Barija Džeja iedvesmojošais ceļojums no atkarīgā uz Barija Bootcamp dibinātāju

Barijs Džejs ir radošais spēks aiz Barry's Bootcamp, Hiit-Heavy grupas treniņu režīma, kas palīdzēja sākt boutique fitnesa kustību. Barry's, kas izveidots 1998. gadā, ir izaugis no vienas studijas Rietumu Holivudā, Kalifornijā, līdz vairāk nekā 20 studijām visā pasaulē, visi izceļ hardcore, stundu ilgus treniņus, kas pildīti ar intervāla skrejceļa skriešanu, grīdas darbu, brīvo svaru, zāļu bumbiņām un daudz ko citu. Bet, kamēr zīmola pieaugums ir bijis meteorisks, tā izcelsme ir pazemīga: cīnoties ar narkotiku un alkohola atkarību, Džejs atrada savu aizbēgšanu un galu. Šis ir viņa neticamais stāsts, kā stāstīts labi+Good's Ketie Maguire.

1989. gadā es satiku Guy-Doug Blasdell-kurš bija treneris sporta zālē, kurai es pievienojos, un viņš tiešām mainīja manu dzīvi. Līdz tam es diezgan daudz izdomāju lietas no fitnesa žurnāliem, bet pirmo reizi viņu redzēju, ka mani aizrāva tas, ko viņš varēja darīt fiziski. Es gribēju mācīties no viņa, tāpēc mans draugs un es iekrita un dalījos stundas garas personīgās apmācības. Mēs bijām nopietni salauzti, bet tas bija tā vērts. Viņš bija tik laipns un iedrošinošs. Es arī pirmo reizi devos uz atkarības atkopšanas sanāksmēm. Es saņēmu savu pirmo sponsoru un tik ļoti uzmundrināja. Tā bija pirmā reize, kad es apskatīju savas problēmas ar patiesu atveseļošanās metodi.

Kad jūs kļūstat prātīgs pēc šādas destruktīvas uzvedības, jūs iegūstat šo neticamo skaidrības sajūtu un svīšanu var kļūt par jūsu jauno dabisko augsto

Es sāku strādāt sporta zālē aiz reģistratūras, un es aizpildītu skolotājus, ja viņi nevarētu veidot savas nodarbības. Cilvēki sāka mani pieprasīt kā treneri, tāpēc es varētu pateikt. Kardio nodarbību laikā es gribētu, lai cilvēki izmantotu svarus-es sapratu, ka tas būtu daudz efektīvāks. Džons un Rašela Mumforda, Barija līdzdibinātāji, sāka apmeklēt manas nodarbības 90. gadu beigās, un viņi tik ļoti mīlēja manu stilu, viņi domāja, ka mums vajadzētu atvērt studiju, kas koncentrējas gan uz kardio, gan izturības treniņiem vienā grupas treniņā. 1998. gada rudenī mēs atvērām savu pirmo Barija bootcamp.

Man ir bijuši savi kāpumi un kritumi, bet esmu prātīgs kopš 2004. gada un katra diena ir bijusi neticams. Pēdējo 11 gadu laikā esmu izveidojis jaunu draugu katru dienu. Galvenā mācība, ko esmu iemācījusies. Tonna mūsu instruktoru gadiem ilgi ir atveseļojusies, un mums ir tik daudz klientu, kuri ir bijušie atkarīgie. Kad jūs kļūstat prātīgs pēc šādas destruktīvas uzvedības, jūs iegūstat šo neticamo skaidrības sajūtu, kā jūs iznīcināt savas smadzenes, ķermeni un mākslu un svīšanu.

Fitnesa un kopiena, kuru mēs esam izveidojuši, man ir devusi otro dzīvi

Tā ir atkarīgajiem: jūs nezaudējat šo atkarību izraisošo personību; Jums tas vienkārši jāpārskaita. Fitness ir ideāla pārsūtīšana. Tas izkāpj no visas jūsu aizrautās enerģijas un emocijas, un tikai iztīra visas šīs domas par labajām. Fitness ir pilnībā izglābis manu dzīvību. Tas mani padarīja par jaunu cilvēku-labāku dēls, draugs, brālis, suņa īpašnieks.

Sabiedrība, kuru esam izveidojuši caur Barija zābaku nometni. Es negribētu būt prātīgs un būt vientuļš un nožēlojams. Tas būtu vienkārši pārāk grūti. Fitnesa un kopiena, kuru mēs esam izveidojuši, man ir devusi otro dzīvi. Man ir šī sajūta Woo-hoo! Es to izdarīju! Tā ir milzīga, pārsteidzoša, dāsna ģimene, un man vienkārši ir paveicies būt tā sastāvdaļa.

Šis konts ir rediģēts un kondensēts.

Iedvesmojoties no Barija ceļojuma? Izmēģiniet šo Barija bootcamp iedvesmoto treniņu mājās.