāku telpu uzticībai, komunikācijai un sapratnei starp jums un jūsu klientu,” saka Russo. Holistiskais veselības treneris Joanne Encarnacion ir lielisks piemērs, kā praktizēt to, ko jūs sludināt.

Arī dzīves treneri ir mazliet atšķirīgi. Kamēr holistiski veselības treneri atbalsta klientus ar savu uzturu, kā arī piedāvā fizisku un emocionālu atbalstu, Russo saka, ka dzīves treneri mēdz koncentrēties uz personīgo un profesionālo attīstību noteiktā nišā vai apgabalā. Dzīves apmācības nišu piemēri ir karjeras attīstība, finanšu, komunikācijas un publiskā uzstāšanās, emocionālā un garīgā veselība, kā arī attiecības un iepazīšanās. Tomēr Russo norāda, ka daudziem veselības treneriem ir arī izglītība un sertifikāti jomās, kas tiek apskatīta arī dzīves apmācībā, tāpēc varētu būt zināma pārklāšanās.

Kādas ir veselības trenera priekšrocības?

Tas ir atalgojošs darbs.

Es sāku interesēties par veselības apmācību, jo es to redzēju kā vēl vienu veidu, kā palīdzēt cilvēkiem. Protams, rakstu rakstīšana ar vajadzību zināt informāciju ir viens no veidiem. Bet cita ir strādāšana viens pret vienu ar klientiem ar viņu īpašajām veselības vajadzībām, un es uzskatu, ka tas tiešām ir izdevīgi. Es varu jums pateikt no pirmās puses, ka daudzas reizes cilvēki nāk ar mērķi runāt par ēdienu, bet bieži sesijas kļūst par daudz vairāk. Piemēram, ja kāds saka, ka viņiem ir problēmas ar pārmērīgu uzkodu pēc darba, saruna ar veselības treneri varētu palīdzēt viņiem saprast, ka viņu ēšana pēc darba varētu būt saistīta ar intensīvu stresu darbā vai tikai tāpēc, ka viņi nesaņem pietiekami daudz pildījuma Pusdienās olbaltumvielas un veselīgi tauki. Man patīk palīdzēt klientiem strādāt, izmantojot šos šķēršļus.

Tas dod labumu jūsu pašu labklājībai.

Russo norāda, ka vēl viens galvenais ieguvums, kļūstot par veselības treneri, ir tas, kā tas var palīdzēt uzlabot jūsu pašu labklājību. "Labākais veids, kā atbalstīt citus, ir vispirms sākt ar sevi," viņa saka. “Vispirms jums jābūt savai veselības aprūpes aizstāvim, un tas nozīmē iemācīties dzīvot savu labāko dzīvi un to, kas vislabāk der jūsu īpašajām vajadzībām.”Visas lietas, ko holistiskas veselības apmācības sertifikācijas programmas jums dod iespēju darīt.

Tas nodrošina daudz iespēju.

Daudziem veselības treneriem ir klienti, bet tas nav vienīgais karjeras ceļš, ko cilvēki izvēlas. Daži izvēlas blogot vai rakstīt grāmatas ar saviem padomiem. Citi var uzsākt labsajūtu domājošu biznesu. Veselības treneri var arī pilnu darba laiku strādāt slimnīcās vai klīnikās līdztekus ārstiem, dietologiem vai dietologiem. Citiem vārdiem sakot, ir daudz ceļu, kurus varat izvēlēties kā holistisku veselības treneri, kas pats par sevi atbalsta labklājību. "Tas dod jums lielāku brīvību strādāt sev," Russo saka par veselības apmācību. “Un, jo vairāk jūs esat saskaņots ar veselīgu dzīvi, jūs radīsit pulsācijas efektu, atbalstot citus viņu holistiskajā veselības ceļojumā.”

Kā kļūt par holistisku veselības treneri

Viens. Veiciet savu pētījumu, lai atrastu pareizo programmu.

Tāpat kā viss pārējais, 1. solis kļūst par holistisku veselības treneri sāk ar nelielu googlēšanu. Nav vienas organizācijas, kas pastiprinātu konkrētas kursa prasības vai stundām, kas vajadzīgas apmācībai, kā arī nav licences, kas nepieciešama praktizēšanai. Tāpēc ir svarīgi izpētīt programmas, lai pārliecinātos, ka tām ir nepieciešams stingrs kursa darbs un apmācība, lai nodrošinātu, ka jūs saņemat likumīgu informāciju un prasmes.

Bez IIN dažās citās populārajās holistiskajās veselības apmācības programmās ietilpst IAWP un Amerikas fitnesa profesionāļi un asociētie uzņēmumi. Universitātes arī sāk piedāvāt holistisku veselības apmācību. Ir svarīgi apsvērt tādus faktorus kā izmaksas, ilgums un, ja struktūra darbosies ar jūsu grafiku. Piemēram, iin ir 6 mēnešu vai gadu ilga programma (atkarībā no tā, kurai vēlaties) un maksā 6000 USD.

Labākās holistiskās veselības apmācības programmas

• Iin veselības treneru apmācības programma
• Precīzs uztura līmenis 1. Uztura sertifikācija
• Emory universitātes veselības un labsajūtas sertifikāts
• Hercoga universitātes veselības treneris Profesionālās apmācības sertifikāts
• Dr. Sears Wellness Institute Health Coach sertifikācija
• Ace fitnesa sertifikāts
• HCI Dual Life & Health Coach sertifikāta programma
• Nacionālās veselības treneru biedrības uz pierādījumiem balstīta veselības trenera sertifikācija

Man tā bija labākā izvēle, ņemot vērā cenu, struktūru un tēmas. Tas deva izvēli vai nu gadu ilgu programmu, vai sešu mēnešu programmu (kur jūs veicat tikpat daudz darba kā gadu ilga, tikai īsākā laika posmā.) Tā kā es strādāju pilnu slodzi papildus tam, ka esmu programmā, es izvēlējos gadu ilgo programmu.

Vēl viens rādītājs, ka programma ir jūsu uzmanības vērta, ir redzēt, kas ir viņu absolventi un vai viņiem ir spēcīgas klientu atsauksmes. Ja programma saņem sliktas atsauksmes par labāku biznesa biroju, tas, iespējams, nav jūsu laika vai naudas vērts.

Es arī iesaku salīdzināt dažādu skolu kursu tēmas. Varbūt vienai vietai ir viedoklis par veselību un uzturu, kas nav gluži ar jūsu pašu, vai arī viņi piedāvā nodarbības, kuras jūtas patiešām garlaicīgas vai pamata. Tas ir vēl viens labs mājiens, ka tā jums nav pareizā izvēle.

Rādītājs. Runājiet ar cilvēkiem, kuri to ir izdarījuši.

Tā kā jūs, iespējams, nometīsit dažus tūkstošus dolāru par veselības apmācības skolu, ir svarīgi ne tikai paļauties uz pašām programmas vietnēm, lai pieņemtu lēmumu. Kad es izlēmu, vai reģistrēties programmā, es jautāju cilvēkiem, kuri ir izdarījuši to, ko viņi domāja par savu pieredzi. Protams, mana darba ietvaros ir pieejama daudzi veselības treneri un eksperti. Bet es esmu atklājis, ka e -pasta vai Instagram DM nosūtīšana kādam, kas viņiem saka, ka jūs esat ieinteresēts kļūt par veselības treneri, un rodas jautājums, vai jūs varētu izvēlēties viņu smadzenes, gandrīz vienmēr darbojas arī.

Jautājumi, kas jāapsver: cik daudz laika jūs pavadījāt nedēļā kursā? Vai jums ir iespēja praktizēt klientu sesijas ar citiem studentiem, lai pēc absolvēšanas esat gatavs maksāt klientiem? Vai tas ir jautri? Vai tas ir palīdzējis jūsu karjerai?

3. Veiciet darbu.

Kad esat pieņēmis lēmumu, nākamais solis faktiski ir reģistrēšanās, un, jūs zināt, pabeigt kursa prasības. Es apņēmos apmēram piecas līdz astoņas stundas nedēļā skatīties video lekcijas un veikt viktorīnas katras lekcijas beigās. Tāpat kā citās programmās, IIN bija lielāki tiešsaistes testi kā daļa no mācību programmas. Bija arī obligātas mazas grupas ar citiem studentiem, kas tika veikti pa tālruni. Mazās grupas bija patiešām noderīgas testa sagatavošanas un prakses eksāmeniem, kā arī nodrošināja drošu vietu, lai runātu par visām bailēm vai jautājumiem, kas parādījās. Iespējams, ka kādam citam rodas tas pats!

4. Vai praktizē sesijas.

Katra sertificējama holistiska veselības apmācības programma prasa studentiem praktizēt koučinga sesijas, kamēr tās joprojām ir reģistrētas. Lai absolvētu IIN programmu, man bija jāveic piecas prakses sesijas. Es praktizēju kopā ar draugiem un kolēģiem, bet citi var izvēlēties ģimenes locekļus vai pat citus programmas studentus. Šī ir drošāka, mazāk saspringta vide, kas palīdzēs attīstīt prasmes, strādājot ar klientiem, tāpēc jums ir ērtāk, kad esat pabeidzis to darot pats.

5. Veidojiet savu biznesa plānu.

Pat pirms kursa pabeigšanas sāciet savu biznesa plānu sastādīt kopā. Kas jūs vēlaties, lai jūsu klienti būtu? Vai viņi ir aizņemti mammas ar mērķi zaudēt svaru? Varbūt jūs vēlaties specializēties kaut kas, piemēram, ēdināšana vegāniem vai vadītājiem ātrdarbīgos, augsta stresa darbos. Galvenais, pēc Russo domām, ir ļaut jūsu aizraušanās vadīt jūs. “Ja jūs piesaistāt vienā jomā, kas īpaši, teiksim, ka vēlaties koncentrēties uz hormonu veselību vai varbūt jums patīk vegānu receptes, jums patiks izpētīt veidus, kā to reklamēt,” viņa saka.

Kad esat atradis savu nišu, salieciet plānu par to, kā jūs nodrošināsit klientus. Vai jūs gatavojaties palaist vietni un izveidot skrejlapas? Vai jūs vērsīsities pie medicīnas speciālistiem, ierosinot partnerību? Vai arī Russo piebilst, ka varbūt jums ir aizraušanās ar rakstīšanu, tādā gadījumā, iespējams, emuāru veidošana varētu būt lielisks veids, kā dalīties ar jūsu zināšanām.
Daļa no daudzām veselības apmācības programmām, ieskaitot IIN, ietver studentu mācīšanu, kā to izdarīt. Daži pat bez maksas veidos vizītkartes saviem studentiem vai arī iesniegs projektus skrejlapām. Lielākā daļa arī nodrošina veidlapu veidnes veselības treneri var dot klientiem aizpildīt, kad viņi ir gatavi.

Bet attiecībā uz to, lai faktiski izveidotu sakarus jūsu kopienā, piemēram, atrodot citus veselības aprūpes speciālistus, lai sadarbotos ar jums visiem. Jūsu ziņā ir sazināties un lūgt tikties ar ārstiem, dietologiem vai citiem ekspertiem, ar kuriem vēlaties sadarboties, vaicājot, vai viņi ir atvērti dzirdēt, kā jūs varat bagātināt viņu piedāvājumus. Neatkarīgi no tā, kā jūs to ejat, Russo saka, ka veidojot savu kopienu un atrodot mentorus, kuriem uzticaties un cienāt, ir galvenais, lai izveidotu un attīstītu veselības apmācības biznesu, un tas var palīdzēt, ja vēlaties rīkot tādus pasākumus kā rekolekcijas un darbnīcas pa ceļu.

Ar. Nosauciet savu veselības apmācības biznesu.

Veselības apmācības biznesa nosaukums ir vēl viens solis, lai padarītu lietas oficiālas. Runājot par to, kas jums to vajadzētu nosaukt, Russo saka, ka tā patiešām ir personīga izvēle. “Es zinu daudzus trenerus, kuri tikai izmanto savu vārdu, un citi, piemēram, es, kuri ir izveidojuši zīmolu ap viņu vārdu,” viņa saka, atsaucoties uz savu zīmolu, kuru trāpīgi sauca par hilistiski runājošu. “Zīmola identitāte ir svarīga. Tātad, neatkarīgi no tā, ko izvēlaties, izvēlieties kaut ko tādu, kas rezonē ar jums un atbilst jūsu pamatvērtībām.”

Plkst. Pelnīt naudu.

Tātad, kāda ir vidējā holistiskā dzīves trenera alga? Tā kā daudzos gadījumos jūs uzsāksit savu biznesu, tas tiešām ir atkarīgs no tā, cik daudz vēlaties iekasēt. Daži var izvēlēties saglabāt zemas sesijas izmaksas, lai viņi varētu rūpēties par cilvēkiem, kuri, iespējams, citādi nevarētu piekļūt veselības trenerim, piemēram, koledžas studentiem vai cilvēkiem ar zemākiem ienākumiem kopienās. Citi var izvēlēties iekasēt USD 150 stundā, ēdinot uz citu klientūru. Jums pašam jāizlemj, ko jūs domājat, ka jūsu pakalpojumi ir vērts (un kas ir jēga atbalstīt jūsu biznesa plānu). Ja jūs nolīgst slimnīca vai klīnika, vidējā alga ir 48 239 USD, saskaņā ar Glassdoor datiem.

Man tas, ka esat holistisks veselības treneris, piedāvā iespēju pārveidot kāda dzīvi. Ja jūs kādreiz esat risinājis gremošanas jautājumus, trauksmi, svara pieaugumu vai citu veselības problēmu, jūs zināt, cik milzīgs tas var būt. Iedomājieties, palīdzot kādam ar to. Kas varētu būt vērtīgāks nekā palīdzēt kādam pārņemt kontroli pār viņu veselību?

Russo piebilst, ka tas, cik daudz naudas veselības treneri, lielākoties ir atkarīgs no viņu piedāvāto pakalpojumu veidiem. Piemēram, veselības trenerim, kurš veic tikai viens pret vienu apmācību. Un atkal, tā kā katrs nosaka savas likmes un cenas, nav ierobežojuma, cik daudz naudas jūs varat nopelnīt, veicot abus maršrutus.

8. Turpiniet uzlabot savas prasmes.

Tāpat kā lielākajā daļā karjeras ceļu, mācīšanās nekad nebeidzas, tāpēc Russo mudina būt atvērtam jaunas informācijas apguvei un atjaunināta par to, kas jauns nozarē. "Jūs esat parādā sev un saviem klientiem, lai viņi būtu informēti un atjaunināti par to, kas notiek veselības un labsajūtas jomā," viņa saka. “Es, visticamāk, pievērsos treneriem un praktiķiem, kuri turpina sevi izglītot, nevis tikai iegūt sertifikātu, un tas ir tas.”

Nepārtraukta prasmju kopuma apgūšana un uzlabošana nebūt nenozīmē, ka pēc sertifikācijas jums ir jāsakārto savs CV ar sertifikātu, bet, ja jūs interesē citas tēmas, noteikti ievērojiet šo ping. Ja tā, tad Russo mudina izpētīt vairāk par tēmu un atrast citus, kuri to ir izpētījuši vai uzņēmuši noteiktu programmu, ar kuru jūs varat sazināties un uzzināt vairāk par viņu tiešo pieredzi. Tad, ja jūtaties zvanīts, varat veikt papildu apmācību vai sertifikātus, lai vēl vairāk paplašinātu savu prasmju kopu.