Turklāt arbūzs ir izgatavots no 92 procentiem ūdens, saka Bekkermans. Acīmredzot ūdens var saglabāt jūsu ādu hidratētu, bet tas var arī palīdzēt mazināt aizcietējumus, ja lietas pārvietojas pa jūsu gremošanas traktu. Ūdens plus šķiedra padara vasaras augļu sajūgu optimālai zarnu veselībai. Pat ar arbūzu, tomēr Bekermans saka, ka jums var būt pārāk daudz labas lietas. "Sakarā ar augsto likopēna un C vitamīna saturu, ēšana pārāk daudz arbūzu var izraisīt caureju, gremošanas traucējumus un vēdera uzpūšanos," viņa skaidro. Pieturieties ar divu kausu porciju, un jums ir labi iet. Lai uzzinātu visu pārējo arbūzu var darīt jūsu veselības labā, noskatieties visu iepriekš redzamo videoklipu. Un abonējiet mūsu YouTube kanālu, lai jūs nekad nepalaistu garām jaunu videoklipu. Vēlaties vairāk, salīdzinot ar pārtikas labestību? Lūk, Bekermanes uzņemties keto diētu, un šeit ir iemesls, kāpēc viņa domā, kāpēc Ingvers varētu būt nākamais kurkums.
Turklāt arbūzs ir izgatavots no 92 procentiem ūdens, saka Bekkermans. Acīmredzot ūdens var saglabāt jūsu ādu hidratētu, bet tas var arī palīdzēt mazināt aizcietējumus, ja lietas pārvietojas pa jūsu gremošanas traktu. Ūdens plus šķiedra padara vasaras augļu sajūgu optimālai zarnu veselībai.
Pat ar arbūzu, tomēr Bekermans saka, ka jums var būt pārāk daudz labas lietas. "Sakarā ar augsto likopēna un C vitamīna saturu, ēšana pārāk daudz arbūzu var izraisīt caureju, gremošanas traucējumus un vēdera uzpūšanos," viņa skaidro. Pieturieties ar divu kausu porciju, un jums ir labi iet.
Lai uzzinātu visu pārējo arbūzu var darīt jūsu veselības labā, noskatieties visu iepriekš redzamo videoklipu. Un abonējiet mūsu YouTube kanālu, lai jūs nekad nepalaistu garām jaunu videoklipu.
Vēlaties vairāk, salīdzinot ar pārtikas labestību? Lūk, Bekermanes uzņemties keto diētu, un šeit ir iemesls, kāpēc viņa domā, kāpēc Ingvers varētu būt nākamais kurkums.