7 SEXPERT apstiprinātie veidi, kā atjaunot savu libido * visvairāk * apmierinošākajiem augstumiem
4. Pārtrauciet būt tā pašainā guļamistabā
Jūsu libido, iespējams, ir paņēmis nosidive tikai tāpēc, ka jums ir garlaicīgi ierakstīt no seksa, kas jums ir bijis. Hei, jūs pat varētu saslimt ar avokado grauzdiņiem (kas pats ir saistīts ar Revided Up dzimumtieksmi, BTW), ja jums tas ir katrs. viens. diena. Tāpēc apsveriet iespēju mazliet mainīt lietas. “Daudzveidība ir jūsu seksuālās dzīves garšviela,” saka Morze. “Tas ir jaunums un jaunums, kas uzlabo tuvību un liks jums izveidot savienojumu.”
Tāpēc izmēģiniet jaunas pozīcijas. Pērciet dažas rotaļlietas. Veiciet aktu pārsteidzošā vietā. Dariet visu, kas jums jādara, lai lietas atkal būtu jautras un interesantas.
5. Ieviest veselīgu dzīvesveidu
Ja jūs nejūtaties tik karsts, protams, ka jūs nebūsit noskaņots mīlestības veidošanai, saka Morze. Tieši tāpēc veselīgu ieradumu ieviešana, kas liek justies seksīgam iekšpusē un ārpusē, ir svarīga sastāvdaļa, lai saglabātu atlaistu seksuālo apetīti. Apsveriet iespēju iekļaut dažus libidoosting pārtikas produktus uzturā, piemēram, avokado un medu un penžēšanu treniņos, kas palīdzēs uzlādēt jūsu mīlas dzīvi.
Ar. Dariet savus kegelus
Kegela vingrinājumi ne tikai stiprina jūsu iegurņa grīdas muskuļus (kas var pārvērst labākos orgasms-rādītāju!), viņi arī piespiež jūs sazināties ar sevi un savu kundzi. Un atkal, jo vairāk jūs domājat seksīgas domas, jo arvien vairāk jūs to vēlēsities.
Un tā kā Kegelu ir tik viegli izdarīt neuzkrītoši (darot manējo tagad pie mana darba galda!), ir grūti atrast iemeslu neatbilst Morzes noteiktajam divu dienu režīmam. Vienkārši saspiediet muskuļus savā zemākajā reģionā, it kā jūs piecas sekundes mēģinātu noturēt urinējumu. Pēc tam atlaidiet un atkārtojiet, lai lietas būtu savilktas tur uz leju. Interesanti, kā jūs, iespējams, atcerēsities darīt savus kegelus divas reizes dienā? Neuztraucieties. Tam ir lietotne.
Plkst. Iesaistiet savas sajūtas
Vēl viens veids, kā palīdzēt jums atgūt savu rievu, ir vilināt savas piecas maņas, jo, kad jūs to darāt, "jūs vairs neesat galvā un automātiski jūs jūtaties ļoti kontaktā ar savu ķermeni," saka Morze. Tātad nākamreiz, kad plānojat gūt paveicies, izveidojiet pilnu sensoro pieredzi.
Iestatiet ainu. Ielieciet aromterapijas difuzorā nedaudz jasmīna ēteriskās eļļas. Spēlē kādu Marvin Gaye. Izsūtiet kokosriekstu putukrējumu. Jā, tas izklausās pilnīgi klišejiski, bet kas jums ir jāzaudē, izņemot citu bez seksuālo nakti?
Jā, masturbācija var būt veselīga saistītu attiecību sastāvdaļa. Tātad, ko jūs gaidāt? Izmēģiniet videi draudzīgu (un superīgi izskatīgu) vibratoru.
