Hārvardas veselības jaunajā izziņas fitnesa kursā ir aprakstīts 6 soļu plāns smadzeņu veselības aizsardzībai

Viena garšviela, kas savienota ar smadzeņu veselību: kurkuma. Noskatieties zemāk esošo videoklipu, lai uzzinātu vairāk.

Kurš ir tavs profesors, kuru tu jautā? Tas būtu neviens cits kā Alvaro Pascual-Leone, MD, PhD, neiroloģijas profesors un asociētais dekāns klīnisko un translatīvo pētījumu veikšanai Hārvardas Medicīnas skolā. Dr. Pascual-Leone ir pētījis, kā smadzenes darbojas kopš 80. gadiem; Viņš daudz zina par pelēko vielu mūsu galvās. Ārsts un veselības rakstniece Leonaura Roda, MD, māca klasi ar DR. Pascual-leone. Kā sabiedrības veselības pedagogs Lielbritānijā, sludinot par to, kā mūsu dzīvesveida ieradumi ietekmē mūsu smadzenes, ir daļa no viņas darba, un tagad viņa sniedz savu ieskatu Hārvardai.

Hārvardas veselības kognitīvās fitnesa kursa uzņemšana tagad ir atvērta, un tas ir virtuāls kurss, to var pabeigt jūsu laikā. Ja jūs meklējat veidu, kā sākt 2021. gadu ar galvu pareizajā vietā, tas vienkārši varētu būt. Un, hei, ja jūs vēlaties pateikt cilvēkiem, ka jūs esat devies uz Hārvardu, kad esat pabeidzis, labi mums!

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.