5 Padomi visu laiku organizētākajam pieliekamajam * * no reģistrēta dietologa
Vienu sekundi, jūsu pieliekamais ir pilnīgi bez plankuma un perfekti sakārtots, un nākamais labs, teiksim, tikai pēc pēcpusdienas uzkodas, neprātīga domuzīme, lai atrastu savu Ashwagandha un jaunu pārtikas preču pārvadājumu, viss ir visur jau atkal. Tātad, kas ir meitene, kas jādara, lai lietas izskatās svaigas? Protams.
Katru reizi, kad uztura atņemts dibinātājs un labi+labs padomes loceklis Makkels Hils, MS, RDN, LDN, ir viegli iegūt pieliekamais skaudības gadījumu, kad uzturs, LDN, ievieto attēlus no viņas iekāres cienīgajām, mason-jar pildītajā telpā Instagram. Bet viņas #Shelfie nav tik grūti atkārtot, it īpaši ar dažiem organizācijas padomiem tieši no paša reģistrētā dietologa.
"Organizētais pieliekamais piedāvā ātru piekļuvi sastāvdaļām, uztur veselīgu pārtikas skavas krājumus un gatavas lietošanai, kā arī ēdienu gatavošanu mājās jautri un ērti. Nemaz nerunājot, ka, plānojot plānošanu."-Mckel Hill
"Jūs vēlaties, lai būtu virtuve, kurā jums ļoti patīk pavadīt laiku, un organizētam pieliekamajam ir milzīga loma," Hill man stāsta. "Organizētais pieliekamais piedāvā ātru piekļuvi sastāvdaļām, uztur veselīgu pārtikas skavas krājumus un gatavas lietošanai, kā arī ēdienu gatavošanu mājās jautri un ērti. Nemaz nerunājot, ka, plānojot plānošanu."
Zemāk satveriet dažus kalna padomus, lai jūsu pieliekamais plaukts atspoguļotu jūsu organizētāko es.
Šeit ir McKel Hill 5 padomi uz visu laiku organizētāko pieliekamo.
Viens. Izmantojiet konsekventu burku stilu
Atbrīvojieties no visiem šiem nejaušajiem konteineriem un dodieties uz svaigu un vienveidīgu izskatu, ieguldot dažus-jūs to uzminējāt!-uzticamas masona burkas.
"Gadu gaitā esmu secinājis, ka visa glabāšana hermētiskās burkās, piemēram, Mason burkās vai stikla kārbās, ir obligāti," saka Hils. "Konsekvents burku stils nekavējoties rada sakoptu vienkāršību telpā, un tas novērš nevajadzīgu plastmasu un iesaiņojumu. Vienkārši atcerieties, ka burkās tiek izmantot."
Rādītājs. Izmantojiet pagrieziena galdus neērtām telpām un šauriem stūriem
Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā izvairīties no putra? Iegūstiet dažus pagrieziena galdus, kas neļauj jums iziet cauri visiem jūsu pieliekamā labumiem, lai atrastu to, ko meklējat.
"Masonu burkas viegli iederas slinkajā Susan Turnbables, kas padara uzglabāšanu bieži lietotus ēdienus jautri un viegli," saka Hils.
3. Uzglabājiet uzkodas un lielapjoma priekšmetus lielās tvertnēs
Ir daudz uzkodu, bet nav kur mīlīgi, lai viņus ieliktu? Tā atkritumu tvertnes kļūs par jūsu jaunajām BFF.
"Lai lietas būtu sakārtotas, es glabāju visas uzkodas un lielapjoma priekšmetus baltu metāla groziņos, kas ļauj man redzēt, kas ir korlēts katrā grozā augšējā plauktā," Hils saka.
4. Izmantojiet trīs līmeņu soli kārbām vai garšvielu burciņām
Garšvielas ir uz leju, kas ir visvieglāk pieliekamais štāpeļšķiedrām, lai nepamatoti, un šis padoms neļaus jums divkāršot (vai trīskāršo!) Augšā pēc tam, kad oriģināls tiek paslēpts aizmugurējā stūrī.
"Es lietoju garšvielas gandrīz katrā ēdiena, kokteilē un dzērienos, ko es izgatavoju, tāpēc man ir svarīgi ar funkcionālu garšvielu plauktu," saka Hils, saka Hils. "Es uzglabāju visas savas stikla garšvielu burkas uz neliela bambusa sakrauta plaukta."
5. Novietojiet barojošas, barības vielu blīvas sastāvdaļas redzamā vietā
Atvainojiet, cukurs, bet veselīgā pieliekamais jums nav pieejams galvenais izvietojums. Labākās vietas mājā ir rezervētas pilnvērtīgiem go-tos.
"Augšējais vidējais plaukts-vistiešākais skats, atverot pieliekamais, ir, kur es glabāju riekstus un sēklas burkās," saka Hils. "Esiet stratēģisks par to, ko jūs ieliekat priekšpusē un centrā uz šāda plaukta; jūs vēlaties, lai barojošas sastāvdaļas paliktu prāta un skaidrā redzeslokā."
Vēlaties vairāk padomu? Saņemiet Hila pilnu pieliekamais tūre ar uzturu. Vai arī saņemiet viņai padomu, kā dot savu nakts noslēguma rutīnu veselīgu stimulu.
