Tas nozīmē, ka veselīgas ēšanas ekspertam ir daži īkšķa noteikumi, kas jāpatur prātā, kad ir jāizdara visas sojas priekšrocības. Viens: to vajadzētu ēst tikai reizēm, divas porcijas dienā. (Viņa neietilpst idejā par tofu motokrāmu ar sojas piena latte brokastīs, Edamame kā uzkodu, pusdienās “karstais suns” un sojas burgers vakariņām.) Ir vēl trīs noteikumi, kas Bekkermanam ir, kad runa ir par sojas patēriņu; Iepazīstieties ar pilnu epizodi iepriekš, lai iegūtu Intel. Tu būsi er, sojas, Laimīgs jūs to izdarījāt! Lai iegūtu vairāk veselīgas ēšanas padomu, lūk, ar ko piepildīt plāksni, lai samazinātu iekaisumu un saglabātu enerģijas līmeni.
Tas nozīmē, ka veselīgas ēšanas ekspertam ir daži īkšķa noteikumi, kas jāpatur prātā, kad ir jāizdara visas sojas priekšrocības. Viens: to vajadzētu ēst tikai reizēm, divas porcijas dienā. (Viņa neietilpst idejā par tofu motokrāmu ar sojas piena latte brokastīs, Edamame kā uzkodu, pusdienās “karstais suns” un sojas burgers vakariņām.)
Ir vēl trīs noteikumi, kas Bekkermanam ir, kad runa ir par sojas patēriņu; Iepazīstieties ar pilnu epizodi iepriekš, lai iegūtu Intel. Tu būsi er, sojas, Laimīgs jūs to izdarījāt!
Lai iegūtu vairāk veselīgas ēšanas padomu, lūk, ar ko piepildīt plāksni, lai samazinātu iekaisumu un saglabātu enerģijas līmeni.