7 griešanās uz vīrusu pesto olu receptes, lai paaugstinātu nākamās brokastis
Iegūstiet recepti: Brokastu grilēts siers ar mīkstām olu kultenīm un citronu pamatnes pesto
3. Pesto olas uz siera grauzdiņiem
Šī šefpavāra Kelly Senyi recepte ir vistuvāk Vilichovski vīrusu receptei. Senyi uzliek savu griešanos, izmantojot parmezānu kā sieru un ļaujot tam kļūt jaukam un kraukšķīgam, izveidojot parmezāna kraukšķīgu bāzi.
Iegūstiet recepti: Pesto olas uz siera grauzdiņiem
4. Ceptas olas ar pastiniem un valriekstu pesto
Vienkārša un pikanta, šī cepta olu trauku recepte no pārtikas blogera Kayla Howey izmanto daudz zaļumu, pastinaku un olas, un to papildina ar kazas sieru. Ēd to pats par sevi vai pārī to pārī savu iecienīto grauzdēto maizi.
Iegūstiet recepti: Ceptas olas ar pastiniem un valriekstu pesto
5. Ceptas šķiņķa un olu tases hash brūnās
Crate by Bernice Hill, emuāru autore aiz trauka “n” virtuves, šīs hashbrowns olu kausi ir ideālas brokastis greifers and-go. Līdz trim mēnešiem saldētavā, lai jūs varētu izveidot lielu plāksteri un paņemt dažus, kad jums tie ir nepieciešami. Viņi atkārtoti sasilda tikai 30 sekundēs mikroviļņu krāsnī.
Iegūstiet recepti: Ceptas šķiņķa un olu tases hash brūnās
Ar. Prosciutto pesto frittata
Piens, kazas siers, prosciutto, ķemmītes un garšvielas padara šo frittata krēmīgu, garšīgu un pildījumu. Izveidojis Šarons Farnels, šī Frittata skaisti gatavo čuguna kastrolī.
Iegūstiet recepti: Prosciutto pesto frittata
Plkst. Zaļās olas un šķiņķa olas
Tā vietā, lai nogādātu regulāras velnedas olas uz nākamo pavārmākslu, spīdiet ar šīm zaļajām olām un šķiņķa olām no pārtikas blogeres Rachel Phipps. Tikai ar sešām sastāvdaļām jūs varat izveidot lielisku ēdienu.
Iegūstiet recepti: Zaļās olas un šķiņķa olas
Olu ieguvumi veselībai, saskaņā ar reģistrētu dietologu:
Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.
