Patiesībā mūsu ķermenis patiešām ir ļoti labs, lai saglabātu homeostāzi un vienlaikus sagremotu daudzu dažādu makroelementu veidus, saka Bekkermans. Lai uzzinātu vairāk par to, kāpēc plāns nav vērts hype (un par dažiem tā adoptēšanas vērts aspektiem), noskatieties pilnu video. Šeit ir jūsu visaptverošais ceļvedis visbrīdīgākajiem ēšanas plāniem. Un viss, kas jums jāzina par intuitīvu ēšanu.
Patiesībā mūsu ķermenis patiešām ir ļoti labs, lai saglabātu homeostāzi un vienlaikus sagremotu daudzu dažādu makroelementu veidus, saka Bekkermans. Lai uzzinātu vairāk par to, kāpēc plāns nav vērts hype (un par dažiem tā adoptēšanas vērts aspektiem), noskatieties pilnu video.
Šeit ir jūsu visaptverošais ceļvedis visbrīdīgākajiem ēšanas plāniem. Un viss, kas jums jāzina par intuitīvu ēšanu.