Lūk, kā pareizi urinēt un sakraut mežā (vai kempingā)

Kamēr Madija urinēs gandrīz jebkur ar nelielu cieņu (ņemot vērā to, ka tā ātri izžūst), ja viņa izmanto tualetes papīru vai salveti, viņa vienmēr to izmet pareizi. “Es vienmēr to veicu kopā ar mani un iemetu mašīnā somā, kas paredzēts tikai urinam un poopam,” viņa dalās. “Un tagad, kad es to esmu uzrakstījis, es jūtos, ka tas ir dīvaini. Kas attiecas uz pooping, es mīlu wag somu. Ja teritorija tiek bieži apmeklēta vai jūs kempingā lielā grupā, es domāju, ka WAG maisi ir svarīgi, lai izvairītos no kempinga pakaišiem ar nelielām tualetes papīra pušķēm, kas paceļas no netīrumiem.”

Rādītājs. Nebaidieties iet.

Kamēr peeing and cooping mežā var justies nedabiski, Tanouye saka, lai neizvairītos no tā. "Lai arī sākumā tas var justies neērti, negaidiet un turiet urīnu vai BM, ja jūtat vēlmi iet, jo tas varētu veicināt iegurņa grīdas disfunkciju un aizcietējumus, padarot to grūtāku beigās," viņa brīdina, Pievienojot, ka “turēšana zarnu kustībā pārāk ilgi var izraisīt lielāku un grūtāku izkārnījumu, kas var radīt aizcietējumus un grūtības.”

3. Digg kaķu caurumi.

Ja jūs dodaties pārgājienā vai kempingā attālākā apgabalā, Madia saka, ka ir labi atstāt atkritumus, ja vien jūs rakt kaķa caurumu (aka bedre uz poo iekšā). “Kad esmu ārā attālos rajonos, es raktu caurumus, vienu atstājot pēdas standartus sešas collas, y'all!-Parasti ar klinti, jo es nenesu špakteļlāpstiņu uz instrumenta jostas vai kaut ko citu, un, kad jums jāiet, jums jāiet, ”viņa saka.

4. Esiet informēts par savu apkārtni.

Šis ir daudzparstīgs padoms. Pirmkārt, Tanouye saka, lai noteikti izvēlētos privātu atrašanās vietu, bet ne pārāk tālu no jūsu grupas, lai nodrošinātu drošību. Turklāt viņa saka, lai izpētītu vietu prom no dabiskajiem ūdens avotiem, lai neizjauktu ekosistēmu vai piesārņotu dzeramo ūdeni. “[Atrodiet] vietu, kur jūs varat izmantot vienu roku, lai noliektos pret zemi, koku vai klinšotu, lai noturētu sevi, tupējot, lai urinētu vai defektētu,” viņa piebilst, atzīmējot, ka tas padarīs procesu mazāk stresa pilnu. “[Visbeidzot,] Ja pamanāt sevi uz slīpuma, novietojiet sevi perpendikulāri kalnam, lai jebkurš urīns skrien pa kalnu un ne jūsu kājā.”

5. Vienmēr iesaiņojiet preces, kas nav dabiskas.

Lai gan ir labi atstāt savas fekālijas mežā, nav ieteicams atstāt papīru vai salvetes, ar kurām jūs noslaucāt (lai arī bioloģiski noārdāmi viņi var apgalvot). “Par Dieva mīlestību, lūdzu, nēsājiet savu tualetes papīru vai ar jums noslaucīt no aizmugures krūma,” Madija lūdz. “Es nēsāju sev līdzi suņa poop somu un tādā veidā maisu salvetes. Tas maskē jebkuru smaku un ir pietiekami izturīgs, lai veiktu iepakojumu bez sprādziena.”

Tas attiecas arī uz tamponiem un spilventiņiem. “Plānošana uz priekšu ar būtisku perioda komplektu, it īpaši vietu, kur iesaiņot perioda higiēnas priekšmetus, kā arī pareizu atkritumu maisu, lai tos veiktu, lai tos atbrīvotu, jo tos nevar apglabāt vai izmest dabā, ir obligāti,” saka, ”saka Tanouye saka. “Vienkārša iespēja ir iesaiņot vairākus mazus rāvējslēdzēju somas, lai ieliktu katru atsevišķu produktu, un pēc tam mazākos maisiņus ievieto vienā lielākā galona izmēra rāvējslēdzēja somā, lai tas viss būtu kopā.”

Alternatīvi, ja jums nepatīk ideja par to, kā apkopot ķekars lietotu spilventiņu un tamponus, jūs vienmēr varat izvēlēties menstruālo kausu, taču jums būs jābūt uz rokas, lai to varētu izskalot katru dienu.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.