Amerikāņi ir vairāk apsēsti ar laimīgiem nekā jebkurš cits, un tas nedarbojas

Galu galā tas, kas viņai visvairāk neizpratnē par šo sociāli izrakstīto laimes meklējumiem bija tā solo daba. "Laimes meklēšana tiek definēta kā šis individuālais ceļojums," saka Whippman. "Bet patiesībā tas, ko viss pētījums saka par laimi, ir tas, ka vienīgais lielākais faktors ir mūsu attiecības ar citiem cilvēkiem."

Pēc Whippman teikt. "Pētījums ir tik pārsteidzošs, ka jūs domājat, ka ikviens laimes biznesā būtu tāds kā" nolikt savu jogas paklāju un doties zvanīt uz draugu "," viņa saka.

"Pētījums ir tik pārsteidzošs, ka jūs domājat, ka ikviens laimes biznesā būtu tāds kā“ nolieciet savu jogas paklāju un dodieties piezvanīt draugam.""

Whippman neuzskata, ka Amerikas laimes apsēstība ir vienkārši kļūdaina, un tā uzskata, ka tā patiesībā ir potenciāli toksiska-gāzes apgaismojuma forma, kurā cilvēki liek justies tā, it kā lietas, kas viņus izjauktu.

Viens piemērs, ko viņa izmanto, lai dublētu šo teoriju: viņa satika vientuļo māti, kura strādā minimālo algu ātrās ēdināšanas restorānā un ar savu darba vietu saņem regulāras pateicības apmācības. Tā vietā, lai censtos pēc labākām algām, viņa paskaidro, ka strādniecei un viņas kolēģiem tiek teikts, ka ir pateicīgi par to, ko viņi var iegūt. "Šī ir valsts, kurā nav daudz valdības palīdzības, un tāpēc pašpalīdzība ir kļuvusi par sava veida aizstājēju," viņa saka. "Tur ir kāds upuris, kas vaino tur-jūs vienkārši nemēģināt pietiekami smagi.""

Lai viņa neatkāptos kā aizrautīga, ir vērts atzīmēt, ka Whippman nenosoda pašaprūpi vai pozitīvu attieksmi tieši. Viņa vienkārši novēroja, ka nereāli lielas cerības attiecībā uz personīgo laimi rada milzīgu spiedienu, kas izpaužas trauksmē un depresijā. Lai ilustrētu viņas viedokli, viņa citē centra projektu - starta pilsētu Nevadas štatā, kas balstīta uz domu, ka laimi var kontrolēt, izmantojot tādus faktorus kā iedzīvotāju blīvums un cik bieži jūs redzat savus kaimiņus. "Cilvēki, ar kuriem es tur runāju, teica, ka pastāv šī pastāvīgā sajūta, ka visi jūs vēro un ka jums visu laiku jābūt pozitīvam," saka Whippman. "Un šai vietai faktiski bija traģisks pašnāvību plūsma."

Nereāli lielas cerības attiecībā uz personīgo laimi izraisa milzīgu spiedienu, kas izpaužas trauksmē un depresijā.

Protams, varētu apgalvot, ka tie, kas meklē dzīvi uz laimi orientētā sabiedrībā. Tāpat kā varētu apgalvot, ka daudziem no mums absolūti pašpalīdzība un pat pašpalīdzība darīt Lieciet mums justies laimīgākam.

Tomēr Whippman saka, ka galu galā viss ir saistīts ar līdzsvaru un ierosina divas stratēģijas, lai nodrošinātu, ka jūs nepārspējat nereālu ideālu par laimīgu kādreiz pēc tam. "Ieguldiet savu laiku un enerģiju sociālo attiecību kopšanā," viņa saka, atkārtojot, ka laimes pētījumi ir vienbalsīgi secinājumā, ka draugi, ģimene un citi ir atbildīgi par lielāko daļu mūsu emocionālās labklājības. "Un pārāk daudz nefiksējieties laimi, jo, jo vairāk jūs to fiksējaties, jo nenotveramāks tas kļūst."

Ja mēģinājums būt laimīgam, tas mūs nepadarīs, kas būs? Zinātnei ir atbildes. Plus, šeit ir pierādījums tam, ka mājdzīvnieki pilnībā skaitās, kad runa ir par prieka veicinošām attiecībām.