3 senās gudrības gabali, lai palīdzētu jums tikt galā ar * visām * mūsdienu problēmām

Mūsdienu pasaule pārvietojas ar reibinošu ātrumu, ar tik daudzām atbildēm uz veciem jautājumiem (kā es gulēju? Vai es esmu slims?). Tātad, ir pilnīgi vietas tikpat lietpratīgiem risinājumiem, lai palēninātu tempu, it īpaši, jo tehnoloģija var būt slikta jūsu garīgajai veselībai.

Un dažreiz vissliktākais padoms ir vecākais padoms: seno filozofu un intelektuāļu vārdi faktiski var palīdzēt atrisināt dažas ļoti 2017. gada problēmas, ja attiecīgi piemēro.

Tātad, lai gan jūs, iespējams, nevarēsit kontrolēt savu toksisko priekšnieka izturēšanos (jo, jūs zināt, brīva griba), apsveriet iespēju no šiem ļaudīm piemērot dažus gudrības vārdus, lai palīdzētu jums labāk reaģēt uz noteiktām situācijām. Jūs varat vienkārši būt pārsteigts par to, cik labi šis senais #Realtalk šodien rezonē.

Zemāk uzņemiet 3 nopietni mūžīgus padomus.

Viens. "Sargieties no aizņemtas dzīves neauglības."-Sokrāti

Lai gan mums vienmēr ir bijis svarīgs sīkums, tūlītējās apmierināšanas un piekļuves izplatība caur viedtālruņiem un datoriem ir padarījusi cilvēkus aizraujošākus. Vai vismaz gribēt lai šķistu aizņemtāks.

Bet aizņemtības kults ir pilns ar nepilnībām, kas ietver visu briesmīgo, kas notiek, kad esat stresā, kā arī izlaižot daudz pelnīto un nepieciešamo TLC laiku. Sokrats diezgan daudz mums teica, lai tas būtu ļoti iedomātā veidā, tbh.

Rādītājs. "Vislielākā bagātība ir dzīvot saturu ar mazu."-Plato

Papildus tehnoloģiskajam uzplaukumam, ir bijis arī daudz vairāk ievietot piederēt. Tā ir problēma, uz kuru ir atbildējusi minimālisma atjaunošanās.

Tendence, kas īpaši redzama stilā un dekorā, ir šodienas haosa jaņ, un milzīgais izvēles skaits, ko sludināja Platons, un iemācieties darīt vairāk ar mazāk maiju sākumu ar samazinātu iesaiņojuma sarakstu nākamajam ceļojumam Tas padarītu Mariju Kondo lepnu.

3. "Patiesa laime ir… baudīt tagadni bez nemierīgas atkarības no nākotnes."-Seneca

Pašreizējās baudīšana būtībā ir apdomības prakse. Izmēģiniet to tūlīt, pat ja jums nekad agrāk nav bijis (galu galā meditācijas priekšrocības nav tikai rezervētas jūsu jogas apsēstajam bestie).

Protams, Seneka, romiešu filozofs un dramaturgs, nebija Instagram barības, lai uztrauktos par Wellness Pro, bet, ja viņš to darītu, viņš, iespējams, joprojām zinātu, kad atvienot un atrasties klāt. Es domāju, apdomība uzlabo jūsu treniņus, garastāvokli un pat var palīdzēt jums tikt galā ar hroniskām slimībām.

Bet, ja jūs esat kāds, kuram ir grūtības ilgstoši sēdēt laika posmā no šīm meditācijas lietotnēm, lai palīdzētu jums sākt dzīvot prātīgāk, pat tikai minūti dienā.

Dzīve tagad prasa visu instrumentu komplektu. Izlasiet, kā Wellness Execs sasniedz darba un dzīves līdzsvaru, un viena emuāru autora padomi, kā palikt autentiskam sociālajos medijos.