Lai gan tam ir daži lieli plusi, Bekermans saka, ka ir daži negatīvie punkti, ko vairums cilvēku pilnībā nesaprot. "Galvenais RD sarkanais karogs ir tas, ka šis ēšanas plāns varētu ievietot dažus uztura caurumus jūsu uzturā, ja jūs to nedarāt pareizi," viņa saka. Piemēram. Un nepietiekama šķiedra noteikti ir slikta zarnu veselībai un iekaisumam. Viņa arī norāda, ka paleo ēdāji mēdz ēst diētas ar lielāku piesātināto tauku no gaļas, kas palielina sirds slimību risku. Skaidrs, ka šim ēšanas plānam ir lieli plusi un mīnusi. Kurā virzienā ir skalas gals? Noskatieties iepriekš redzamo videoklipu, lai iegūtu Bekermana pēdējo spriedumu. Runājot par veselīgas ēšanas plāniem, šeit ir Bekermana ēdiens par periodisku badošanos un keto diētu.
Lai gan tam ir daži lieli plusi, Bekermans saka, ka ir daži negatīvie punkti, ko vairums cilvēku pilnībā nesaprot. "Galvenais RD sarkanais karogs ir tas, ka šis ēšanas plāns varētu ievietot dažus uztura caurumus jūsu uzturā, ja jūs to nedarāt pareizi," viņa saka. Piemēram. Un nepietiekama šķiedra noteikti ir slikta zarnu veselībai un iekaisumam. Viņa arī norāda, ka paleo ēdāji mēdz ēst diētas ar lielāku piesātināto tauku no gaļas, kas palielina sirds slimību risku.
Skaidrs, ka šim ēšanas plānam ir lieli plusi un mīnusi. Kurā virzienā ir skalas gals? Noskatieties iepriekš redzamo videoklipu, lai iegūtu Bekermana pēdējo spriedumu.
Runājot par veselīgas ēšanas plāniem, šeit ir Bekermana ēdiens par periodisku badošanos un keto diētu.