Vai jūsu citam nozīmīgajam ir pieminēts?Ko darīt, ja viņi nevar pārtraukt vārdu nomest ... kāds cits

Tomēr attiecību eksperts Džess Karbino, PhD, bijušais Tinder and Bumble sociologs, saka, ja attiecīgā persona neietilpst vienā no šīm divām kategorijām, atkārtoti pieminot kāda cita pozitīvās iezīmes un ieradumus jūsu uzvedība. Piemēram, varbūt jūsu partneris vienmēr piemin viņu draugu, kura partneris regulāri gatavo vakariņas vai uzņemas vadību ēdienreizēs-tas varētu būt viņu veids, kā mēģināt (kaut arī neveikli), ka tas ir kaut kas, ko viņi vēlas, lai jūs arī darītu. Bet dr. Karbino saka, ka šie apļveida ietekmes mēģinājumi mēdz aizdegties, un tos daudz labāk nodod, veicot skaidru, caurspīdīgu sarunu.

Kromērs piebilst, ka viņa redz, ka pieminējums daudz nāk klajā ar sesijām ar pāriem, un brīdina, ka tas var izraisīt konfliktus, jo “tas ļoti ātri var pārvērsties par paredzamiem pieņēmumiem, kad jūs vienkārši nezināt, kas notiek viņu galvā.”

Ko pieminējums nozīmē manām attiecībām?

Tā kā ir svarīga pieminēšanas motivācija un konteksts, tas, ko tas patiesībā nozīmē jūsu attiecībām. Jūsu partneris visu laiku piemin savu māti.

Papildus kaitinošam, pieminējums var pastiprināt visus esošos uzticības jautājumus vai nedrošības, kas jau pastāv jūsu attiecībās vai kas jums personīgi ir. Tādēļ, domājot par to, kā jūs, ir svarīgi ņemt vērā savu personīgo bagāžu sajūta Par visu vārdu, kas nokrīt, tieši kāpēc kāda cita vārds, kas nāk uz augšu. Piemēram, jūsu kairinājums varētu iegūt greizsirdības vērpšanas riteņus un DR. Karbino saka, ka ir atslēga pajautāt sev, kāpēc tas tā ir. "Tas kļūst par problēmu, ja jums ir neuzticēšanās cilvēkam, un es domāju, ka jums jāzina, no kurienes tas nāk, it īpaši, ja tas ir draugs vai viņu vecmāmiņa, par kuru viņi visu laiku runā," viņa saka.

Protams, ja greizsirdība patiešām var sākties, ja pieminētā persona ir potenciāls vai pat iepriekšējais romantiskais partneris. Bet ir svarīgi atzīmēt, ka jūsu partneris audzina savu bijušo vai citu draugu vai paziņu ne vienmēr ir zīme. Ex gadījumā Melisa Divaris Thompson, LMFT, saka, ka viņi varētu vienkārši apbēdināt šīs attiecības, it īpaši, ja tā ir nesena sabrukšana vai pat vēlme, lai kāds aspekts viņiem iepriekš bija vairāk klātesošos pašreizējās attiecībās; Piemēram, varbūt jūsu partneris un viņu bijušie daudz ceļoja, un pastāvīgā vārda motivācija ir tāpēc, ka viņiem tas pietrūkst.

Pirms pāriet uz šo secinājumu, ir svarīgi apkopot dažus atbalstošākus pierādījumus, kas pārsniedz vārdu, kas nokrīt. "Tas varētu nozīmēt to, bet tas nebūt nenozīmē, un jums ir jādara dziļāk, lai saprastu, kāpēc viņi audzina savu bijušo," saka Divaris Thompson. Viņa iesaka sekot vecajam sakāmvārdam, ko daudziem ārstiem tiek teikts, diagnosticējot kaites, domāt zirgus, nevis zebrus, kad dzirdat nagu; Tas nozīmē, ka jums vajadzētu izpētīt biežāku un potenciāli iespējamu scenāriju, pirms pāriet uz to, kas atrodas tālāk.

“Ja viņi runā par šo citu cilvēku, bet viņi nekad viņus neredz un daudz ar viņiem daudz ne mijiedarbojas, es domāju, ka tas ir mazāk draudīgs nekā kāds, ar kuru viņi visu laiku pavada, un visu laiku pavada, kas ir lielāki sarkani karogi es, ”saka Divaris Tompsons.

Ko darīt, ja partneris ir pieminēts

Ja jūsu partnerim ir nomocīta dāvana, lai gabotu par kādu citu, un tas tiešām jūs traucē, visi eksperti saka, ka ir pienācis laiks sarunāties. Ir vērts to pacelt tā vietā, lai ļautu uzvedībai turpināties nekontrolēt. Tā vietā, lai spekulētu par to, ko nozīmē jūsu partneris, pajautājiet viņiem, kāpēc viņi tik ļoti piemin un domā par šo cilvēku.

Lai to izdarītu, sāciet jautāt, vai viņi pamana, ka viņi pastāvīgi nosauc šo personu. Lai to izdarītu, Kromers iesaka tuvoties sarunai ar zinātkāri un pateikt kaut ko līdzīgu: “Es ievēroju, ka jūs daudz pieminējat šo cilvēku, un tas kaut kā sāp manas jūtas” vai “tas mani patiešām uztrauc, un es gribētu, lai jūs man palīdzētu Saprotiet, kāpēc ir tik grūti viņus atbrīvot no jūsu smadzenēm.”

Pastāstiet savam partnerim, kā atkārtotie pieminējumi liek justies. Lai palīdzētu pārveidošanai noritēt gludi, Divaris Thompson iesaka izmantot “es” paziņojumus un savas jūtas, lai izteiktu, kā pieminējums liek justies. Piemēram, ja jūsu partneris turpina audzināt bijušo un runāt par to, kā viņi visu laiku mīlēja trenēties, jūs varētu izteikt, ka jums nepatīk salīdzināt, vai arī tas liek justies pašapziņai vai ka jūtaties greizsirdīgs, vai tomēr jūs jūtaties. Lieta ir tāda, ka jūs iegūstat informāciju no tā, ko viņi saka, un dalāties savās jūtās. "Tas prasa partnerim un daloties ar viņiem, ka tas padara jūs neērti un redzat, vai jūsu partneris jūs pietiekami ciena, lai faktiski pārstātu runāt par šo cilvēku," saka Divaris Thompson-viņa un viņas vīram ir savstarpēja likuma, ka viņi neapspriež citus Cilvēki, kuriem viņi ir pievilcīgi viens ar otru (pat ne slavenībām), jo tas var likt otram justies slikti.

Ir svarīgi arī būt reālistiskam jūsu cerībās. Ja jūsu partneris vienmēr runā par kolēģi, tomēr vēlaties dzirdēt par viņu dienu, iespējams, nav reāli lūgt nekad vairs nedzirdēt viņu vārdu; Bet lūgt kādu vairākkārt vairākkārt izvirzīt savu bijušo ir lielāka jēga. Protams, jums ir atļauts pateikt savam partnerim, kā viņu pieminējums padara jūs sajūta-un lūgt viņus iepludināt vārdu, kas nokrīt pumpurā, ja tas rada problēmas.

Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties, lai būtu jaunākie (un lielākā) labsajūtas jaunumi un eksperti apstiprināti padomi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē.