OB/GYNS vienreiz un uz visiem laikiem dalās ar seksu

Jūsu menstruālā cikla pirmajā pusē, ko sauc par folikulu fāzi, jūsu olnīcas izdala olas olvados, kurus spermas potenciāli varētu apkopot. Folikulārā fāze faktiski ir, no kurienes rodas perioda garuma izmaiņas, jo olšūnas nobriedšana olvados nobriedusi - tas nozīmē, ka tā ir gatava spermai un ir faktiskā ovulācija - var atšķirties no viena mēneša uz nākamo.

Luteālā fāze ir tad, kad folikuls, kas atbrīvoja šo olu, kļūst pazīstams kā "korpuss luteum" un ražo progesteronu. When your body realizes an egg hasn't been fertilized, the corpus luteum dies, and stops producing that progesterone-which is what causes period cramps and other fun PMS symptoms-as well as your uterus to shed its lining, thus beginning your period.

Dr. Pham saka. Turpretī normāls luteālās fāzes garums ir aptuveni 14 dienas, un tam jābūt konsekventam katram ciklam.

"Variācija jūsu cikla garumā un, kad jūsu periods nāks, šo mēnesi nosaka fakts, cik ilgi ir jūsu folikulu fāze," DR. Pham saka.

Tātad, ja jūs domājat, ka jūsu periods ir agrs, jums, iespējams, ir tikai īsāks cikls nekā parasti, kas ir līdzvērtīgs laika gaitā.

"Patiesībā ir diezgan normāli, ja jūsu periods svārstās no mēneša uz mēnesi," DR. Pham saka. "Tas faktiski ir biežāk, ja tas tā ir, nevis, ka cilvēkiem katru mēnesi ir 28 dienu cikli."

Brīdinājums šeit ir, ja jūsu periods ir ārpus parastā cikla garuma diapazona vai ja jūs redzat lielas variācijas no mēneša uz mēnesi.

"Piemēram, [ja jūsu menstruālais cikls ilgst 24 dienas vienu mēnesi, 35 dienas, nākamajā mēnesī, 25 dienas mēnesī pēc tam, tas ir pārāk liels variācija no mēneša uz mēnesi," DR. Pham saka, un jūs varētu vēlēties runāt ar savu ārstu.

Sākot izsekot periodu ar rokām kalendārā vai izmantojot perioda izsekošanas lietotni, piemēram, FLO, ir labs veids, kā uzraudzīt, vai jūsu menstruālā cikla garuma svārstības ir normālā diapazonā.

Vai sekss var panākt, lai jūsu periods nāk agrāk vai vēlāk?

Tagad, kad mēs zinām, ka lielākā daļa perioda variācijas notiek folikulu fāzē, ir vieglāk saprast, ka jūsu perioda sākumā var būt ierobežota loma, kas var būt jūsu perioda sākumā.

"Papildus menstruācijas aizkavēšanai, jo jūs iestājaties grūtniecība, sekss parasti nevar ienest vai izraisīt jūsu periodu," Dr. Pham saka.

Sekss folikulu fāzes laikā neietekmēs ovulāciju, un tāpēc neietekmēs šīs fāzes garumu. Sekss Luteal fāzes laikā nedarīs to tupētu, izņemot seksu menstruālā cikla pašā galā, pateicoties dzemdes kontrakcijām, kas varētu notikt, ja jums ir orgasms.

"Dzemdes kontrakcijas būtībā ļaus sadalīt dzemdes iekšpusi," Dr. Pham saka. "Šī dzemdes odere ir tas, kas būtībā nokrīt katru mēnesi periodā. Tātad, ja jums ir šīs dzemdes kontrakcijas, tas var izraisīt un uzsākt šīs odeles sabrukumu un pēc tam uzsākt jūsu periodu."

Asiņošana pēc dzimuma

Ja pamanāt, ka sākat asiņot pēc seksa un jūs neesat jūsu periodā, ir dažas lietas, kas jāņem vērā. Pirmais ir, kur tu esi menstruālā ciklā? Ja jūs nesen esat pabeidzis savu periodu, sekss varētu izraisīt tikai pēdējos dzemdes odeles izvadīšanu, un tas ir pilnīgi normāli.

"Orgasms, kas izraisa dzemdes kontrakcijas. Pham saka. "Jūs domājat, ka jūsu periods ir gandrīz izdarīts, bet jums ir sekss, jums ir tas orgasms, un tad mazliet vairāk tiek izstumts."

Tomēr, ja jūs esat pilnībā paveicis ar savu periodu vai ja asiņošana pēc seksa ir kaut kas bieži, iespējams, vēlēsities konsultēties ar ārstu. Asiņošana pēc dzimuma varētu liecināt par dzemdes kakla strukturālu anomāliju, ieskaitot dzemdes kakla polipu, dzemdes kakla vēzi, infekciju vai STI.

"Ja jūsu periods ir pilnībā apstājies un tad jūs nodarbojaties ar seksu un pēc tam pamanāt asiņošanu, vai arī, ja diezgan bieži pamanāt asiņošanu pēc dzimuma, tas var būt iemesls bažām," Dr. Pham saka. "Ja jūs atklājat, ka pēc dzimumakta jūs konsekventi asiņojat, tad noteikti ir svarīgi novērtēt pakalpojumu sniedzēju, lai pārliecinātos, ka šīs īpašās lietas tiek izslēgtas."

Vai kaut kas cits var izraisīt jūsu perioda sākšanu agri?

"Papildus hormonu lietošanai tiešām nav drošs veids, kā izraisīt vai aizkavēt periodu," DR. Pham saka. Daži papildinājumi vai naturopātiski emuāri var izmantot augu vai pārtikas produktu izmantošanu, taču šīs stratēģijas neatbalsta dati.

"Piedevu un dabisko līdzekļu pasaulē jūs varētu dzirdēt par pētersīļu tēju, kurkumu, ingvera tēju, ananāsiem, ābolu sidra etiķi, šāda veida līdzekļiem, kas, iespējams, spēj izraisīt jūsu periodu, bet patiesībā nav nekādu labu pārliecību par pierādījumu Aiz tā: "Dr. Pham saka.

Esi gatavs

Attiecības starp orgasmu un periodu sākumu ir potenciāli lieliskas ziņas, ja meklējat veidu, kā sākt menstruālo ciklu, kad tas jūtas nedaudz aizkavējies (nekas līdzīgs orgasmam, lai jūs plūst)). Bet ko tad, ja jūs tagad uztraucaties par to, ka apmēram dienas laikā ir tikpat zems sekss, pirms jūs gaidāt savu periodu? Vai kāds, lūdzu, nedomā par palagām?

Nu, ir praktiski veidi, kā novērst jebkuru perioda noplūdi. Piemēram, ja jūs patiešām esat paranoisks, tas var sākties jūsu seksa sesha rezultātā, varat ieguldīt tādā produktā kā Flex Disc (13 USD), kas ir ievietojama alternatīva tamponiem un spilventiņiem, kas var atvieglot bez sajaukšanas perioda dzimumu. Tāpat, ja jūs vēlaties aizsargāt šīs augstās pavedienu skaitīšanas lapas, iespējams, vēlēsities ieguldīt perioda segā. (Liberatora fascinators met mitrumu izturīgu segu (99 USD) ir ar augstiem seksa rakstnieces Gabrielle Kasela ieteikumiem.) Tas ir arī daudzfunkcionāls produkts, jo to var krāšņi izmantot, lai pasargātu jūsu gultu no plānotās perioda noplūdes, citus seksa un citu šķidrumu blakusproduktus, ja jūs vienkārši esat netīrs dzēriens-kafija, piemēram, es esmu.

Un, ja jūsu periods negaidīti parādās pēc jūsu orgasma un jūs (un jūsu gultas pārklājums) ir pilnīgi nesagatavoti? Nu, paņemiet magniju, lai krampji apturētu ciešanas plūdmaiņu, izlauztu traipu ūdeņraža peroksīdu un turpinātu to kustināt.

Meklējat citas lietas, kas palīdzētu atbalstīt jūsu periodu? Lūk, kā ēst katrā menstruālā cikla posmā:

Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties, lai būtu jaunākie (un lielākā) labsajūtas jaunumi un eksperti apstiprināti padomi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē.