9 nomierinoši modinātāja pulksteņi, kas * beidzot * pārtrauca jūsu guļamistabas tālruņa ieradumu

Lai atrastu savu mierīgo (un beidzot nolaidiet savu guļamistabas tālruņa ieradumu!), izmēģiniet vienu no šiem maigajiem modinātājiem.

Iegādājieties nomierinošus modinātājus

Pērciet tagad mirdzuma gaismu, viens USD 129 Pērciet tagad Philips Wake-Up Light modinātāja pulksteni 40 USD Pērciet tagad augšup. Modinātājs 27 USD Pērciet tagad LBell Wake-Up Light 45 USD Pērciet tagad Homedics Slumber Scents Modinātājs 76 USD Pērciet tagad Latme Sunrise Modinātājs 46 USD Pērciet tagad Ayyie Modināšanas gaismas modinātājs 35 USD Pērciet tagad Philips Somneo gaismas terapijas lampa 198 USD Pērciet tagad Lumie Bodyclock Active 250 Wake-Up Light 125 USD

Vēl viena lieliska miega atslēga? Kam ir acu maska. Šeit ir labākās iespējas bez kairinājuma skaistuma miega. Uzziniet arī, cik bieži jums vajadzētu aizstāt savu matraci maksimālam ZZZ, saskaņā ar miega ekspertu teikto.