Camila Cabello kļūst vaļsirdīgs par savu satraukumu, būdama nakts pūce un viņas jaunākā partnerība ar Olipopu
Camila Cabello noteikti ir pazīstama ar savu zvaigžņu spēku, un viņa to pašu enerģiju ienes ļoti citā vidē. Kā jaunā zīmola vēstniece prebiotiskā, funkcionālā soda zīmolā Olipop, viņa kalpos kā zīmola seja un arī strādās kopā ar viņu kopīgo misiju - ietekmēt veselības un labsajūtas telpu. Mēs sēdējām kopā ar Megastar, lai runātu par viņas fitnesa rutīnu, iecienītākajiem ādas kopšanas līdzekļiem un to, ko terapija viņai ir izdarījusi pēdējos gados.
Nu+labi: apsveicu ar jauno lomu-kas lika jums iesaistīties partnerībā ar Olipopu?
Camila Cabello: Es uzaugu, ka man bija soda ar tacos, kā jūs zināt, meksikāņu cilvēki mīl Coca-Cola [smejas]. Un tas bija tikai tik labs aizstājējs, jo tas nav daudz cukura, un tas vienkārši garšo tik labi. Tāpēc mana ģimene un es to apsēsta. Karantīnas laikā es katru dienu būtu viens no garīgās veselības lietām (un arī tikai veselība kopumā). Es uzzināju vairāk par mikrobiomu un zarnu veselību, un Olipop ir dzēriens, kas tam ir tik labs, un tāpēc es gribēju iespēju strādāt ar viņiem. Es februārī sāku kā investors, un tad es vienkārši priecājos vairāk sadarboties ar viņiem.
W+G: Ciktāl tas attiecas uz jūsu iecienītākajām garšām, jūs norādījāt uz Coca-Cola, bet vai ir noteiktas garšas, uz kurām jūs vēršaties?
CC: Mans mīļākais noteikti ir zemeņu vaniļa. Un tad, kad man ir tacos vai ja man patīk, jūs zināt, reizēm ir burgers, man būs kā [vintage cola]. Un apelsīns! Es mīlu oranžo.
W+g: mīlu to. Jūs uz to norādījāt, kad pieskārāties zarnu mikrobiomā, bet kā gan citādi jūs interesē rūpēties par jūsu zarnām? Vai ir ēdieni, uz kuriem jūs kaut kā vēršaties, vai tikai lietas, kuras jūs parasti darāt, lai jūsu zarnas būtu veselīgas un laimīgas?
CC: Nu, es noteikti domāju, ka ēdiens ir liela daļa no visa. Tātad lietas, kurām ir dabiskas probiotikas, piemēram, tēja vai jogurts. Hm, bet arī es katru dienu lietoju probiotikas.
W+G: Ir bijuši pētījumi, jo esmu pārliecināts, ka jūs zināt, sasaistot zarnu veselību arī ar garīgo veselību. Es labprāt dzirdētu, kas ir daži no jūsu go-tos, rūpējoties par jūsu garīgo veselību, nevis tikai par jūsu zarnu veselību?
CC: Man ir slikts ieradums, ja jūs zināt, pietiekami mitrina, tāpēc bāzes līnija ir pietiekami daudz ūdens, piemēram, labi sabalansēta diena pārtikas ziņā, pietiekami daudz veggies un nav daudz pārstrādātu pārtikas produktu, kā arī vingrot. Bet tad arī jūs zināt, pārliecinoties, ka neesmu pārāk stresa un man ir laiks pavadīt laiku kopā ar ģimeni un draugiem. Terapija ir arī liela manas dzīves sastāvdaļa. Un miegs man ir milzīgs. Ja es negulēju, mans nemiers un neirotisms ir caur jumtu.
W+G: Es labprāt dzirdētu, kā jūs esat iepazīstināts ar terapiju. Un tad es arī labprāt dzirdētu jūsu miega paradumus. Vai ir kaut kas, ko jūs īpaši darāt, lai pārliecinātos, ka jūs saņemat šīs stundas?
CC: Es sāku terapiju, kad biju diezgan jauns, piemēram, vēlu pusaudžiem, un es domāju,. Es vienkārši jutos ļoti, ļoti satraukts un skumjš šīs trauksmes rezultātā. Es īsti nejutos kautrīgi lūgt palīdzību, un es esmu tik priecīgs, ka es tomēr devos ceļojumā, lai atrastu pareizo terapeitu. Es pa ceļam sazinājos ar dažiem dažādiem terapeitiem, un viņi man palīdzēja dažādos dzīves mirkļos. Bet šobrīd es noteikti atradu vienu, kad jūtos kā patiešām lielāko atšķirību. Un tāpēc es domāju, ka tas vispirms iznāca no nepieciešamības un tad, tāpat kā tiešām redzot pārmaiņu terapiju, kas veikta manā dzīvē, un redzu, cik daudz es izaugu kā cilvēku.
"Šīs trauksmes rezultātā es vienkārši jutos ļoti, ļoti satraukta un skumja. Es īsti nejutos kautrīgi lūgt palīdzību." - Camila Cabello
Un, ciktāl tas attiecas uz miegu, es saprotu, ka man labāk gulēt agrāk, tāpēc es cenšos iet agri gulēt un nebūt nakts pūcei. Tāpat kā pat tad, ja es gulēju tāpat kā divos no rīta un pamostos pusdienlaikā, tas nav tas pats, kas gulēt, piemēram, 11 p.m. un pamodoties pulksten 8 a.m. Arī es cenšos pārāk daudz nedzert, jo dzeršana patiešām ietekmē mana miega kvalitāti.
W+G: Vai jūs uzskatītu sevi par nakts pūci pēc savas būtības? Vai arī jūs vairāk esat agrīns stāvvada tipa cilvēks?
CC: Nē, es noteikti esmu vairāk nakts pūce, bet es jūtos kā tad, kad esmu nakts pūce, es iedziļinos šajā modelī, piemēram, vienkārši nekad nejūtos atpūties, un es esmu gluži kā vienmēr izsmelts neatkarīgi no tā, cik stundu es saņemu, Es esmu gluži kā noguris.
W+G: absolūti. Es to pilnīgi saprotu. Kad jūs nesaņemat pietiekami daudz miega vai kad jums ir nepieciešams kaut kāds, piemēram, enerģijas palielināšana, kādi ir jūsu veidi, kā jūs to saņemat?
CC: Es parasti dzeru daudz ūdens un mēģinu tajā dienā ēst veselīgi, tikai tāpēc, lai nepatiktu savs ķermenis ar citām lietām. Es uzskatu, ka, ja es negūsšu miegu un es ēdu slikti un es nedzeru ūdeni, un es, piemēram, lietoju alkoholu, un Esmu stresa stāvoklī, es, iespējams, saslimu. Bet, ja es daru dažas no šīm labajām lietām, tad man droši vien viss būs kārtībā. Un arī tad, ja es negulēju, tāpat kā atpūsties, nolikt, napping, tas palīdz.
W+G: absolūti. Nedaudz pārslēgt pārnesumus, es labprāt dzirdētu, kādus skaistumkopšanas produktus jūs izmantojat mūsdienās. Uz kādiem produktiem jūs esat paļāvies?
CC: Es vienmēr lietoju skropstu tušu, un man ļoti patīk L'Oreal skropstu tuša. Es to esmu izmantojis, godīgi sakot, kopš es biju jauns. Es tikai domāju, ka tas ir tik labi. Arī es mīlu supergoop sauļošanās līdzekli.
W+G: Vai ir kaut kas, ar ko jūs nesen esat uzrunājis savu ikdienas izskatu?
CC: Lai ātri, gadījuma rakstura, izejam, man patīk likt sarkt uz vaigiem un uz maniem plakstiņiem.
W+G: Vai ir kādi ādas aprūpes priekšmeti, ar kuriem jūs zvērat?
CC: Ooh. Hm, godīgi sakot, pēdējā laikā esmu bijis okeānā, un es jūtu, ka sālsūdens ir tik labs manai ādai, ka pēdējās dienās es tik tikko esmu lietojis nevienu produktu, un mana āda nekad nav bijusi labāka. Bet es arī sauļoju sauļošanās līdzekli, esmu labi mitrināts, serums un noņemiet jūsu aplauzumu, kas ir līdzīgi kā labi mazgājot labi-ir tik svarīgs. Man ir tendence kļūt patiešām aizsērētām porām, kad naktī neveicu dziļu mazgāšanu.
W+G: Tēmas atkal mainīšana atkal, jūs atsaucāties uz fitnesu, būdama viena no lietām, kas jūs priecē. Ko jums patīk darīt sporta zālē?
CC: Cardio man ļoti patīk darīt lietas, kas ir jautras, piemēram, peldēšana vai snorkelēšana vai dažādu sporta veidu veikšana. Tāpat kā es tiešām gribu rotaļlieta. Arī tenisa spēlēšana vai dejošana ir labākais, kas burtiski dejo dejo kā sviedrēšanas veids-tas ir labākais. Vai arī jautras treniņu nodarbības kopā ar draugiem.
Sev katru dienu es cenšos veikt svara apmācību. Man ir treneris LA [Melissa Alcantara], un, ja es neesmu tur kopā ar viņu, viņai ir šī lietotne Fitgurlmel. Es vienkārši eju uz sporta zāli un veicu viņas svara sesijas kā stundu. Es jūtos kā maza sporta zāles žurka, jo es iemācījos izmantot mašīnas un citas lietas, un tad es nākamajā dienā esmu tik sāpīgs.
W+G: Es to mīlu. Es jūtu, ka sporta zāle var būt ļoti iebiedējoša daudziem cilvēkiem. Vai kādreiz bija laiks, kad jūs tikāt iebiedēts?
CC: Es nezināju, kā izmantot mašīnas tikai pirms trim nedēļām [smejas]. Hm, un tas godīgi tikai uzdod jautājumu. Būtībā es vienkārši uzvilku lietotni un jautāju cilvēkiem, ka strādā sporta zālē, vai cilvēkiem, kuri izmanto mašīnas [palīdzības dēļ]. Viņi izskatās iebiedējoši, bet viņi tiešām nav. Vai arī jūs vienkārši YouTube ir video vai kaut kas cits. Varbūt jums būs vajadzīgas 20 minūtes, lai to izdomātu, bet tad jūs zināt, kā to izmantot visu atlikušo dzīvi.
W+G: Vai labsajūtas sfērā ir kaut kas, kuru pēdējā laikā esat patiešām mīlējis?
CC: Man patīk meditācija. Man ir nodoms to darīt tāpat kā katru dienu 10 minūtes; tas man patiešām rada tik lielu atšķirību. Es mīlu desmit procentu laimīgāku lietotni. Es veicu viņu kursus, un viņiem katru dienu ir līdzīgas 10 minūšu meditācijas. Tas tikai rada tik lielas atšķirības, un es esmu tik daudz iemācījies. Es tiešām augu kā cilvēks no tā, ka tos dara katru dienu.
Šī intervija ir rediģēta pēc garuma un skaidrības.
