<p>Bekermans arī izstrādā gaļas patēriņa samazināšanu labas zarnu veselības vārdā. "Pastāv saikne starp uz gaļu balstītu diētu, zarnu baktērijām un sirds slimībām," viņa saka. "Tā kā baktērijas ātri mainās zarnās, kas var būt laba vai slikta lieta-gaļas smaga diēta var izraisīt negatīvas baktēriju izmaiņas divās dienās."Tas ir gandrīz tikpat biedējoši kā gaļas nozares ietekme uz vidi, tikai sakot.</p> <p>Apskatiet iepriekš minēto videoklipu, lai uzzinātu vēl divus sliktākos pārtikas produktus zarnu veselībai, kā arī piecas garšīgas iespējas, lai ielādētos tā vietā. Sekojiet Bekermana padomam par katru dienu, un jūsu zarnas tiks sagatavotas, lai uzņemtu jūsu sociālo kalendāru gada beigās kā čempions.</p> <p><strong>Nepalaidiet garām Bekermana sešus ēdienus, ko ēst, kad jums ir nepieciešams enerģijas trāpījums, un uzziniet, kuru riekstu sviestu viņa ir kronējusi veselīgākā no viņiem visiem.</strong></p> </div> <div class="rek-block rek-block-article"> </div> <ul class="prev-next"> <li class="prev-next__item prev-next__item--left"><a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/ever-feel-sad-after-sex-here-are-4-reasons-you-may-experience-postcoital-dysphoria">« Kādreiz ir justies skumji pēc seksa? Šeit ir 4 iemesli, kāpēc jums var rasties pēcpārDarbības disforija</a></li> <li class="prev-next__item prev-next__item--right"><a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/how-to-have-a-super-satisfying-threesome--whether-youre-currently-single-or-in-a-relationship">Kā iegūt super apmierinošu trijatā neatkarīgi no tā, vai esat vientuļš vai attiecībās »</a></li> </ul> <style> .prev-next { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; margin: 0; padding: 20px 0; list-style: none; gap: 30px; } .prev-next li { max-width: 50%; } .prev-next__item { display: inline-block; font-weight: bold; } .prev-next__item--left { text-align: left; } .prev-next__item--right { text-align: right; } @media(max-width: 768px) { .prev-next li { max-width: 85%; } .prev-next__item--left { align-self: flex-start; } .prev-next__item--right { align-self: flex-end; } .prev-next { display: flex; flex-direction: column; } } </style> </div> <div class="col-xl-4"> <div class="sidebar-news"> <div class="rek-block rek-block-sidebar"> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Elemis-Branded-DEP.jpg" alt="Superfood ādas kopšanas līnija, par kuru jums jāzina" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/beauty">Skaistums</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/the-superfood-skin-care-line-you-need-to-know-about">Superfood ādas kopšanas līnija, par kuru jums jāzina</a> </div> <div class="white-news__text"> Jūs zināt, ka neuzvaramā sajūta, ko rodas pēc pusdienu ēšanas ar superpodi? Nav smadzeņu miglas! Nav... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/author/tomas-zulauf">Tomas Zulauf</a> </div> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/preservatives_in_beauty.jpg" alt="Kāpēc “100% bez konservantu” uz jūsu skaistumkopšanas etiķetes varētu būt sarkanais karogs" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/beauty">Skaistums</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/why-100-preservative-free-on-your-beauty-label-could-be-a-red-flag">Kāpēc “100% bez konservantu” uz jūsu skaistumkopšanas etiķetes varētu būt sarkanais karogs</a> </div> <div class="white-news__text"> Pēc lielās aizbēgšanas no parabēniem tas nedaudz mulsina.Jūs, iespējams, jau zināt, kā lasīt skaistu... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/author/tomas-zulauf">Tomas Zulauf</a> </div> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/july-beauty.jpg" alt="10 skaistumkopšanas obligāti, kurus mūsu redaktori mīl šajā mēnesī" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/beauty">Skaistums</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/10-beauty-must-haves-that-our-editors-are-loving-this-month">10 skaistumkopšanas obligāti, kurus mūsu redaktori mīl šajā mēnesī</a> </div> <div class="white-news__text"> Baby, ārā ir karsts! Vasara ir pilnībā spēkā, kas nozīmē, ka jūsu skaistumkopšanas rutīnai ir jāstrā... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/author/caleb-kilback">Caleb Kilback</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <div class="container"> <div class="my-slider"> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/WT2020-Feature-SportsBras-Stocksy-w2photography.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/style">Stils</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/weve-got-a-crush-on-sports-bras-that-finally-work-with-your-body">Mums ir simpātijas par sporta krūšturi, kas beidzot darbojas ar jūsu ķermeni</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/author/tyler-smith">Tyler Smith</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Athleta-WC-RecapArticle2-November_Editorial-Feature-NO-SEAL-1400px.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/beauty">Skaistums</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/the-winter-skin-care-hacks-necessary-for-glowing-through-tundra-like-weather">Ziemas ādas aprūpes hacks, kas nepieciešami kvēlošanai cauri tundrai līdzīgiem laikapstākļiem</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/author/oliver-bednar">Oliver Bednar</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/1660Smart50-Feature-CCA2-1400x920.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/health">Veselība</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/8-smart-ways-to-feel-like-youre-on-vacation--even-when-youre-not">8 Gudri veidi, kā justies kā atvaļinājumā, pat ja neesat</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/author/oliver-bednar">Oliver Bednar</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/leggings.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/style">Stils</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/super-cute-ways-to-style-your-winter-leggings">Super jauki veidi, kā veidot ziemas legingus</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/author/emmett-wiegand">Emmett Wiegand</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/A-Day1.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/style">Stils</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/no-one-will-know-youre-wearing-workout-clothes-with-aday">Neviens nezinās, ka jūs valkājat treniņu drēbes ar Aday</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/author/lorenzo-daniel-md">Lorenzo Daniel MD</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/summer-solstice-goals.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/lifestyle">Dzīvesveids</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/why-the-summer-solstice-is-an-amazing-time-to-bust-out-your-vision-board-again">Kāpēc vasaras saulgrieži ir pārsteidzošs laiks, lai izrautu jūsu redzes dēli (atkal)</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/author/mr-emanuel-kuhlman">Mr. Emanuel Kuhlman</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/splits59_barre_tendu_grip.png)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/fitness">Piemērotība</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/hot-looks-to-wear-to-the-barre">Karsts izskatās, ka valkā barre</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/author/tomas-zulauf">Tomas Zulauf</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Screen-shot-2012-10-01-at-10.34.41-PM.png)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/fitness">Piemērotība</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/are-you-holding-your-weights-wrong">Vai jūs turat savu svaru nepareizi?</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/author/lorenzo-daniel-md">Lorenzo Daniel MD</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Wellness-Council-Feature-Elle-MacPherson-Store.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/lifestyle">Dzīvesveids</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/elle-macphersons-5-lessons-for-succeeding-in-business">Elle MacPherson 5 nodarbības par panākumiem biznesā</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/author/lucas-brekke">Lucas Brekke</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Mother-Dirt.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/beauty">Skaistums</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/article/is-your-skin-too-clean-heres-why-you-should-stop-washing-your-face-with-soap">Vai jūsu āda ir pārāk tīra? Lūk, kāpēc jums vajadzētu pārstāt mazgāt seju ar ziepēm</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lv.wellbeingmaven.com/author/lorenzo-daniel-md">Lorenzo Daniel MD</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <footer> <div class="container"> <div class="footer"> <div class="footer__about">Mūsų svetainė skirta grožiui, sveikatai ir puikiai savijautai. Daug įdomių ir naudingų straipsnių, patarimų ir vadovų</div> <div class="footer__cats"> <ul class="sub-menu"> <li class="menu-item"><a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/health">Veselība</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/fitness">Piemērotība</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/beauty">Skaistums</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/style">Stils</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/food">Ēdiens</a></li> </li> </ul> </div> <div class="footer__cats"> <ul class="sub-menu"> <li class="menu-item"><a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/lifestyle">Dzīvesveids</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/home">Mājas</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/travel">Ceļojums</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://lv.wellbeingmaven.com/category/general">Ģenerāldirektors</a></li> </li> <li class="menu-item"><a href="http://lv.wellbeingmaven.com/all-categories"><b>Visas kategorijas</b></a></li> </ul> </div> </div> </div> </footer> <script src="/assets/artline/js/app.min.js"></script> <link rel="stylesheet" type="text/css" href="//cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/cookieconsent2/3.1.0/cookieconsent.min.css" /> <script src="//cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/cookieconsent2/3.1.0/cookieconsent.min.js"></script> <script> window.addEventListener("load", function(){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#edeff5", "text": "#838391" }, "button": { "background": "#4b81e8" } }, "theme": "classic", "position": "bottom-right" })}); </script> <script> const images = document.querySelectorAll('img'); for (let i = 0; i < images.length; i++) { images[i].onerror = function() { this.src = 'https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg'; } } </script> </body> </html>
