Šis 30 minūšu treniņš ir īpaši izstrādāts, lai jūs labāk gulētu

Nodarbība tiek piedāvāta SEVEC Crunch Gyns Ņujorkā, Losandželosā, Sanfrancisko un Maiami. Ja jūs nedzīvojat šajās pilsētās, nestarojat nākamnedēļ, jūs varēsit atrast mājas treniņu video par sesiju Crunch vietnē.

Un FYI (jo visām labajām lietām ir jābeidzas), IRL klase ir pieejama tikai līdz jūlija beigām. Tāpēc iegūstiet (piemērotus) skaistumkopšanas miegu, kamēr varat.

Arī slavenībām ir vajadzīga laba nakts atpūta. Iepazīstieties ar Gabrielle Union miega izraisošo mantru, Bellas Hadidas triku, lai trāpītu sienā, un novārījums, kas palīdz Salma Hayek iegūt viņas astoņas stundas.