6 daudzsološi chaga tējas priekšrocības, kas padara to parasto vietu jūsu dzēriena rotācijā vērts

Rādītājs. Chaga tēja var palīdzēt vēža ārstēšanā un profilaksē

Daudzās kultūrās tiek uzskatīts, ka Chaga var palīdzēt novērst un palīdzēt vēža ārstēšanā. “Norvēģijā Chaga sēnes pat sauc par“ Kreftkjuke ”, kas nozīmē“ vēža sēnīte ”,”. Kims saka. Lai gan, lai apstiprinātu šo labumu, ir nepieciešami vairāk pētījumu, sākotnējie pētījumi šķiet daudzsološi.

"Ir veikti vairāki pētījumi par Chaga ūdens ekstraktu, kas parāda tā spēcīgo pretvēža un pretvēža aktivitātes vairākās valstīs," saka Kellers. “Čaga ir arī parādījusi spēju nomākt vēža progresēšanu. Vienā pētījumā tika atklāts, ka audzēju nesošās pelēm tika novērots 60 procentu audzēja samazinājums, savukārt metastātiskām pelēm mezgliņu skaits samazinājās par 25 procentiem, salīdzinot ar kontroles grupu. Tomēr faktiskais efekts un pamatā esošie mehānismi joprojām ir neskaidri.”

3. Tas atbalsta imūnsistēmu

“Vairāki in vitro pētījumi ir arī parādījuši, ka Chaga sēņu ekstrakti var palīdzēt regulēt imūnsistēmu un ķermeņa spēju cīnīties pret slimībām un alerģijām,” saka Uma Naidoo, MD, uztura psihiatrs, profesionāls šefpavārs, uztura speciālists un autore no visvairāk pārdotās grāmatas Šīs ir jūsu smadzenes uz pārtiku. "Pētījumi ar dzīvniekiem par šīm apgalvojumiem apstiprināja, ka pelēm, kuras pirms pārtikas alergēnu iedarbības patērēja chaga ekstraktus, bija mazāka reakcija nekā tām, kuras nelietoja ekstraktu, kas liek domāt, ka Chaga sēnes var izmantot kā anti-alerģisku funkcionālu pārtiku.”

4. Chaga var palīdzēt ar kuņģa čūlām

Ja jūs nodarbojaties ar sāpīgām čūlām, kas attīstās vēdera iekšējā oderei, apsveriet iespēju pievienot chaga tēju rotācijai, protams, pēc primārās aprūpes ārsta, protams. "Čaga ir parādījusi efektīvu, pretvēža aktivitāti kuņģa čūlas," saka Kellers.

5. Chaga tējai ir iespējama pretvīrusu ietekme

Ap funkcionālām sēnēm, piemēram, chaga. Un Kellers norāda, ka daži sākotnējie ziņojumi ir atklājuši ieskatu Chaga pretvīrusu ietekmē saistībā ar COVID-19, kas, šķiet, daudzsološi. Bet atkal, lai to apstiprinātu, ir nepieciešams vairāk pētījumu, un jums vajadzētu konsultēties ar ārstu par jebkuru ārstēšanas protokolu.

Ar. Tas ir pretiekaisuma līdzeklis

"Daudzi pētījumi ir arī parādījuši, ka Chaga sēņu ekstrakta metabolīti mijiedarbojas ar šūnām, lai nomāktu to iekaisuma reakciju gan in vitro, gan peles pētījumos," saka DR. Naidoo; Tomēr viņa atzīmē, ka šajos pētījumos tiek izmantota ļoti koncentrēta chaga sēņu ekstrakts, jo īpaši chaga tēja, un šie apgalvojumi vēl nav pārbaudīti cilvēkiem.

Chaga tējas dzeršanas blakusparādības

Pēc DR teiktā. Kim, vairums cilvēku, dzerot Chaga tēju, nepiedzīvo nelabvēlīgas blakusparādības. Bet cilvēkiem ar zemāk uzskaitītajiem nosacījumiem ieteicams no tā izvairīties.

• Nieru problēmas. Ja jums ir tādas problēmas kā nieru akmeņi vai nieru slimība, vislabāk ir izlaist Chaga tēju, jo tajā ir liels daudzums oksalāta, dabiska viela, kas var ietekmēt nieres, DR. Kims saka.

• Cukura diabēts vai uz asinīm-cukura zāļu. “Šķiet, ka Chaga laboratorijas pētījumos spēj ietekmēt cukura līmeni asinīs, tāpēc cilvēki ar cukura diabētu varētu vēlēties būt piesardzīgi,” saka Viljams W. Li, MD, ārsts, zinātnieks un autors Ēd, lai pārspētu slimību: jaunā zinātne par to, kā jūsu ķermenis var sevi dziedināt.

• Asiņošanas traucējumi. Cilvēkiem ar asiņošanas traucējumiem, piemēram, hemofiliju vai kuri ir uz asins atšķaidītājiem, vajadzētu dzert Chaga tēju piesardzīgi vai pilnībā izvairīties, Kellers saka, jo Chaga var traucēt asins recēšanu ar asins recēšanu.
• Autoimūnas slimības. “Personām ar autoimūnu slimību ieteicams arī piesardzīgi patērēt, jo chaga ekstrakta imūnsistēmas veicinošais potenciāls var saasināt imūnsistēmu,” DR. Naidoo saka.

Neatkarīgi no tā, vai jums ir iepriekšējie apstākļi, DR. Naidoo iesaka konsultēties ar ārstu pirms čagas tējas dzeršanas, it īpaši, ja jūs lietojat regulārus medikamentus, lai izvairītos no komplikācijām vai nevēlamām blakusparādībām. Kad esat saņēmis zaļo gaismu no sava MD, DR. Kims iesaka lēnām iekļaut chaga tēju uzturā ar nelielu tasi katru dienu vai katru otro dienu, lai izvairītos no nelabvēlīgu reakciju patērēšanas pārāk ātri.

Kā izvēlēties labāko chaga tēju

Kā norāda Kellers, tāpat kā vairums papildinājumu, Chaga tēja netiek regulēta Amerikas Savienotajās Valstīs, tāpēc nav testu, kas nodrošinātu produkta tīrību vai standartizācijas devu. Ievērojiet zemāk esošos pro padomus, lai pārliecinātos, ka pērkat vislabākās kvalitātes Chaga tēju.

Izlasiet etiķetes

Dr. Kima galvenais padoms, iepērkoties chaga tējai, ir lasīt sastāvdaļu etiķeti. “Neņemiet neko tādu, kas ir pievienojis sintētiskas sastāvdaļas vai konservantus,” viņa saka, jo tās ietekmē tējas tīrību un var samazināt iespējamos ieguvumus. Kellers piebilst, ka etiķetē jāiekļauj arī Chaga sugas nosaukums: Inonotus Obliquus. Un, ja jūs esat gatavs uzņemt savas detektīvu prasmes uz iecirtumu, DR. Naidoo arī iesaka pārbaudīt, kur ir novāktas sēnes. "Tā kā sēnes ir porainas, tās sūkā apkārtnes gaisā," viņa saka. “Chaga sēnes, kas novāktas netālu no pilsētām, kur gaisa piesārņojums ir lielāks, absorbēt un turēt pie šādiem piesārņotājiem, ražojot produktu ar lielākiem piemaisījumiem.”

Izpētiet uzņēmumu

Papildus Chaga tējas etiķešu izpētei eksperti arī iesaka veikt dažus rakt paša zīmola. “Chaga ir dabisks produkts, un vienmēr pastāv risks, ka tas varētu saturēt piemaisījumus vai piesārņotājus, tāpēc viedie patērētāji pārbaudīs, lai pārliecinātos, ka produkts nāk no cienījama avota,” DR. Li saka. Dr. Kims piebilst, ka ir piesardzīgs pret uzņēmumiem, kas sola ātrus, tūlītējus rezultātus. Turklāt Kellers arī iesaka jautāt uzņēmumam, vai viņi iesniedz savu chaga tēju neatkarīgām sertifikācijas iestādēm, piemēram, u.S. Pharmacopeia (USP), ConseerLab vai NSF International.

Ej ar tējas maisa formu

Chaga tēja ir pieejama dažādās formās: gabaliņi, pulveris un tējas maisiņi. Dr. Li iesaka pieturēties pie pēdējās formas, pērkot chaga tēju. “Tējas maisa veidlapas iegūšana, iespējams, katru reizi piešķirs vienveidīgāko summu, lai tas būtu labākais veids, kā iet,” viņš saka.

Kā pagatavot chaga tēju

Iegādājieties pirms zemes čagas vai pats to sasmalciniet

Vienkāršākais veids, kā pagatavot chaga tēju. Kellers iesaka meklēt tādu, kas nāk netoksisks tējas maisiņā. Alternatīvi, DR. Kims saka, ka jūs varat iegādāties žāvētas chaga sēnes un sevi sasmalcināt kafijai līdzīgā pulverī.

Stāvu to karstā ūdenī

Tāpat kā parastās tējas, vismaz piecas minūtes stāviet savu Chaga tējas maisiņu karstā ūdenī, Kellers saka. Ja tējai izmantojat chaga pulveri, viņa iesaka izmantot smalku tējas sietiņu, kad tas ir darīts alus darīšana. Ir svarīgi arī atzīmēt ūdens temperatūru. Ideālā gadījumā tam nevajadzētu būt karstākam par 180ºF. "Čaga satur polisaharīdus, olbaltumvielas, sterīnus un fermentus, kurus bojā vai iznīcina temperatūra virs 180ºF," saka Kellers.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.