Kāpēc ir tikpat svarīgi no rīta mazgāt seju kā naktī

Ir arī citi vides faktori, kas jāņem vērā: piemēram, vakarā ir ierasts, ka slīd uz spēcīgām sastāvdaļām, piemēram, retinolu un glikolskābi, un šīs lietas var kavēties uz ādas no rīta. Ir svarīgi tos noņemt ar tīrīšanu, jo tie izraisa saules jutīgumu, kas var izraisīt intensīvu saules apdegumu. Pat ja jūs neizmantojat medikamentus serumus, "ja jūs izmantojat mitrinātājus uz eļļas bāzes, jūs vēlaties pārliecināties, ka tas tiek noņemts no rīta," saka Yoon. Tas ļauj jums slaucīt savus pamatus un korektorus bez eļļām dažādās formulās, kas darbojas viena pret otru.

Parasti dermatologi un estētiķi iesaka mazgāt seju gan no rīta, gan naktī, taču ir svarīgi arī ņemt vērā jūsu ādas tipu, kā arī dzīvesveida faktorus.

Cik bieži jums vajadzētu mazgāt seju pēc ādas tipa

Jutīga vai sausa āda

“Ādas tīrīšanas darbība var vēl vairāk izžūt, ja kādam ir sausa āda,” saka Dr. Stefans. Cilvēkiem ar sausu vai jutīgu ādu viņa iesaka naktī pieturēties pie viena tīrīšanas, ar kuriem vajadzētu būt pietiekamai, lai no dienas mazgātu netīrumus, netīrumus un gružus.

Taukaina vai kombinēta āda

Cilvēkiem ar kombināciju vai taukainu ādu, DR. Stefans uzsver, cik svarīgi ir mazgāt divreiz dienā (no rīta un naktī), lai nodrošinātu, ka jūs noņemat visu lieko uzkrāšanos un novērstu izlaušanos.

Tas nozīmē, ka neatkarīgi no jūsu ādas tipa, ja jūs saspiežat rīta treniņā, tā ir lieliska ideja, lai mazgātu seju tūlīt pēc tam, lai noņemtu pārmērīgus sviedrus, baktērijas un netīrumus, saka DR DR. Stefans.

Kā atpazīt pārmērīgu vai nepietiekamu mazgāšanu

Pat ja jūs domājat, ka veicat savu uzticamības pārbaudi, notīrot seju no rīta un naktī, joprojām ir iespējams pārmērēt vai zem mazgāt seju. Piemēram, ja jūs tīrījat seju un pēc tam izmantojat sejas dvieli, lai nožūtu, tikai lai atrastu grima atlikumu, ir iekrāsojis jūsu pilnīgi labo dvieli, tā ir skaidra zīme, kuru jūs, iespējams, esat mazgājis sejā, un viss tvertne netika pareizi noņemta.

Ja tas notiek, izmēģiniet dubultu tīrīšanu. “Divkārša tīrīšana ir tad, kad pirms ūdens bāzes tīrīšanas līdzekļa tiek izmantots tīrīšanas līdzeklis uz eļļas,” saka DR. Stefans. “Tas palīdz pilnībā noņemt aplauzumu.”

Ja jūs pārāk bieži mazgājat seju, no otras puses, jūsu āda, iespējams, jutīsies pārmērīgi saspringta, pīkstoša tīra vai ar sausiem plāksteriem, saka DR. Stefans. Šajā gadījumā zvaniet atpakaļ uz vispārējo ieteikumu attīrīt ādu divas reizes dienā, maksimāli.

Kā pareizi mazgāt seju

Gadījumā, ja jums nepieciešama seja, mazgājot 101 atsvaidzināšanu, lūk, kā DR. Stefans iesaka mazgāt seju, lai iegūtu labākos rezultātus.

1. Mazgājiet rokas. (Pirmais solis ir arī vissvarīgākais.)
2. Pēc tam, izmantojot remdenu ūdeni.
3. Uzmanīgi nolieciet seju sausu ar tīru dvieli. Ir svarīgi nožūt seju ar tīru dvieli, kuru jūs īpaši izmantojat savai sejai, vai ļaujiet ādai nožūt, ja jums nav vienreiz, izvairoties no baktēriju atkārtotas ieviešanas.

Labākie sejas tīrīšanas līdzekļi

Tīrītāja veids, kas vislabāk kalpos jūsu ādai, būs atkarīgs no jūsu ādas tipa. “Pareizais tīrīšanas līdzeklis var arī palīdzēt uzlabot ādas barjeru vai ārstēt pūtītes,” saka DR. Stefans. “Nepareiza tīrīšanas līdzekļa izvēle jūsu ādas tipam var noņemt jūsu dabisko eļļu barjeru, sasmalcināt ādu vai izraisīt kairinājumu un iespējamo jutīgumu.Citiem vārdiem sakot, sejas tīrīšanas līdzeklis, kuru izmantojat, ir tikpat svarīgs kā tas, cik bieži jums vajadzētu mazgāt seju.

Taukainai un kombinētai ādai: putojošie vai želejas tīrīšanas līdzekļi

Cilvēkiem ar taukainu vai kombinētu ādu, DR. Stefans iesaka putojošu vai želejas tīrīšanu, kas palīdzēs noņemt pārmērīgas eļļas, kas visu dienu uzkrājas uz ādas.

Sausai vai jutīgai ādai: mitrinoša vai pienaina tīrīšanas līdzeklis

Dabūju sausu vai jutīgu ādu? Dr. Stefans norāda uz mitrinošu vai piena tīrīšanas līdzekli ar nomierinošām sastāvdaļām, piemēram, keramīdiem vai niacinamīdu.

Ādai pakļautai pūtītēm: tīrīšanas līdzekļi ar aktīvām sastāvdaļām

Āda, kas pakļauta pūtītēm. “Es bieži iesaku taustiņu sarakstu salicilskābes tīrīšanas līdzekli,” saka DR. Stefans. “Tas ir pieņemams un maigs, bet ļoti efektīvs.”

Turklāt jūs varat arī balstīt uz tīrīšanas līdzekli, kuru izmantojat diennakts laikā. Piemēram, Yoon no rīta iesaka maigus tīrīšanas līdzekļus pretstatā lieljaudai, ar mazāk virsmaktīvo vielu. Tas nozīmē, ka jums vajadzētu atstāt savas putas un bārus vakara mazgāšanai un tā vietā sasniegt vai nu ar WIPE, piemēram, Koh Gen Do tīrīšanas spa salvetēm (25 USD), eļļas tīrīšanas līdzekli, piemēram, Burt Bees tīrīšanas eļļu (16 USD), vai īpaši viegli viegli- vai tā ir formula à la lagom šūnu gēla un ūdens tīrīšanas līdzeklis (18 USD) par sejas krāsu, kas ir gruntēta un gatava sauļošanās līdzeklim, un neatkarīgi no tā, ko diena nes.

Sīkāk apskatiet dēlis sertificēta dermatologa pilnu ādas kopšanas rutīnu ar Mona Gohara, MD:

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.