Virs 50 gadu vecuma? Šie ir 5 ziemas ādas kopšanas noteikumi, kurus dermatologs vēlas, lai jūs ievērotu
“Retinol ir zvaigznes sastāvdaļa, lai saglabātu veselīgu, jauneklīgāku ādu, novecojot, tāpēc es to iesaku ne tikai pacientiem ar nobriedušu ādu, bet arī visiem, kas sāk 20 gadu vecumā,” viņa saka. “Kad mēs novecojam, mūsu ķermenis zaudē svarīgus materiālus, piemēram, kolagēnu, elastīnu un a vitamīnu, no kuriem viss uztur mūsu ādu elastīgu un jauneklīgu līdz pamanāmām novecošanās pazīmēm, piemēram, ādu un smalkas līnijas.”
Par laimi, viņa saka, ka retinoīnskābei, ārkārtīgi efektīvai sastāvdaļai, kas atrodama retinolā un retinoīdos, ir spēja sevi piestiprināt pie citām ādas šūnu receptoru vietām un pārveidot to, lai tā izturētos kā jaunāka, veselīgāka ādas šūna. “Retinoīnskābe darbojas arī kā antioksidants, kas palīdz novērst brīvo radikāļu bojājumus, kas izraisa ievērojamas novecošanās pazīmes,” viņa piebilst, atzīmējot, ka viņa stingri iesaka retinoīdiem saviem pacientiem, it īpaši sievietēm ar nobriedušāku sejas krāsu. “Pareizi iestrādājot ādas kopšanas rutīnā, retinols dod labumu jūsu ādas barjeras izskatam un darbībai, palielinot kolagēna ražošanu, uzlabojot ādas toni un vienmērīgumu, palielinot šūnu apgrozījumu, stiprinot ādas barjeru un daudz ko citu.”
Tas nozīmē, ka Engelmans norāda, ka retinols var būt ļoti žāvējošs un kairinošs ādai, īpaši nobriedušai ādai, kas ir jutīgāka pret sausumu, tāpēc ir svarīgi izvēlēties nomierinošu retinola formulu.
"Es iesaku svētlaimes jauniešus ieguva šo serumu, jo tas ir formulēts ar tīru retinolu kopā ar peptīdiem, aminoskābēm, skruānu un antioksidantiem, padarot to gan efektīvu, gan maigāku uz ādu," saka DR. Engelmans.
Iepirkties tagad3. Izmantojiet ādas tonizēšanas ierīci
Pateicoties tehnoloģijai, pastāv dažādi kosmētikas rīki, lai palīdzētu mājās radīt vienmērīgākas, stingrākas, jauneklīgākas izskata sejas. “Ādas tonizēšanas ierīces izmantošana ir patiešām efektīvs veids, kā mainīt redzamās novecošanās pazīmes un dot ādai jauneklīgu necaurlaidību un mirdzumu,” saka DR. Engelmans.
Šī ierīce, kas DR. Engelmans ir savs favorītu-mikrokropšu tehnoloģija, lai veidotu ādu. "Es mīlu Nuface Trinity ierīci, jo tūlīt ir vajadzīgas tikai piecas minūtes, lai sasniegtu tūlīt stingrāku izskatu, kontūru, mirdzošāku ādu, un laika gaitā ir redzama ilgtermiņa rezultāti," viņa saka.
Iepirkties tagad4. Valkāt SPF
Bieži vien cilvēki sauļojas ar siltu laiku un tāpēc domā, ka tas nav nepieciešams ziemā-tā ir. “Sauļošanās nēsāšana ir zelta likums jebkurā ziemā jebkurā vecumā,” saka Engelmans, atzīmējot, ka āda ir jutīga pret tādu ārējo agresoru kā UV staru bojājumiem, zilā gaisma no ekrāniem, piesārņojums un daudz kas cits, neatkarīgi no tā, cik silts tas ir silts ārpuse. “Visas šīs lietas var izraisīt novecošanās pazīmju attīstību un/vai pasliktināšanos.”
Lai aizsargātu nobriedušu sejas krāsu no saules, DR. Engelmans iesaka izmantot ķīmisku sauļošanās līdzekli, piemēram, šo. Viņa ir formulas fane, jo tā viegli nogrimst ādā un neradīs nekādu krokošanu vai apmetni smalkās līnijās.
Iepirkties tagad5. Apskāviens ķīmiskās mizas
Pēdējais, bet ne mazāk svarīgi, Dr. Engelmans mums atgādina par pīlinga nozīmi. "Kad mēs novecojam, vairākas svarīgas ādas barjeras funkcijas palēninās: kolagēna un elastīna ražošana, šūnu apgrozījums un daudz kas cits," viņa saka. “Ķīmiskās mizas var palīdzēt uzlabot šos procesus, vienlaikus noņemot redzamās novecošanās pazīmes un uzlabojot ādas barjeras vispārējo veselību un izskatu.”
Dr. Engelmanam patīk šīs mājas mizas kastes “tāpēc, ka ikvienam tās ir viegli izmantot mājās, un dod profesionālus rezultātus, kas palīdz pārveidot nobriedušas ādas izskatu un funkcijas,” viņa saka. Ir dažādas dažādas iespējas, kas satur mizas, kas vērstas uz dažādām ādas problēmām, kas nozīmē, ka jūs varat atrast tieši to, kas nepieciešams jūsu ādai.
Iepirkties tagadAk čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.
