Deivids Kiršs atklāja vīrieti (un plānu) aiz modeļiem

Deivida Kirša nosaukums bija cilvēks, kurš saputo modeļus, proti, tie, kas gatavi Viktorijas slepenajam celiņam. Viņa "skaņas prāts, skaņas korpuss" mērķtiecīga fitnesa taktika viņam ir ieguvusi šo speciālo klientu, kā arī izcilo pakaļas meistara nosaukumu.

Tāpēc, ja jūs ielecat viņa zābaku nometnē DVD, jūs tiksit sagaidīts no Heidi Klum slavēšanas un kāpēc viņa vārds izplešas visos kapos visā viņa dzīvesveida produktos, piemēram, tīrīšanas līdzekļi, uztura bāri un pat labsajūtas ūdens. Nav slikti no bijušā advokāta, kurš savu dzīvi pārdeva vingrošanai un uzturam un vēlas, lai ņujorkieši rīkotos tāpat. Labi+labi nesen satika cilvēku aiz šī mārketinga juggernaut. Vai zem viņa sešu paciņu un lielā spīduma slavenības fitnesa attēla ir viela? Lūk, ko mēs uzzinājām.

Teorija
Parakstītu jautājumu vāki Sports ilustrēts un Playboy Izrotājiet savas biroja sienas, tāpēc es uztraucos, ka, labi, modelim-esque, bija viņa galvenā NY ķermeņa plāna mērķis? Bet viņš mani pārsteidza ar savu holistisko pieeju. "Es pārliecinos, ka viņu apmācībā ir iekļauts katrs kāda dzīves aspekts-tas nav tikai svara zaudēšana," viņš saka. "Tas ir par uztura aptveršanu, dzīves veidu maiņu un nodrošināt, ka šī filozofija ir taisnība visos jūsu dzīves aspektos."Arī sildot mani uz Kiršu: Es biju liecinieks, kā viņa seja iedegas kā impērijas štata ēka, kad viena no viņa 18 mēnešus vecajām dvīņu meitām iedziļinājās istabā.

Prakse
Es divreiz strādāju ar Kiršu. Pirmkārt, caur viņa Skaņas prāts skaņas korpuss Ultimate Fitness Boot Camp DVD. Tas ir slepkavas kopējais ķermeņa treniņš ar svaru. Mans hokejists (un bijušais militārais) draugs ņirgājās par Kirša norādījumiem, ka 5 pounders "jutīsies smagi.Pēc tam vēlāk atzina, ka viņš sāp pēc DVD atkārtotajām ēnu boksa secībām un visiem push-up. (Muzikālais vadītājs ir pelnījis papildu push-up komplektu klibo lifta un mūzikas skaņu celiņam.) Man bija sāpīgi vairākas dienas pēc tam.

Personīgi Kirsch bija taisni, bet iedrošinošs. "Ielieciet savu pakaļu vairāk," viņš teica, kad es tupēju, tad sekoju komandai ar: "Tas izskatās lieliski, jūs darāt lieliski."Es neesmu heidi klum, bet viņš lika man justies tā, it kā es varētu būt, ja es vienkārši vairāk izspiež.

Uzturs
New Yorker Kirša pirmais uztura bauslis ir biedējošs. "Kafija ir pirmā lieta, kas man liek klientiem atteikties," viņš saka. Viņš arī aizliedz maizi un augļus, starp citiem ēdieniem, ja jūs esat uz viņa 2 nedēļu Ņujorkas ķermeņa plāna, kas ir populārs tiešsaistes režīms. "Ja jūs nemēģināt gūt dramatiskus rezultātus, varat veikt modifikācijas, kas piemērotas jūsu dzīvesveidam," viņš saka. Pretējā gadījumā tas ir Kirsh ceļš vai nekādā veidā, vesela saprāta (ja Holivudas skanēšana) noteikumi, kas, šķiet, nav no konkrēta pilnvaru, bet no paša Kirša plašā, personīgā pētījuma.

Viņa paša uztura produktiem ir arvien lielāka loma viņa veselības ārstēšanā. Tie svārstās no enerģijas burbuļiem (lai aizstātu kofeīnu) līdz tīrīšanai, un viņš tikko uzsāka olbaltumvielu maltītes nomaiņu, ko sauc par Kirša bāru. Un, protams, piedevas. Hirčs saka, ka viņa zīmols ir paredzēts, lai vienkāršotu procesa-retru, nevis skapi, kas pilns ar omega-3 kapsulām, sūkalu olbaltumvielām un dzelzs tabletēm, jūs varat sasniegt tikai vienu pudeli.

Apakšējā līnija
Lai gan jums, iespējams, nav nepieciešami 46 USD vitamīni (pat ja tie ir "ekskluzīva kombinācija"), fitnesa klase USD 30 apmērā viņa Madison Square Club noteikti ir vērts izmēģināt. Kirsch neliks jums justies slikti, ja esat gatavs būt mazākam, un viņš nopietni uztvers jūsu vispārējo veselību Sports ilustrēts nav jūsu galīgais mērķis. Viņš vienkārši varētu mēģināt jums pārdot Kirša bāru, kad esat pabeidzis. -Liza Elaine turēja

Gribu viņu izmēģināt? Deivida Kirša grupas nodarbības maksā 30 USD un tiek rīkotas Madison Square Club, 210 Piektā avēnijā., no 25. līdz 26. sts. Reģistrējieties šeit: www.Davidkirschwellness.com/madisonsquareclub/nodarbības vai noklikšķiniet šeit, lai iegūtu Kirša personīgās apmācības likmes.

Vairāk lasīšanas

Madonna uzsāk fitnesa impēriju
Kāda ir 900 ASV dolāru dalība sporta zālē
Kāpēc jūs, iespējams, nevarat iegūt Bejonses ķermeni tikai 22 dienu laikā