Nervoziem skrejlapām vajadzētu * vienmēr * iesaiņot to pārvadāšanā (norādiet, ka tas nav medikaments)

Pat visvairāk pieredzējušākajiem skrejlapām lidmašīnas braucieni parasti nav saistīti ar lielākā daļa relaksējoša vai patīkama pieredze. Sēdvietas ir saspringtas, kas izraisa sāpīgus muskuļus, ja vien jūs iesaiņojāt tenisa bumbiņu, tas ir, un izredzes ir spēcīgas, ka jūs iestrēdzis vidējā sēdeklī blakus runīgam vai slimam pasažierim. Vēl viens neveiksmīgs, bet gandrīz nenovēršams jūsu citādi atjaunošanas ceļojuma uz Bali aspektu? Turbulence, pazīstams arī kā galvenais iemesls, lai pat pārliecinātākie reaktīvo vielu notīrītāji justos nervozi. Bet, ja šie neredzamie izciļņi gaisā, ir viegli uzlauzt sevi, ja jūs aizraujaties ar satraukumu, un viss, kas jums nepieciešams, ir pildspalva un papīrs.

Kad turbulence hits un jūsu stress un satraukums sāk pacelties, izvilkt pildspalvu un papīru un praktizēt savu vārdu atkal un atkal ar savu nedominošu roku, lai novērstu uzmanību no sevis novēršanas.

Kad turbulence trāpās un jūsu stress un nemiers sāk pacelties, izvilkt pildspalvu un papīru un praktizēt savu vārdu atkal un atkal ar savu nedominošo roku. Kapteinis Rons Nīlsons, kurš ir pilots 40 gadus, sacīja Šodienas izrāde Šī rakstīšana ar jūsu nedomājošo roku liek jūsu smadzenēm koncentrēties uz vienkāršu, bet uzmanības prasību, kas var novērst uzmanību no panikas izjūtas, ko rada lidmašīnas satricinājums.

Ja tas nedarbojas, vai ja jūs neesat tik vājš kā vēlaties, varat arī mēģināt elpot caur dzeramo salmiņu, kam vajadzētu neļaut jums hiperventilēt. Un, protams, pirms iekāpšanas lidmašīnā pārliecinieties, ka esat iesaiņojis prātu.

Nezināt, kurp doties? Tie ir labākie labsajūtas galamērķi Amerikas Savienotajās Valstīs un labākās vietas, kur doties, ja vēlaties nirt ar akvalangu.