7 resursi, lai palīdzētu māmiņām tūlīt, jo mēs jūs redzam
Rādītājs. Projekta matriarhi
Daudzas mātes saskaras ar kolektīvu izdegšanu, cenšoties spēlēt vecāku un skolotāju divkāršo lomu, izmantojot virtuālo mācīšanos. Tie, kas žonglē papildu nodarbinātību, var justies vēl vairāk. Par laimi, projekta matriarhi var palīdzēt noteiktos šī nebeidzamā uzdevumu saraksta aspektos, piemēram, mājasdarbu pabeigšanas uzraudzībā (nav viss mājas darbs tagad?). Organizācija izmanto koledžas studentu tīklu, kas ar prieku pasniedz jūsu bērnus, kad esat pārāk izsmelts, lai izdomātu frakcijas, un viņi strādā pie ziedojuma, ko jūs varat sistēmā.
3. Kopienas ledusskapji
Pārtikas nedrošība ir palielinājusies līdz biedējošam jaunam līmenim pandēmijā. Barošana Amerikā ziņo, ka pirms pandēmijas pārtikas nedrošība bija zemākā, kāda tā ir bijusi 20 gadu laikā, bet šobrīd apmēram 50 miljoni amerikāņu, ieskaitot 17 miljonus bērnu, var izjust pārtikas nedrošību pandēmijas ietekmes dēļ.
Kopienas ledusskapji var palīdzēt. Freedge ir liela kopienu ledusskapju datu bāze visā pasaulē tiem, kas meklē barošanu, un Changex ir resursi, kas palīdz aktīvistiem izveidot kopienas ledusskapi viņu apkārtnē.
4. Atvērta ceļa kolektīvs
Open Path Collective ir garīgās veselības speciālistu tīkls ar salīdzinoši lētām sesijām, kuros svārstās no USD 30 līdz 60 USD. Tas ir svarīgi, jo ir izplatīts vecāku stress bloķēšanā, un tas attiecas arī uz topošajām mātēm. Viena 2020. gada decembra pētījumā grūtnieces atklāja, ka viņi piedzīvo paaugstinātu depresijas un trauksmes līmeni, īpaši attiecībā uz pareizas pirmsdzemdību aprūpes un ar kovīdu-19 saistītām veselības problēmām par sevi un mazuli.
Ja šīs cenas joprojām ir pārāk augstas, ziniet, ka ir arī citi ceļi, lai piekļūtu pieejamai terapijai, piemēram, saruna ar medmāsu praktiķu psihiatriem vai izmeklēšana universitātēs un valsts veselības departamentos, kas piedāvā bezmaksas sesijas.
5. Nacionālais autiņbiksīšu tīkls
Vienreizējās lietošanas autiņbiksītes vecākiem var maksāt no USD 70 līdz 80 USD mēnesis, Bet šeit ir labās ziņas: autiņbiksīšu bankas pastāv, lai nodrošinātu, ka katrs zīdainis var saņemt nepieciešamo aprūpi. Nacionālajam autiņbiksīšu banku tīklam ir ne tikai programmas tam, bet arī koncentrējas uz nabadzības noteikšanas periodu, pārliecinoties, ka menstruālie produkti nonāk pie tiem, kam tie nepieciešami.
Ar. Sista vecmātes iestudējumi
Melnādainie cilvēki, kas dzemdē. Salīdzinot ar briesmām, kas saistītas ar slimnīcām, kas sasniedz jaudu pandēmijas laikā, vecmātes un doulas var radīt vērtīgu alternatīvu vai papildu aspektu dzimšanas plānā. Sista Midwife Productions ir plašs mātes labsajūtas praktiķu direktorijs, kurš var piedāvāt savas zināšanas un atbalstu.
Plkst. Kleita panākumiem
Mēģinājums iegūt darbu pandēmijas laikā ir pietiekami grūts. Bet, atrodot "profesionālu" apģērbu, kad esat dzīvojis ar ēdienu apbrīnotām zeķbiksēm un pastāvīgu izsīkuma stāvokli 11 mēnešus? Briesmīgs. Kleita panākumiem ne tikai nodrošina drēbju skapi šīm intervijām, bet arī tai ir vairāki resursi, kas palīdz dot iespēju un izglītot sievietes, lai viņi varētu sasniegt ekonomisko neatkarību. Tā ir arī pastiprināta savu programmu pēc CoVID-19, un tagad piedāvā virtuālos apmācības pakalpojumus, atbalstošu darba un iespēju tīklu, kā arī daudz ko citu.
Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Pierakstieties labi+, Mūsu tiešsaistes labsajūtas kopiena un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.
