Vēlaties dzidru, gaišu ādu? Patiesībā ir superfood tiem. Un, ēdot tonnas barības vielu blīvu augļu, sēklu un aļģu, vienmēr gatavojas darīt jūsu ķermeni (un seju), šie skaistumkopšanas pastiprinātāji var būt tikpat spēcīgi, ja to lieto lokāli.
Tas var izskaidrot, kāpēc iepirkšanās serumā vai pīlingā sāk līdzināties pārlūkošanai caur veselības pārtikas veikalu. Sākot ar chia sēklām sejas eļļām un beidzot ar matcha maskām, gandrīz jebkura sastāvdaļa, kas ir bagāta ar antioksidantiem, vitamīniem, minerālvielām vai omega taukskābēm, iespējams, ir atradusi ceļu uz skaistumkopšanas produktu (vai vairākiem).
Kāpēc šobrīd ēdamās sastāvdaļas ir tik lielas skaistumā? "Mūsu iekšējam ķermenim ir nepieciešams barības vielu un vitamīnu klāsts, lai darbotos optimālā līmenī, tāpat kā mūsu āda," skaidro Allie Compton, estētiķis Credo Beauty Ņujorkā. "Superfoods lietošana tieši nodrošina barības vielu iekļūšanu ādā, lai tos izmantotu Dermis-otrais ādas slānis, kur maģija notiek remonta un bojājumu novēršanai."
"Mūsu iekšējam ķermenim ir nepieciešams barības vielu un vitamīnu klāsts, lai darbotos optimālā līmenī, tāpat kā mūsu āda."
Gandrīz jebkurš ādas tips var gūt labumu no šīm uztura spēkstacijām-triks ir meklēt superfoodus, kas īpaši atbilst jūsu vajadzībām. (Ja jums ir nepieciešams kaut kas pretiekaisuma līdzeklis, sasniedziet kurkumu, bet, piemēram, pretmikrobu pastiprinājumu, piemēram, ar spirulīnu.)
Lai nodrošinātu, ka jūs saņemat tīrāku un visspēcīgāko iespējamo produktu, Compton saka, ka jums vajadzētu paturēt prātā dažas lietas, sākot ar iespējamo tīrāko sastāvdaļu meklēšanu. "Organic nav [tikai] buzzword augi un augi, kas audzēti organiskos apstākļos, nav pesticīdu un citu toksīnu," viņa saka. "Augstā augsnes kvalitāte ļauj augiem augt maksimālā veiktspējā, kas savukārt atbalsta mūsu ādas veselību un dziedināšanu, atbrīvojot augstāku vitamīnu un fitonutrientu līmeni."(Jā, pētījumi to dublē.)
Ir svarīgi arī pārbaudīt produkta sastāvdaļu klāju, lai pārliecinātos, ka formulējumā ir pietiekami daudz superfood. "Sastāvdaļas, kas vispirms uzskaitītas etiķetē. Tātad, ja jūsu meklētā sastāvdaļa ir tuvu saraksta apakšai, iespējams, vēlēsities turpināt iepirkties.
Jebkura cita āda jūtas izsalkusi?
Provinces apothecary atjaunošana + mitrinoša sejas serums, 26 USD
Visvairāk aizmirstā daļa no aprikožu-it pit-ir faktiski ādas taupīšanas barības vielu zelta raktuves. A ekspozīcija: aprikožu kodola eļļa šajā serumā, kas ir pildīts ar A, B vitamīniem un E vitamīniem. Tas rada brīnumus dažādiem ādas tipiem (novecojoša un jutīga un sausa āda, ak, mana!), vienlaikus piedāvājot aizsardzību pret brīvo radikāļu kaitēšanu.
Maya Chia superkritiskā omega-3 chia sejas eļļa, 60 USD
Šī ultra moisturizējošā eļļa, kas ir viegli ekstrahēta no chia sēklām, izmantojot patentētu procesu, astoņas reizes pārsniedz omega-3 taukskābes kā lašus, trīs reizes antioksidantus kā mellenes, un to arī noslogo ar B3 vitamīnu un cinku. Tas ir gan dziļi mitrinošs, gan piemērots ādai pakļautai pūtītēm, kas ir ādai, kas ir ādai, kas ir ādas kopšanas supervaroņa definīcija.
Graydon Superfood maska + skrubis, 39 USD
Šī maska un skrubis satur 19 (!) dažādi superfoods, un Matcha ir augsts sastāvdaļu sarakstā. Lai arī koncentrētās zaļās tējas pulvera enerģija, kad jūs to dzerat, tas ir arī pretiekaisuma veidošana, tas ir pārsteidzoši superīgs lokāls. (Ja jums radās jautājums, jā, šis produkts ir Pārtikas pakāpe, bet jūs, iespējams, nevēlaties to iemaisīt savā a.m. latte.)
Sakņu zinātnes poļu sejas pīlings, 60 USD
Vēl viena pretiekaisuma sastāvdaļa, organiskā kurkuma sakne šajā pīlinga skrubī nomāc melanīnu, lai gaišāku ādu, vienlaikus nomierinot ne tik ideālu apsārtumu. Kurkuma satur arī dabiski sastopamu salicilskābi, padarot to par lielisku iespēju tiem, kam ir plankumi.
Džošs Rosebrook hidratējošais akselerators, 32 USD
Spritzing uz šī tonera, kas izgatavots ar vitamīniem uzpūstu alvejas sulu-hidratācijas spēkstacija, kas spēj viegli iekļūt ar ādas ādu.
Zaļā zaļā tēja un Arnica zem acu seruma, 62 USD
Prickly Pear Cactus eļļa ir super mitrinoša (tā darīšana Galu galā jāatstāj līdz tuksneša sausumam) un palīdz atjaunot ādas elastību. Pārī ar nomierinošu zaļo tēju un Arnica ekstraktiem (kā tas ir šajā serumā), tas ir diezgan spēcīgs bezrūpīgs un de-Puffer acu zonai.
+Yarrow baziliks+kardamona lipbalms, 12 USD
Avokado eļļa ir galvenā sastāvdaļa šajā sulīgajā balzamā, kas palīdz barot un hidratēt lūpas līdzās kaņepju sēklu eļļai, apvalka sviestam un E vitamīnam. Nav tā, ka jums ir nepieciešams iemesls, lai veselīgi tauki novietotu muti ..
Lilfox hlorofils un turmalīna spilgtuma maska, 68 USD
Šajā iknedēļas ārstēšanā ir spirulīna kā viena no tās aktīvajām sastāvdaļām-spēcīgu tīrīšanas un detoksicējošā hlorofila avotu. Turmalīna kristāli rada ķīmisku reakciju, kas ļauj formulējumam dziļi iekļūt ādā, kā rezultātā rodas no jauna veida mirdzuma, bez aļģēm nav nepieciešams smūtijs.
Forager Rose + Oud ķermeņa eļļa, USD 35
Saldā mandeļu eļļa šajā mitrinātājā viegli absorbē ādu, ir pildīta ar A vitamīnu (lieliski piemērota ikvienam, kas nodarbojas ar pūtīšu likstām), un pat ir pierādīts, ka tam ir UV aizsardzības īpašības (lai gan jūs joprojām vēlēsities slīdēt uz SPF). Plus, jūs ejat, er, rieksti virs tā mežainā rožu smaržas.
Superfoods diezgan burtiski dzīvo pret savu varonīgo vārdu-šie trīs pat dod jums jaunas smadzeņu šūnas (nopietni). Vēlaties pievienot vairāk jūsu uzturā? Šeit ir negaidīti veidi, kā tos iekļaut ēdienreizēs.