Tur ienāk auzu pārslu. Tās ir ar šķiedru bagātām brokastīm ar apmēram četriem gramiem uz vārīta kausa, kas nozīmē, ka tas palīdz saglabāt jūs pilnu (un arī uztur jūs regulāru). Viņai patīk arī auzu pārslas, jo auzas ir viegli atrast, pieejamas, plaukstas stabilas un super universālas. Bekermanam personīgi patīk pievienot ogas svaigas, saldētas vai žāvētas līdz viņas auzu pārslām, lai iegūtu vairāk antioksidantu. Citi veidi, kā izbaudīt rīta auzas: iemetiet uz tā kādu grieķu jogurtu, padariet to garšu kā pīrāgu vai padariet to pikantu un uzlieciet olu virsū virsū. Jums var būt garlaicīgi karantīnas laikā, bet tas nebūs auzu pārslu dēļ. Bet pagaidi, tu jautā. Kas par atlikušo dienu karantīnas laikā… kas man toreiz vajadzētu ēst? Noskatieties pilnu videoklipu iepriekš, lai redzētu, ko vēl viņa ēd, lai saglabātu savu enerģiju garajās karantīnas dienās. Par laimi, ir iesaistīts liels daudzums makaronu.
Tur ienāk auzu pārslu. Tās ir ar šķiedru bagātām brokastīm ar apmēram četriem gramiem uz vārīta kausa, kas nozīmē, ka tas palīdz saglabāt jūs pilnu (un arī uztur jūs regulāru). Viņai patīk arī auzu pārslas, jo auzas ir viegli atrast, pieejamas, plaukstas stabilas un super universālas. Bekermanam personīgi patīk pievienot ogas svaigas, saldētas vai žāvētas līdz viņas auzu pārslām, lai iegūtu vairāk antioksidantu. Citi veidi, kā izbaudīt rīta auzas: iemetiet uz tā kādu grieķu jogurtu, padariet to garšu kā pīrāgu vai padariet to pikantu un uzlieciet olu virsū virsū. Jums var būt garlaicīgi karantīnas laikā, bet tas nebūs auzu pārslu dēļ.
Bet pagaidi, tu jautā. Kas par atlikušo dienu karantīnas laikā… kas man toreiz vajadzētu ēst? Noskatieties pilnu videoklipu iepriekš, lai redzētu, ko vēl viņa ēd, lai saglabātu savu enerģiju garajās karantīnas dienās. Par laimi, ir iesaistīts liels daudzums makaronu.