3 padomi, kā orientēt lielus vecāku pagrieziena punktus un palikt uzticīgs sev
Lielākā daļa padomu jums liks paļauties uz savu intuīciju. Bet ko jūs darāt, kad jaunas izmaiņas rada nenoteiktības aizsprostu, un jūsu Spidey Sense vienkārši neieiet?
“Izmaiņas, kas rodas, pieaugot, var būt aizraujošas un brīnišķīgas, bet var radīt arī nenoteiktību un stresu.”
Lai uz to atbildētu, mēs apvienojāmies ar pilnīgu bezvadu bezvadu pakalpojumu sniedzēju, kas jūs piesaistītu ar jaunākajām ierīcēm, valsts mēroga pakalpojumiem un lielo likmju plāniem (bez līgumiem!) Tātad jūs varat uzturēt kontaktus ar savu atbalsta komandu 24/7 pret nokļūšanu no trim vecāku ekspertiem.
"Just as parents have gotten the hang of one stage of development, along comes the next with a whole new set of experiences and challenges," says Jean Kunhardt, LMHC, co-director of Soho Parenting, which offers therapy and consultation services to parents. "Izmaiņas, kas rodas, pieaugot, var būt aizraujošas un brīnišķīgas, bet var radīt arī nenoteiktību un stresu."
Ar jaunu dzīvi attēlā ir nepārtraukta sērija liels Izmaiņas papildinājumā, jūs zināt, pārkārtojot savu māju un savu dzīvi, kas droši izturas pret bērnu. Lūk, kā sasniegt Zen-mama statusu un veidot savu izturību pret pārmaiņām.
Turpiniet lasīt 3 būtiskas stratēģijas pavērsiena mirkļu novēršanai, kas * katrai * mammai un tētim būtu jāzina.
Vispirms reģistrējieties pie sevis
"Pirmie soļi, pirmie vārdi, pārejot no autiņbiksītēm uz tualetēm, gultiņām līdz gultām, pirmsskolas iestādei, gulēšanai, vasaras nometnei, pubertātei, romantiskām attiecībām un koledžai ir svarīgi pavērsieni jūsu bērnu dzīvē," saka Kunhardt. "Vienīgais absolūtais bērnu audzināšana ir tas, ka nekas nemainās."
Bet, neraugoties uz (bieži vien priecīgajiem, dažreiz nomāktajiem) kalniņiem, ir svarīgi atcerēties, ka sava stresa pārvaldīšana ir vienādojuma galvenā sastāvdaļa.
"Viena no vissvarīgākajām lietām, ko vecāks var darīt, ir reģistrēties pie sevis, lai redzētu, kas notiek iekšpusē, pirms reaģēt uz viņu bērnu," saka Diāna Spear, MA, LCSW, kura specializējas vecāku atvieglošanā, izmantojot dzīves pārejas. "Ja jūsu bērns jūtas, ka jūs esat dusmīgs, piederiet tam. Paskaidrojiet, ka […] jūs prasīsit minūti, lai nomierinātos, tāpat kā viņiem dažreiz ir vajadzīga minūte, lai nomierinātos."
Tas var izpausties kā sarunas ar partneri, sēdēt ātrai sesijai ar jūsu meditācijas lietotni vai trāpīt pa ātrumu pie mammas vai bestie-vai tie ir daži štatu attālumā vai tieši pa bloku.
Koncentrējieties uz pozitīvo
Viena kopīga emocionālā situācija vecākiem? Absolvēšana neatkarīgi no tā, vai jūsu bērns absolvē bērnudārzu vai koledžu. Nav pārsteigums, ka, vērojot, kā jūsu vienreizējais mazulis veic pasākumus, lai virzītos uz lielāku neatkarību veids pārāk ātri.
Mazajiem, atbrīvojiet prātu no stresa, garīgi sagatavojot sevi un savu kazlēnu nākamajos mēnešos, lasot grāmatas par pirmo skolas dienu pirms gulētiešanas, parādot bērna attēliem par viņu jauno skolu pa tālruni un izmēģinot rotaļu laukumu ( Komplektā ar lielām bērniem šūpoles), saka šķēps.
Kopumā aplūkojiet lietas perspektīvā. "Mēģiniet koncentrēties uz pozitīvo, progresīvo atskaites punktu, nevis zaudējumiem un atdalīšanos," saka Spīrsa. "Tas jums būs labāk un labāk jūsu bērnam."
Radīt piemēru
Kad jūsu mazulīte ir pietiekami veca, lai patstāvīgi staigātu apkārt, viņa ir arī spējīga, ahems, Robežu stumšana. Tā ir viena no visizplatītākajām dilemmām, kas vecākus ieved Soho vecāku audzināšanā, saka tā līdzdirektore Liza Spiegel, MA, LMHC.
Un labas izturēšanās modelēšana sākas ātrāk, nekā jūs varētu gaidīt. "Jūsu uzdevums ir mēģināt izaudzēt labu pilsoni," saka Spiegels. "Lai arī tas prasa gandrīz 20 gadus, jums būs jāsāk, kad jūsu mazulis dodas uz otro dzīves gadu."
Veidojiet vienotu fronti par sekām ar savu partneri un reģistrējieties savā starpā, jo rodas īpašas situācijas. Ja jūs vilcināties, sakot nē, atcerieties, ka ierobežojumi ir pilnīgi izdevīgi, lai tos būtu drošībā. "Nav nekā slikta, sakot nē, bērni ar skaidru disciplīnu labāk sapratīs savas robežas," saka Spiegel.
Kad jūs sasniedzat ceļa bloķēšanu, lūdziet palīdzību, un atcerieties, ka tas vienmēr ir tikai tālruņa zvana attālumā. "Sazinieties ar vecāku veterānu, bērna pirmsskolas, vecāku konsultanta vai terapeita norādījumiem," saka Kunhardt. "Šis darbs ir pārāk liels un pārāk svarīgs, lai pats mēģinātu apgūt!"Ar nelielu atbalstu jūs to saņēmāt.
Vēlaties padarīt vecāku braucienu vēl vieglāku? Palieciet savienots ar savu tīklu ar bez līguma plāniem no kopējā bezvadu (piemēram, kopējais bezvadu kopīgais* ģimenes plāns, USD 25/līnija mēnesī ar neierobežotu sarunu un tekstu, un 4G LTE† dati par Amerikas lielāko, uzticamāko tīklu), atklājiet tos Walmart, Best Buy, Target un citi pilnvaroti izplatītāji vai TotalWireless.kombinācija.
Sadarbībā ar Kopējais bezvadu
Augšējais foto: Stocky/Maahoo Studio
*Sākas dienā, kad tiek aktivizēta, sākas 30 dienu cikls koplietotajām datu ģimenes plāniem. Jebkura līnija (-as)/ierīce (-as), kas aktivizētas vēlāk pirmajā 30 dienu ciklā. Mēnesis ir vienāds ar 30 dienām. Cenas neietver nodevas vai nodokļus.
†Lai iegūtu 4G LTE ātrumu, kur pieejams, jums jābūt 4G LTE darbināmai ierīcei un 4G LTE SIM kartei. Faktiskā pieejamība, pārklājums un ātrums var atšķirties. LTE ir ETSI preču zīme. Lūdzu, vienmēr atsaucieties uz jaunākajiem pakalpojumu noteikumiem un nosacījumiem TotalWireless.kombinācija
