<p>Viens vienkāršs veids, kā ieviest šo veselīgo un ilgtspējīgo ēšanas galu jūsu dzīvē: 50 procentu likums, kas nozīmē, ka 50 procentiem no jūsu šķīvja jābūt dārzeņiem. Ja jums ir nepieciešama neliela palīdzība, lai viņus gatavotu, Lī dalījās ar pro padomu, ko viņa uzzināja no līdzcilvēka šefpavāra Geoffrey Zakarian-kad jūs apcepat veggies, ielieciet lapu pannu cepeškrāsnī, kamēr tas iepriekš uzkarsē. Tādā veidā, kad jūs uzliekat veggies, viņi sāk gatavot tūlīt, nodrošinot kraukšķīgu, perfekti vārītu galaproduktu.</p> <p>Skaidrs, ka Lī zina, kas notiek. Noskatieties pilnu video, lai dzirdētu vairāk par viņas ģēniju padomiem un gudrību.</p> <p><strong>PSST: Šīs ir septiņas veggies, kuras dietologs saka pirkt konservētus, nevis svaigus. Un šeit ir viena labsajūtas lieta, ar kuru Alicia Silverstone nevar dzīvot.</strong></p> </div> <div class="rek-block rek-block-article"> </div> <ul class="prev-next"> <li class="prev-next__item prev-next__item--left"><a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/harvards-6-week-online-course-is-the-nutrition-101-you-dont-get-in-college">« Hārvardas 6 nedēļu tiešsaistes kurss ir uzturs 101, kuru jūs nesaņemat koledžā</a></li> <li class="prev-next__item prev-next__item--right"><a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/real-talk-is-there-any-real-difference-between-a-portion-size-vs-serving-size">Patiesa saruna ir reāla atšķirība starp porcijas izmēru un porcijas izmēru? »</a></li> </ul> <style> .prev-next { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; margin: 0; padding: 20px 0; list-style: none; gap: 30px; } .prev-next li { max-width: 50%; } .prev-next__item { display: inline-block; font-weight: bold; } .prev-next__item--left { text-align: left; } .prev-next__item--right { text-align: right; } @media(max-width: 768px) { .prev-next li { max-width: 85%; } .prev-next__item--left { align-self: flex-start; } .prev-next__item--right { align-self: flex-end; } .prev-next { display: flex; flex-direction: column; } } </style> </div> <div class="col-xl-4"> <div class="sidebar-news"> <div class="rek-block rek-block-sidebar"> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/OliveandJune_nails_Pasadena_Drybar.png" alt="Olīvu un jūniju, kas atrodas ar Drybar Pasadena" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/beauty">Skaistums</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/olive--june-shacks-up-with-drybar-in-pasadena">Olīvu un jūniju, kas atrodas ar Drybar Pasadena</a> </div> <div class="white-news__text"> Olīvu un jūnijs, šiks dabiskais nagu salons un mājvieta Losandželosas visvairāk kārotajam pedikīram,... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/author/johnathan-barton">Johnathan Barton</a> </div> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/WG_Logo-1130x300.png" alt="Ņujorkas pirmais smoothie iedvesmotais sejas maskas bārs" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/beauty">Skaistums</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/new-yorks-first-smoothie-inspired-facial-mask-bar">Ņujorkas pirmais smoothie iedvesmotais sejas maskas bārs</a> </div> <div class="white-news__text"> Organisko burkānu pulveris augstu fitonutrientu. Baltais medus pulveris, dabīgs mitrinātājs un antib... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/author/tyler-smith">Tyler Smith</a> </div> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/WG_Logo-1130x300.png" alt="Ir ķirbju sēklu eļļa, jaunā kokosriekstu eļļa?" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/beauty">Skaistums</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/is-pumpkin-seed-oil-the-new-coconut-oil">Ir ķirbju sēklu eļļa, jaunā kokosriekstu eļļa?</a> </div> <div class="white-news__text"> Ķirbju sēklu eļļa pati par sevi veido vietu virtuvē līdz skaistumam, pat ja turpinās kokosriekstu tr... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/author/ernesto-osinski">Ernesto Osinski</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <div class="container"> <div class="my-slider"> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Stocksy-woman-blush-Alberto-Bogo.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/beauty">Skaistums</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/makeup-primers-lock-foundation-in-place-heres-how-to-choose-the-best-one-for-your-skin-type">Grima gruntējumu bloķēšanas pamats vietā, kā izvēlēties labāko jūsu ādas tipam</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/author/lorenzo-daniel-md">Lorenzo Daniel MD</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/TALKS-November-Feature-1400px.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/health">Veselība</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/wellgood-talks-why-your-hormones-are-at-the-center-of-everything">Nu+labas sarunas, kāpēc jūsu hormoni ir visa centrā</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/author/lewis-sporer-iii">Lewis Sporer III</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/DSC_0005_t.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/style">Stils</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/bandiers-new-flatiron-store-is-also-a-fitness-studio-and-a-music-venue">Bandier jaunais Flatiron veikals ir arī fitnesa studija un mūzikas vieta</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/author/wesley-witting">Wesley Witting</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/WG_Logo-1130x300.png)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/style">Stils</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/outdoor-voices-new-soho-store-is-looking-like-a-lifestyle-hub-for-cool-kids">Āra balss jaunais Soho veikals izskatās kā dzīvesveida centrs foršiem bērniem</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/author/lorenzo-daniel-md">Lorenzo Daniel MD</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/fitness">Piemērotība</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/5-reasons-why-2015-is-the-year-of-the-barre">5 iemesli, kāpēc 2015. gads ir barre gads</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/author/tomas-zulauf">Tomas Zulauf</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/WG_Logo-1130x300.png)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/fitness">Piemērotība</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/my-studio-style-andrea-rogers">Mans studijas stils Andrea Rodžerss</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/author/lucas-brekke">Lucas Brekke</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/WG_Logo-1130x300.png)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/fitness">Piemērotība</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/nationally-known-pure-barre-joins-the-new-york-barre-scene">Nacionāli zināmā Pure Barre pievienojas Ņujorkas Barre ainavai</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/author/mr-emanuel-kuhlman">Mr. Emanuel Kuhlman</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Target-CCA1-Feature-Infographic-1400px-1.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/style">Stils</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/quiz-how-to-find-your-new-favorite-bra-without-stepping-foot-in-a-dressing-room">Viktorīna, kā atrast savu jauno iecienīto krūšturi, nestājoties kāju ģērbtuvē</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/author/wesley-witting">Wesley Witting</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Athleta-WC-CCA2-September_Editorial-Feature-NO-SEAL-1400px.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/lifestyle">Dzīvesveids</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/why-keeping-a-positive-attitude-at-work-is-more-important-than-you-think">Kāpēc pozitīvas attieksmes saglabāšana darbā ir svarīgāka, nekā jūs domājat</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/author/shane-kihn">Shane Kihn</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Algenist-vegan-genius-liquid-collagen.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/beauty">Skaistums</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/why-beauty-obsessives-are-buzzing-about-liquid-collagen">Kāpēc skaistumkopšanas obsessives rosās par šķidro kolagēnu</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/author/mr-emanuel-kuhlman">Mr. Emanuel Kuhlman</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <footer> <div class="container"> <div class="footer"> <div class="footer__about">Mūsų svetainė skirta grožiui, sveikatai ir puikiai savijautai. Daug įdomių ir naudingų straipsnių, patarimų ir vadovų</div> <div class="footer__cats"> <ul class="sub-menu"> <li class="menu-item"><a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/health">Veselība</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/fitness">Piemērotība</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/beauty">Skaistums</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/style">Stils</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/food">Ēdiens</a></li> </li> </ul> </div> <div class="footer__cats"> <ul class="sub-menu"> <li class="menu-item"><a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/lifestyle">Dzīvesveids</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/home">Mājas</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/travel">Ceļojums</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/general">Ģenerāldirektors</a></li> </li> <li class="menu-item"><a href="http://lv.wellbeingmaven.com/all-categories"><b>Visas kategorijas</b></a></li> </ul> </div> </div> </div> </footer> <script src="/assets/artline/js/app.min.js"></script> <link rel="stylesheet" type="text/css" href="//cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/cookieconsent2/3.1.0/cookieconsent.min.css" /> <script src="//cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/cookieconsent2/3.1.0/cookieconsent.min.js"></script> <script> window.addEventListener("load", function(){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#edeff5", "text": "#838391" }, "button": { "background": "#4b81e8" } }, "theme": "classic", "position": "bottom-right" })}); </script> <script> const images = document.querySelectorAll('img'); for (let i = 0; i < images.length; i++) { images[i].onerror = function() { this.src = 'https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg'; } } </script> </body> </html>
