Vienīgais iemesls, kāpēc Sietlā ir bezmiega, ir tāpēc, ka esat pārāk aizņemts, pārbaudot šos veselīgos karstos punktus

Kimptons Alexis

Kimptona Alexis, kas atrodas Sietlas centrā, ir obligāti jāuzņemas aktīviem ceļotājiem 24 stāvu fitnesa centra dēļ, kas saskaita zvaigžņu aprīkojumu, laukakmens sienu un pērtiķu bārus starp daudzajām ērtībām. Viesnīca piedāvā arī bezmaksas velosipēdus, jogas paklājus katrā telpā un ēdienreizēs istabā, kurā ietilpst veselīgas ēdienkartes, piemēram, vegānu sēņu burgeri, falafeļi un veggie pildīti lēcu ēdieni.

Bellevue Club Hotel

Šai viesnīcai ir diezgan episka fitnesa iestatīšana, jo viesi piekļūst Bellevue klubam, labsajūtas telpa, kurā ir divi iekštelpu baseini, viens āra baseins, četri Treniņu studijas, kā arī iekštelpu un āra tenisa korti. Plānotajās klasēs ietilpst daudz fitnesa žanru, pārāk joga (karsts, spēks, vinyasa, yin), barre, cikls, putu ritēšana, pilates un daudz kas cits.

Koku mājas punktu punktu punkts

Ja jums nav prātā 30 minūšu brauciena attālumā uz Sietlu, varat palikt faktiskajās mājās, kas atrodas starp meža koku galotnēm (lasīt: koku mājas), man saka vietējais vegānu ietekmētājs Rae Aflatooni no Raepublic. Īpašums, kas atgādina "parasto" viesnīcu, kas atrodas attiecībā uz ērtībām (piemēram.gan. Wi-Fi, tualetes piederumi), piedāvā 90 minūšu jogas nodarbības, iekštelpu un āra tai chi un pat hipnoterapiju. Plus, visu, ko vari pastaigāt meža peldēšanās!

Lodes uz Vashon

Aflatooni arī man saka, ka viņa mirst, lai paliktu šajā salas īpašumā, kas ir pieejams ar prāmi no Sietlas. "Tas vienkārši izskatās tik aicinoši un atjaunojoši," viņa saka, un, iespējams, daļēji atsaucas uz mērcēšanas vannām un/vai iekštelpu un āra dušām, kas lepojas ar apsildāmu grīdas segumu, kas atrodama tās namiņās. Kā Vashon ir pazīstams ar savu amatnieku viss, Visi produkti, kas attēloti istabā un uz pircēju no kafijas līdz ziepēm-ir vietēji iegūti. Pati sala ir aktīvu ceļotāju brīnumzeme, pārāk bīdāmi, smaiļošana un pludmale, kas piekārto, ir vieni no top.

Labs ēdiens

Kafejnīcas flora

Aflatooni man saka, ka šis veģetārietis restorāns, kas piedāvā vegānu un bez lipekļa iespējas, ir viņas grāmatās-labāko visā Sietlā. "Manas divas iecienītās maltītes ir viņu cepumi un grēda un viņu itāļu burgers, kas izgatavots no melnajām pupiņām," viņa saka. "Vai ne Izlaidiet Yam Fries; Viņi nāk ar vegānu/bez lipekļa Cayenne aioli un ir dzīves mainīgi."Kafejnīca Flora iegūst bonusa punktus par augu orientētiem garšaugu dārziem un ātrija sēdvietu iespējām, buzzy bezalkoholiskajiem kokteiļiem (PassionFruit Mango Nog!), un floret, brāļu un māsu restorāns tā īpašnieki darbojas ārpus Sietlas lidostas (uz redzēšanos Panda Express, BYE), arī.

Hičkoks

Prāmja izvešana uz Bainbridge salu ir sava veida obligāta Sietlas apmeklētājiem, ja tikai cita iemesla dēļ, kā gan šī ēdiena šajā atzītajā restorānā no saimniecības līdz dāmiņai, ir vietējais, bioloģiskais un mikro sezonas, kas nāk no šefpavāra Braiena Braiena Makgila paša zeme un mājlopi. Siers, sviests, makaroni un arī šeit ir viss mājās gatavots. Ja jūs nevarat nokļūt uz salu, nebaidieties: restorānā ir jaunas ish visas dienas priekšpostenis ar nosaukumu Cafe Hitchcock Smack Dab Sietlas centra vidū.

DeRu tirgus

Vietējais jogas instruktors, dietologs un fitnesa ietekmētāja Karla Tafra, kura nesen ir pieņēmusi uz augu balstītu diētu, man saka, ka šis restorāns un tā brāļu un māsu vietas mazais brālis ir vienas no viņas jaunajām iecienītākajām vietām, kur pusdienot viņu dārzeņiem draudzīgajiem piedāvājumiem. "Īpašniekiem ir savs saimniecības un lauksaimnieku tirgus, tāpēc jūs zināt, ka viss ir svaigi novērtēts, barojošs un garšīgs," viņa saka. Patiešām, ēdiens šeit ir vietējā mērogā, organisks, sezonāls un izgatavots no skrāpējuma, un restorāns piedāvā ēdināšanas ēdienus, iepriekš pagatavotus ēdienus (piemēram,.gan. salāti, kotletes utt.) iet un ceptas preces. "Pasūtiet saimniecības salātus," saka Tafra no savas absolūti iecienītās lietas ēdienkartē. "Uzticieties man par šo."

Jujubeet kafejnīca

"Vēl viens favorīts ir jujubeet kafejnīca," man saka Tafra. "Tam ir pārsteidzoši organiski un augu ēdieni no iesaiņojumiem un salātiem līdz sviestmaizēm un neapstrādātam desertam!"Jāsiemiet jebkurai vietai, kas divu olu motokrosa vietā piedāvā veggie iesaiņotu brokastu bļodu. Arī ēdienkartē: organiskas auksti spiestas sulas, barības vielu blīvi kokteiļi, acai bļodas, īpaši veselīgas lattes un bez cukura kārumi.

Frankie & Jo's

Runājot par kārumiem, Aflatooni ir ar saldējumu specifisks rec. "Frankie & Jo's, vegānu saldējuma veikals, ir nopietni tik pārsteidzošs, ka jūs varētu vienkārši sajust vēlmi viņiem nodot vairāk naudas, lai priecātos par jūsu gaumes kārbām, kas tikko piedzīvotas," viņa saka. "Pat ja jūs neesat vegāns, jūs, iespējams, vairs nevēlaties nevienu citu saldējuma zīmolu."Frankie & Jo's izmanto alternatīvus pienus, E.gan. Indijas piens un kokosriekstu piens, sezonas dārzeņi (jā, dārzeņi), superfoodi un adaptogēni, lai pagatavotu saldējuma garšas, piemēram, ar ugunsgrēku grauzdētām šokolādes cukini un Jamocha Chaga Fudge.

Razzis un mioposto

Veselīga pica ne vienmēr ir oksimorons, un, ja jūs alkstat šķēli, Sietla jūs ir pārklājusi. "[Celiakijas dēļ man ir jābūt 100 procentu diētai, kas nesatur lipekli, tāpēc ir grūti atrast labu picas vietu," saka Tafra. "Par laimi, rajonā Razzis ir divi patiešām pārsteidzoši restorāni, kur viņi paši izgatavo miltu maisījumu, kas nesatur lipekli, un mioposto ar visām vietējā mēroga sastāvdaļām!"Plus, pēdējam ir neticamas brokastu iespējas, ieskaitot barības vielu blīvu aunazirņu un ceptu olu sautējumu.

Ražas sitiens

Šī woo-woo draudzīga-ir svētība pirms ēdienreizes līdzās rituālajam gongbing-vegānu smalkās ēdamistabas restorānam piedāvā piecu ēdienu Prix Fixe izvēlnes, kas mainās ik pēc trim nedēļām saskaņā ar Sietlas mikro sezonām. Šī iestatīšana ļauj restorānam samazināt oglekļa nospiedumu, radot pēc iespējas mazāk pārtikas atkritumu. Vietējā mērogā no tā sākuma un novākšanas Beat īpašniekiem, kas agrāk piederēja ilggadējā Sietlas štāpeļšķiedrām, vegānu restorānā Sutra. Harvest Beat ir obligāti jāapmeklē augu barības fanātiķi, kas apceļo pilsētu.

Labi sviedri

Pārgājieni: Olimpiskā pussala un Kendall Katwalk

Kā jau minēts iepriekš, viena no labākajām lietām par Sietlas, neskatoties uz tās reputāciju, piespiežot cilvēkus telpās ar tvaikojošu tasi kafijas, ir ārpus telpām. Kā tādi pārgājieni ir spainīšu saraksta aktivitāte fitnesa meklētājiem ne pārāk cietam dienās. "Man patīk pārgājieni, un jūs tiešām nevarat noiet greizi Klusā okeāna ziemeļrietumos," man saka Aflatooni. "Pāris mani favorīti ir Dungeness, kas ieslēdzas Olimpiskajā Penninsula un Kendall Katwalk Snoqualmie reģionā."

Sietlas laukakmeņu projekts

Par tām dienām, kad jūs nevarat kāpt uz faktiskajām klintīm (boo, lietus. Turklāt ir saunas! Sietlas laukakmeņu projekts ir pazīstams ar kopienas veicināšanu, to arī pat ieguva alus, kas ir alus, kas aprīkots ar galda spēlēm,-tā laiks šeit var būt arī lielisks veids, kā paplašināt jūsu ārpuspilsētas sociālo loku, apmeklējot pilsētu.

Svīst Vienlīdzība

Tafra man saka. Ja jūs to izvēlaties, šeit varat izmantot kaut ko, ko sauc par myzone tehnoloģiju, lai motivētu treniņus un izmantotu konkurences dēmonus, izmantojot izsekošanas ierīci, jūsu statistika tiek projicēta uz sienas klases līdzās klasesbiedriem '. Beigās uzvar viens cilvēks (bet visi pārējie saņem labu treniņu, natch).

Ašrama studija, Sangha joga un melnā joga

Ne vienmēr ir viegli izdomāt, kura jogas studija vislabāk atbilst jūsu vibe, ceļojot. Par laimi, mani vietējie iedzīvotāji piedāvā pāris cērtes, lai jūs sāktu. "Ašrama studija ir pārsteidzoša Bikram un Power jogai," saka Tafra un patiešām, 60 līdz 75 minūšu apsildāmās klases, galvenokārt nopietni praktiķi piesaista nopietnus praktiķus. Aflatooni mīļākais Sangha joga var būt labāka izvēle tiem, kas nevar izturēt karstumu, un studija piedāvā dažādas iespējamās pazīstamās prakses, kas nodrošina visu līmeņu pieredzi. Tikmēr melnā joga var sniegt pieredzi, kuru nevarat iegūt citur; Šeit viņi prakses laikā spēlē "dronu, troksni, stoner metālu, apkārtējo, rūpniecisko un kosmosa likteni" mūziku.

Labi laiki

Pike Place tirgus

Tas ir diezgan neapšaubāmi labākais lauksaimnieku tirgus u.S., un Tafra uzstāj, ka tas ir obligāti jāredz apmeklētājiem. Šeit ir daudz pārsteidzošu ēdienu-tas ir deviņu akru tirgus-tā rada apetīti. Un, lai arī ne visi tirgus piedāvājumi ir veselīgi (piemēram, ievadiet "karstā putru kuce" no cepumu kuces), barības meklēšana ir puse no jautrības. Nepalaidiet garām Passion Fruit grieķu jogurtu Ellenosā, neapstrādātas austeres Džeka zivju plankumā un pretiekaisuma garšas vilkšana no tirgiem. Ak, un šeit ir arī vecākais Starbucks.

Kosmosa adata

Ja vēlaties justies bijībai (tas ir labs jūsu veselībai!), Sietlas slavenākā atrakcija varētu darīt triku. "Kosmosa adata ir a obligāti, " saka Tafra. No 520 pēdām augšpusē jūs noķersit 360 grādu skatu uz pilsētu, Elliota līci, Olimpiskajiem kalniem un MT. Lietotājs. Reizēm pasākuma norises vieta piedāvā iespēju staigāt pa kāpnēm, ja vēlaties iegūt savus soļus, kas ir * tikai * 832 no tām. Tomēr, ja līnijas nav jūsu lieta, Aflatooni pievieno vēl vienu viedokli, kuru nav jāatmaksā. "Pārliecinieties, ka noķerat saulrietu Kerijas parkā, jums vienkārši ir jādara," viņa saka. Ka vista aptver Elliot Bay, Centrālā pilsēta un dažreiz MT. Arī lietus.

Sevarda parks

Apmeklējiet šo 300 akru parku, lai iegūtu nelielu mežu, kas peld ar kājām vai ar velosipēdu-tur ir 2.5 jūdžu garais bruģēts ceļš ap Vašingtonas ezeru un neskaitāmiem neasfaltētiem ceļiem, no kuriem izvēlēties. Vai arī plānojiet atpūsties savās garastāvoklī esošajās Klusā okeāna ziemeļrietumu pludmalēs (dažas ir peldējamas, arī ar glābējiem).

Prāmju braucieni

Sietlas tuvējās salas, E.gan. Bainbridge, Whidbey, Vashon un San Juans piedāvā šarmu un piedzīvojumus. Vaļu vērošana, galerijas pastaiga, amatnieku labas iepirkšanās, pārgājieni, ekskursija pa dabu, smaiļošana, lauksaimnieku tirgū klejošana un vairāk padara darba kārtības popu uz šiem personībai bagātajiem zemes vidējās jūras plāksteriem.

Čihuly dārzs un stikls

Kur mākslas un dabas sajaukums, rezultāts var būt tikai dubultā y terapeitisks, pa labi? Šīs vairāku galeriju, wow cienīgas stikla mākslas izstādes (kurā iekļauta dārza telpa, kurā iekļautais darbs ir integrēts) apmeklējums, ir, pēc Tafra teiktā, noteikti ir tā kausu saraksta. Bonusa punkti arī par šīs vietas Instagram spēju.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.