Pēc viņa tēva nāves Zaka Viljamsa satraukums sasniedza visu laiku augsto heres, kas palīdzēja

Tad, kad man bija 31 gads, es pazaudēju savu tēti pašnāvībai, un lietas ātri pārgāja no slikta uz ārkārtīgi sliktu.

Mana dzīve kļuva par tumšu vietu pēc tēva nāves. Mana trauksme sasniedza visu laiku augstumu, un es jutos nomākta un izolēta. Tā rezultātā es sāku dzert vēl vairāk, kas, protams, nelika man justies labāk. Es sāku piedzīvot panikas lēkmes, kad dzēra, un tas man bieži deva sliktu bezmiegu-tas visu padarīja sliktāku.

Galu galā es devos pie terapeita, un man tika diagnosticēti posttraumatiskā stresa traucējumi (PTSS). Tas bija patiešām, ļoti grūts laiks. Mani simptomi bija nomācoši. Mana tēva nāve bija ārpus traumēšanas, un es nezināju, kā no tā izvilkt. Ar terapeita palīdzību es sapratu, ka pašsaprotamība ar alkoholu nedarbojas, un man izdevās pārtraukt dzeršanu. Bet mans nemiers turpinājās.

Tas ir tad, kad es nolēmu vairāk ieskatīties pārtikā un garšaugos kā zāles. (Priecīgi, mamma?)

Izņemot vienu reizi, kad bērnībā biju aizgājusi veģetārieti, es nekad daudz nerūpējos par to, ko ēdu. Bet, uzzinot vairāk par zinātni, kas parāda, kā jūsu uzturs ietekmē jūsu jūtas, es nolēmu mainīt savus ēšanas paradumus. Es sāku samazināt līdz minimumam cukura uzņemšanu un ēst vairāk veselīgu tauku un veselus graudus. Tad es lēnām sāku justies labāk.

Tātad, es nolēmu izvēlēties “Pārtikas zāles” pieeju nākamajam līmenim un sākt lietot adaptogēnus, ārstniecības augus, kas, domājams, palīdz ķermenim rīkoties ar stresu, kad tos regulāri lieto. Es pamanīju, ka Ashwagandha, Svētais baziliks un citronu balzams palīdzēja izlīdzināt garastāvokli un mazināt satraukumu, un atklāju, ka viņi strādā vēl labāk, kad es tos pārī ar aminoskābju kompleksiem, ar kuriem mana sieva Olīvija mani iepazīstināja ar. (Aminoskābes, olbaltumvielu celtniecības bloki, ir svarīgas daudzām ķermeņa funkcijām, ieskaitot hormonu un neirotransmiteru veidošanos, un trīs no tām-l-teanīna, GABA un 5-HTP-ARE, ko parasti izmanto stresa un trauksmes pārvaldīšanai un trauksmi pārvaldīšanai un trauksmei pārvaldīšanai un satraukumam pārvaldīt satraukumu un trauksmi.)

Mainot manu uzturu un lietojot augu piedevas, noteikti sāka kaut ko mainīt, taču tas noteikti nebija burvju labojums. Terapija arī pārveidoja manu dzīvi, tāpat kā darbs ar tādām organizācijām kā pārmaiņas 2 prāts, kas palīdz citiem pārvaldīt savas garīgās veselības cīņas.

Kad es sāku palīdzēt citiem ar viņu depresiju un satraukumu, es jutu, ka esmu atradis savu patieso misiju dzīvē. Tātad, es izveidoju savu uzņēmumu ar savas sievas Pym (sagatavo savu prātu), lai to izdarītu tieši tā. Es ceru, ka Pims kļūst par resursu cilvēkiem, kuri vēlas uzzināt vairāk par jaunākajiem garīgās veselības pētījumiem un uzlabot savu garīgo veselību. Daļa no tā būs ar produktiem-pirmais ir oriģinālais garastāvokļa košļājums, košļājamais papildinājums ar L-teanīnu, GABA un adaptogēno augu rodiola, un otra daļa būs, izglītojot citus par terapeitiskām darbībām un resursiem, kas varētu darboties viņiem.

Uzņēmums ir agrīnā stadijā, bet es esmu sajūsmā par to, par ko tas kļūs, un par to, kā tas palīdzēs citiem. Tas, ko esmu iemācījusies savā personīgajā ceļojumā. Dziedinot citus, jūs varat dziedināt sevi. Es esmu dzīvs pierādījums tam.

Kā teica Emīlijai Laurencei.

Gatavs uzņemties savas attiecības ar labi+labu līdz nākamajam līmenim? Reģistrējieties labi+ zemāk, lai saņemtu ekskluzīvas atlaides, priekšrocības un saturu.